El dolor de pies afecta a prácticamente la totalidad de personas que padecemos fibromialgia, así que si sufres esta enfermedad, no será raro que tengas que pasar este trago.

El dolor de pies es un problema que puede afectar al cuerpo más allá de las mismas extremidades, ya que el mismo dolor puede hacer que adoptemos posiciones incorrectas al caminar, lo que puede afectar a caderas, espalda, etc.

¿Qué podemos hacer para el dolor de pies?

A raíz de una operación de un tumor benigno en el dedo gordo del pie (ajeno a la fibromialgia), me hace un seguimiento mi traumatólogo. Del mismo modo que revisa el resultado de mi intervención, hace seguimiento de mis pies.

Los juanetes me producen dolor y tengo cierta deformación en los dedos.

Con todo lo anterior, mi posición al caminar no era correcta, con el consiguiente daño a cadera y columna. Las recomendaciones fundamentales son (al margen de las indicaciones el médico) tratar de tener una posición correcta al hacer las actividades diarias. 

Existen incluso escuelas de espalda o corrección posturas para todas aquellas personas que tengan la oportunidad de asistir a un centro especializado.

Otro elemento fundamental, es el calzado. Sí, un buen calzado nos puede ayudar mucho! En el momento de invertir en nuestros pies, deberíamos tratar de hacer un pequeño esfuerzo siempre que sea posible, y elegir unos zapatos especiales que se acomoden bien y alivien presiones y por consiguiente, dolor y afectación a la forma de caminar.

Donde mejor podemos recibir asesoramiento para saber que calzado comprar para evitar el dolor de pies es en centros especializados, por ejemplo en ortopedia, o farmacias.

¿También sufres dolor de pies con la fibromialgia? ¿Qué haces para reducir el dolor? Explícame en comentarios, te leo!

Mejora tu bienestar con fibromialgia: https://eluniversodemayka.com/guia/