Este podcast es un tanto especial, no hablaré de preguntas y respuestas o cosas relacionadas con la fibromialgia, hablaré de mi.

Esta semana está siendo muy dura, mucho dolor desde hace varios días, creo que tengo un principio del famoso y temido brote de fibromialgia, así que estoy poniéndome a medio gas para que no acabe dejándome en cama.

El dolor me está apretando fuerte en las lumbares, no lo soporto, así que hago estiramientos y bondad para que se me pase. Las caderas también me están doliendo mucho, sin embargo, y a pesar de todo ello, no me rindo.

Salgo a pasear, el sol es precioso y el clima acompaña, todavía no hace demasiado frío, así que hay que aprovechar, no tardará en llegar el terrible invierno que tan difícil se me hace.

He de decir que también recibo ayuda, creo que es importante dejarse ayudar. En mi caso, tengo la suerte de ser comprendida por la gran mayoría de mi familia (que no toda) y contar con buenos amigos.

Hoy, un coach amigo que me ayuda mucho, me ha dado un empujón, así que aprovecho para darle las gracias, Diego! puedes saber más de él en su página web: https://diegopascucci.com

Sin más, me despido por hoy mandando un mensaje de ánimo. No dejemos que la enfermedad pueda con nosotras ni con nosotros! Buscar una afición, algo que os motive, leer un libro, dibujar, lo que sea! Y lanzaros a hacerlo! Y luego me cuentas qué has hecho y si te ha servido, ya veras que algo, te habrá ayudado!

Mejora tu bienestar con fibromialgia: https://eluniversodemayka.com/guia/