Hablaremos del mecanismo fisiológico del estrés, por qué es tan perjudicial para la salud y cuáles son los tratamientos antiestrés que recomiendan los médicos.
Hablaremos de un técnica sencilla para saber en qué frecuencia vibras y sobre la importancia de tener horas de descanso de calidad para promover nuestra salud y bienestar.
Hablaremos sobre el estrés, de cómo los eventos estresantes forman parte de nuestra vida diaria y de algunos y padecimientos que se le pueden atribuir.