Das "Tuntenhaus" in der Berliner Kastanienallee ist bedroht: Noa lebt seit neun Jahren dort und fühlt sich im Haus geborgen. Den Safe Space gibt es nicht, sagt Janna Mareike Hilger. Die Philosophin hat dazu geforscht – angefangen bei Bars in de

Inneres Kind - Wie wir loslassen und nach vorne schauen

4 days ago 27m 7s

Menschen, Orte, Gewohnheiten oder allgemein Vergangenes – manchmal sollte man loslassen. Auch Julia musste das lernen. Was unser inneres Kind damit zu tun hat und wann es Ruhe braucht, weiß der Psychotherapeut Manuel Podlecki.**********Ihr hört

Körpergefühl - Wenn uns der Sommer unter Druck setzt

6 days ago 14m 14s

Yma hört auf der Straße regelmäßig abwertende Kommentare über ihren Körper. Das verletzt sie. Für Soziologe Friedrich Schorb ist Fat Shaming ein gesellschaftliches Problem. Und er betont: Es kann jeden treffen. **********Ihr hört in der Ab 21:0

Traumjob geplatzt - Wenn uns Plan B glücklich macht

8 days ago 24m 57s

Maxi stand am Beginn einer Profikarriere als Fußballer. Eine schwere Knieverletzung zwang ihn zum Umdenken. Jetzt ist er Musikproduzent. Liza hat in Russland Lehramt studiert und in Deutschland als Erzieherin angefangen, um zu erkennen, dass si

Feiern - Wenn Drogen am Start sind

11 days ago 34m 17s

MDMA, Kokain, Ketamin, Cannabis und Co: Zwei Gespräche über Drogen und Ausgehen. Autorin und Speakerin Nadine Primo kennt beides: chemisches Glück und die Risiken des Schwarzmarkts. Stefanie Bötsch ist Suchttherapeutin und Beratungsprofi. +++

Overthinking - Wenn wir unsicher sind, wie wir rüberkommen

13 days ago 21m 55s

Bin ich egoistisch? Wirke ich zu stumpf? Nach Treffen und Gesprächen machen derartige Gedanken Eva zu schaffen. Das sei typisch für Jüngere, sagt Psychologin Katrin Rentzsch. Etwas Unempfindlichkeit kann da hilfreich sein, findet ihre Kollegin

Freundschaften - Warum man sich trotzdem einsam fühlen kann

15 days ago 25m 53s

Nach Trennung und Umzug: Zeitweise ist es Luna schwergefallen, engere Freundschaften zuzulassen. Susanne Bücker ist Psychologin und beschäftigt sich mit Einsamkeit und sagt, dass das Gefühl auch viel mit Erwartungen zu tun hat.**********Ihr hör

Astrologie-Hype - Warum Sternzeichen und Horoskope faszinieren

18 days ago 25m 48s

Die Astrologie kann helfen, unser Leben besser zu verstehen, davon ist Danielle überzeugt. Inwiefern Menschen ihr Verhalten verändern, wenn sie ihr Horoskop ernst nehmen, erklärt Psychologieprofessor Christoph Bördlein.**********Ihr hört in der

Ausmisten - Wie wir uns von Dingen trennen

20 days ago 19m 22s

Frust wegen der eigenen Unordnung? Anna sortiert täglich drei Sachen aus – erstmal auf einen großen Haufen. Sabine Nietmann hilft Menschen beim Ausmisten und hat systematische Tipps gegen das ganz persönliche Chaos.**********Ihr hört in der Ab

Culture clash: Wenn in unserer Beziehung (zwei) Kulturen aufeinandertreffen

22 days ago 21m 1s

Zwischen ihrer türkischen Familie und der kroatischen ihres Verlobten gibt es Unterschiede. Ja und? Meltem respektiert sie. Was interkulturelle Beziehungen zusammenhalten kann, erklärt Paartherapeutin Ghazaleh Bailey.**********Ihr hört in der A

Organspende - Wie wir entscheiden und wem es hilft

25 days ago 32m 52s

Mehr als 8.000 Menschen warten in Deutschland auf ein Spenderorgan. Auch Kiara hat lange gewartet und schließlich eine Leber transplantiert bekommen. Die Spende hat ihr Leben gerettet. Lena und Sinan tragen Tattoos, um aufs Organspenden aufmerk

Beziehung - Wie wir unsere Liebe im Alltag nicht verlieren

27 days ago 19m 32s

Madeleine und Lukas haben sich gemeinsam den Traum vom eigenen Bauernhof verwirklicht. Der Alltag und die Zusammenarbeit bringen aber auch krasse Herausforderungen für das Paar mit sich. Paartherapeutin Miriam Dialo weiß, wie Liebe auch im stre

Ramadan und Orthodoxes Fasten - Wenn uns Verzicht bereichert

Mar 28th, 2024 16m 47s

Christen wie auch Muslime fasten zur entsprechenden Zeit – ab Aschermittwoch oder während des Ramadans. Yudit ist eritreisch-orthodox – für sie ist das Fasten Selbstreflexion. Marwa ist Muslimin. Ihr Highlight: Nach dem Fasten kommt das Zuckerf

Voll verknallt - Warum alles anders ist, wenn wir frisch verliebt sind

Mar 27th, 2024 20m 5s

Laura und ihr Freund haben sich nach einem gemeinsamen Städtetrip krass ineinander verliebt. Wie es ist, frisch verknallt zu sein und was das mit unserem Körper macht, weiß die Paartherapeutin Diana Boettcher.**********Ihr hört in der Ab 21:00:

Beziehung - Was ein großer Altersunterschied mit uns macht

Mar 26th, 2024 23m 5s

Paul ist 30, sein Freund 55 und damit 25 Jahre älter. Er erzählt, welche Rolle der Altersunterschied in der Beziehung spielt und wie er diese Differenz wahrnimmt. Was eine Beziehung in solchen Konstellationen so besonders macht, weiß die psycho

Stress im Job - Wenn wir Probleme mit Vorgesetzten haben

Mar 25th, 2024 16m 47s

Problematische Chefinnen oder Chefs können uns den Job, den wir eigentlich lieben, komplett vermiesen. Diese Erfahrung hat leider auch Marie mit ihrem Vorgesetzten gemacht. Was wir in solchen Fällen tun können, weiß Judith Bayer, sie ist Busine

Mitfahrgelegenheit - Wenn wir mehr erleben als eine Autofahrt

Mar 22nd, 2024 22m 17s

Mit Mitfahrgelegenheiten kommt man günstig von A nach B. Bei Fremden ins Auto steigen, da schwingen aber auch Angst und Vertrauen mit. Manchmal passiert auch Verrücktes – oder Schönes. So wie bei Thea auf Hawaii. Geschichten von unterwegs.*****

Konzert, Theater, Ausstellung - Wie wir finden, was uns gefällt

Mar 21st, 2024 27m 54s

Heute ist Theater ihr Hobby. In der Jugend hatte Madleen damit nicht viel zu tun. Joanna arbeitet als Kulturvermittlerin. Sie verbindet Schauspiel und Publikum beruflich. Mit Jogginghose ins Theater? Ist okay für sie.*******Hinweis: Die Sozialw

Zufriedenheit - Wie wir erkennen, was uns glücklich macht

Mar 20th, 2024 19m 59s

Im Rückblick ist oft klarer, was am Leben glücklich gemacht hat, sagt die Bestatterin Anne Sallanz. Glücksforscherin Hilke Brockmann weiß, wie Lebende richtig nach diesen Momenten gefragt werden.**********Ihr hört in der Ab 21:00:01:33 - Anne S

Jetzt, gleich, sofort - Wie wir mit unserer Ungeduld klarkommen

Mar 19th, 2024 22m 9s

Wiederholung vom 13.11.2023: Nana kann es nie schnell genug gehen. Sie merkt, dass sie durch ihre Ungeduld sich und anderen Druck macht. Psychotherapeutin Annika Haffke erklärt, warum Ungeduld unterschiedlich stark ausgeprägt ist.**********Ihr

Selbstsabotage - Wenn wir uns selbst im Weg stehen

Mar 18th, 2024 26m

Lucca behindert sich aus psychischen Gründen selbst. Auch Lynn kennt Selbstsabotage. Und für Psychologen ist Self-Handicapping ein bekanntes Phänomen.**********Ihr hört in der Ab 21:01:18 - Malte Schwinger, lehrt Pädagogische Psychologie an der

Geburtstag, Hochzeit, JGA -Wenn wir unterschiedlich viel Geld zum Feiern haben

Mar 15th, 2024 21m 7s

200 Euro für eine Feier? Das war ihr zuviel. Trang hat beim JGA ihrer Freundin nur teilweise mitgefeiert – wegen des Geldes. Das Problem mit Feiern, Geld und Erwartungen erklärt Psychotherapeutin Angelika Vandamme.**********Ihr hört in der Ab 2

Lügen aus Spaß -Wenn wir Geschichten erfinden

Mar 14th, 2024 19m 42s

Die Wahrheit ist manchmal öde, deswegen erzählt Jan lieber Geschichten, die er sich ausgedacht hat. Die meisten finden das witzig, sagt er. Sozialpsychologe Philipp Gerlach erklärt, warum viele mit solchen "white lies" kein Problem haben. Grenz

Lange Single - Wenn unklar ist, ob wir noch Beziehung können

Mar 13th, 2024 20m 56s

Wiederholung vom 5.12.23: Hat sie verlernt, in einer Beziehung zu sein? Das fragt sich Annika. Sie ist schon längere Zeit Single. Kompromisse und Ausprobieren können helfen, sagt die Psychologin Ulrike Scheuermann. Und nicht nur das.**********I

Ohne Leistungsdruck - Wie wir unsere Hobbys genießen

Mar 12th, 2024 18m 15s

Genießen, ohne dabei gut zu sein oder besser werden zu müssen, das war für Alicia lange Zeit nicht mal bei Hobbys möglich. Nina ist Gesangslehrerin und sagt, dass wir stimmlich erst richtig zum Ausdruck kommen, wenn wir uns vom Leistungsdruck l