Anna och Andrea konstaterar att julen var fin och att det för tusan gick bra att inte go crazy vid julbordet. Det fyllesnackas om nyårsfiranden och om att det nuförtiden inte ens är troligt att någon av dom är vaken vid tolvslaget. Om de mång

Ep 188. Undantagstillstånd

Dec 15th, 2023 34m 37s

Anna och (en dunderförkyld och, enligt egen utsago, jättestark) Johan träffas digitalt för att spela in ett Alkispodden-avsnitt.Vi pratar om att det aldrig är bra timing att bli sjuk, att acceptans är en bra vän på vägen för att bli frisk (ve

187. Gör det lätt att göra rätt

Dec 1st, 2023 39m 58s

Andrea och Anna fyllesnackar denna vecka om allt från ayurvedans likhet med 12-stegsprogramet, om att vilja träna för att det är kul (istället för att nå massa ouppnåeliga och strikta mål) att tro att det enda sättet att lyckas meditera är att

Ep 186. En hand i ryggen

Nov 17th, 2023 33m 14s

Anna är långt bort på utflykt och lyckas ändå ha ett samtal med Andrea. Vi pratar om att vara en barnrumpa som spottar och svär (och vad det kan bero på), om att kunna vända varsomhelst till något negativt och om olika tidsperspektiv i nykter

Ep 185. Från crazy till lugn

Nov 3rd, 2023 53m 40s

Andrea och Anna lyfter upp saker i ljuset som legat dränkt i alkohol och gömt bakom mängder av mat. Anna inleder med att berätta om att hon har insett att tänka och göra är skilda saker (bättre sent än aldrig). Hon delar om hur det är att gå

Ep 184. Frihet från mat- och sockerberoende

Oct 20th, 2023 39m 1s

Ett avsnitt med en twist.Andrea inleder med att beskriva hur läget är med henne med ett, för Anna, nytt uttryck - ”scarecited”. Och det beskriver verkligen den resa hon är ute på.Vi får ta del av vad som händer när hon hoppar på tåget, elle

Ep 183. Anna 5 År

Oct 6th, 2023 36m 58s

"Allt löser sig, så länge vi fortsätter sätta en fot framför den andra".Anna och Johan träffas för ett samtal där vi firar att Anna har varit nykter i fem (5!) år! Vi pratar om sorgebearbetning, om att vara nöjd och att det inte är naturligt

Ep 182. En riktig tia

Sep 22nd, 2023 39m 19s

Som alltid har senaste tiden för poddarna innehållit mycket släppa taget, mycket ske din vilja. Mycket planer och beräkningar, mycket föra sig själv bakom ljuset. Men också härligt lugna sommarsemestrar. Semestrar som inte skulle gillats av vår

Ep 181. Midsommar Edition

Jun 23rd, 2023 44m 26s

I dagens avsnitt delar Anna, Johan & Andrea med sig av minnen från midsomrarna förr, innan de var nyktra. Hur kunde det se ut, hur kunde det kännas – och hur känns midsommar idag? Eftersom alla tre hade mycket för sig denna vecka sker inspeln

Ep 180. Rastlös, missnöjd och lättirriterad

Jun 9th, 2023 47m 44s

Anna finner sig själv i det klassiska alkis-tillståndet av rastlös, missnöjd och lättirriterad. Men hör och häpna så gör hon något konstruktivt av det, något vettigt och spelar in ett poddavsnitt. Och vilket avsnitt det blev!Vi får fira Johan

EP 179. Sjukdomsbegreppet – the Recap

May 26th, 2023 41m 22s

Andrea och Johan funderar på varför de alltid vill bygga och skapa mer, mer, MER i allt de gör? Det leder in samtalet till Johans nya podd “I tolfte timmen” där han och Gustaf Skarsgård diskuterar bland annat detta, då de undersöker klimatkrise

Ep 178. Reflexlögner och sanningsblindhet

May 12th, 2023 35m 26s

Andrea är full av tänkvärda uttryck och Anna tycker att det är skräckblandat i dagens avsnitt.Ett avsnitt där vi fyllesnackar om att ha förkärlek till allt som är omoraliskt, olagligt och fettbildande. Om att som aktiv inte ha världens bästa

Ep 177. Jag dansar alltid nykter

Apr 28th, 2023 44m 53s

Anna och Andrea diskuterar hur det är att presentera sig som alkoholister – och att det ibland slinker ur när man minst anar det. Det pratas om att gå ut nyktert, att dansa nykter och om upptäckten att alla andra på fester inte är lika fulla so

Ep 176. Samtal med John Malmqvist

Apr 14th, 2023 1h 21m

Andrea och Anna är jätteglada för att få träffa John Malmqvist för ett ordentligt fyllesnack. Vi pratar om vår gemensamma känslomässiga sjukdom och om alkohol som metod för att hämnas världen. John delar med sig om vettiga och vansinniga val

Ep 175. Zlatan och livet

Mar 31st, 2023 38m 12s

Andrea och Anna konstaterar att de är lite obehagliga typer nuförtiden som både kall-badar och blivit mer “lagom” människor. De minns när ordet “lagom” var ett skällsord och betydde motsatsen till att leva livet. Hur de trodde att de hade sämst

Ep 174. Only Ladies

Mar 17th, 2023 28m 41s

Anna och Andrea fyllesnackar själva i detta avsnitt och passar på att djupdyka lite i det stora skälet att de är en del av Alkispodden (förutom att bli kända såklart!) nämligen att bredda bilden av vem som kan vara en alkoholist. Anna delar at

Ep 173. Verklighetsallergi

Mar 3rd, 2023 28m 53s

Nya trion plockar upp cliffhangern från förra veckan och fyllesnackar om att vi som alkoholister även har svårt att hantera när det är bra. Det pratas om att valet är enkelt mellan överexaltering och en smocka, om verklighetsallergi, om att d

Ep 172. Andrea är här för att stanna

Feb 17th, 2023 36m 23s

Nu händer det roliga grejer! Vi har äran att välkomna en ny medlem i programledartrion: Andrea. Hon är nygammal i podden som gäst men är från och med nu ett stående inslag i podden. Hurra!!!!Johan börjar med att fråga Andrea vad som hänt seda

Ep 171. Stardust

Feb 3rd, 2023 33m 7s

Avsnittet börjar med att vi reflekterar över att konceptet vila på helgen aldrig var för oss och vi konstaterar att vi nu i nykterheten fått en bonusdag.Vi pratar om rutiner, om hur ska man komma ihåg dem under dagen, om vad som händer när vi

Ep170. Expressen

Jan 20th, 2023 29m 55s

I årets första avsnitt fortsätter vi filosoferandet om beroendesjukdomen, tillfrisknande och hur vi gör för att hantera livet som nyktra alkoholister.Johan berättar om vad han egentligen tänkte när han var med på ett dubbelsidigt uppslag i Ex

Ep 169. Att möta situationer nyktert

Dec 9th, 2022 28m 54s

Anna berättar att hon har upplevt vad som kan definieras som en harmonisk morgon men som avslutades i kaos. Vi kommer in på skillnaden mellan nyktert och onyktert hanterande av vardagssituationer. Och Johan påminner om några bra 12-stegs devise

Ep168. Pånyttfödelsedagen

Nov 25th, 2022 27m 15s

Johan fyller 7 år som nykter och connectar med lill-Johan 7 år. Ett samtal som kom att handla bland annat om att bli kärleksfull förälder till sig själv. Om att fira att man tar ansvar för sitt liv. Varje dag. Om att inte kunna acceptera nedsat

Alkispodden 167 - Att göra slut

Nov 11th, 2022 49m 3s

”Om jag låter mina tvivel begränsa mig är jag i alla fall kvar på samma ställe. Jag tar ingen risk”Johan och Anna träffas för ett samtal som skulle komma att handla om att byta jobb. Om en göra slut-process. Vi pratar om lugnet efter stormen,

Ep166 - En ny botten

Oct 28th, 2022 31m 1s

”Jag hamnade på en plats där jag inte bara var maktlös inför alkoholen, utan inför alla delar av livet”.Johan och Anna har ett fyllesnack och pratar inte alls om det som var tänkt. Som vanligt.Vi pratar om transformation, om att vara inne p

Episod 165. Hur lång tid tar det att bli nykter?

Jul 8th, 2022 53m 58s

”Jag behöver inte viljestyrka, kampen är över.”Johan, Anna och Roger träffas för det sista fyllesnacket för terminen, där vi försöker svara på bra frågor från våra lyssnare. Vi pratar om att vara hälsosam - eller inte, om att inte vilja vara