Főleg a karantén miatt került elő a téma, hogy sok ember folyton fáradtnak érzi magát, nehezen veszi rá magát a munkára vagy bármi másra, pedig ez nem csak egy karanténnal összefüggő dolog. Életmódváltásnál is ugyanúgy megfigyelhető. Sőt! Bármi
Zopcsák Lászlóval, az IWI Nemzetközi Fitness Iskola alapítójával beszélgettem a fitness szektor helyzetéről. Mit lát a nemzetközi példák alapján? Milyen változások várhatók a piacon? Hogyan jutottak oda, hogy leülhettek a Sportért Felelős Állam
Góg Anikóval, Bernáth Dórával és Perjes Kinga életmód és táplálkozási tanácsadó voltak a partnereim a beszélgetésben. Mit ajánlott figyelni a babatervezésnél/várandósság előtt? Mire kell kell figyelni életmódban, táplálkozásban, hogy felkészülj
Sportolók és üzletemberek. Nem biztos, hogy a tehetségüknek köszönhetik a sikert. Sokkal inkább a szokásoknak, a minden nap rutin szerűen végzett dolgoknak és a kitartásnak. Mik azok a szokások, amiket te is beilleszthetsz az életedbe és sikere
Biztosan hallottad már, hogy az izmok emlékeznek. Hogyan néz ki ez az "emlékezés"? Mi történik, amik mozgást vagy mozdulatot tanulsz? Erről lesz szó 5 percben!
Sokan még most is idegenkednek tőle, de megéri belevágni! Főleg edzőként!A 10 perces podcastben lesz szó pár tévhitről, algoritmus által kedvelt módszerekről és tippekről, amiket megéri alkalmazni.
Bártfai Gergővel beszélgettünk arról, hogy milyen lehetőségek vannak a mesterséges intelligencia által megtámogatott edzésben és otthoni okos eszközökben.