Hoy me he levantado sin fuerzas, es uno de esos días en los que me quedaría en la cama, lamentándome y pasando horas y horas insufribles esperando que mañana el amanecer sea mejor.

Pero me he negado. No quiero que eso sea mi vida. Así que me he levantado ... mucho más tarde de lo habitual, me he tomado un respiro, y he hablado con mis personas cercanas.

Ya no me callo, no quiero, no me apetece, pero tampoco saturo a mi entorno que también sufre. He dicho cómo me encuentro, una vez ... no es necesario repetirlo constantemente, ni por ellos ni por mi misma, recordarme cada instante como estoy, no me beneficia.

Me he puesto a hacer mi lista de cosas negativas y positivas, esto siempre me ayuda, además, mirando lo que he ido escribiendo a lo largo del tiempo, voy viendo cómo he ido evolucionando tanto personalmente, cómo los síntomas de mi enfermedad. 

Estoy es muy bueno, ya que puedo ver qué cosas me han ido bien en diferentes momentos y aplicarlas de nuevo, obteniendo así patrones.

Este ejercicio, como me suele suceder cuando lo hago, me ha animado y finalmente me he puesto a grabar este podcast ... cuatro veces! Pero lo he conseguido, y me ha dado una gran satisfacción. Al final, he logrado sacar algo positivo de un inicio de día negativo, todo un éxito.

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