Leslie raconte qu'elle se sent souvent mal à l'aise, lorsqu'un·e ami·e lui dit du mal d'une personne qu'elle connaît. Alors elle s'interroge : lorsqu'elle-même a besoin de "faire sortir" une émotion forte, à qui peut-elle l'exprimer, sans être

💬 Émoi｜Comment se réouvrir à l'amour après une rupture ? La question de Paul

4 days ago 7m 39s

Après sa rupture amoureuse, Paul se demande comment se réouvrir à d'autres relations amoureuses éventuelles. Le psychothérapeute Saverio Tomasella explique que toute séparation amoureuse implique une période de deuil incontournable. Car nous av

💬 Émoi｜Pourquoi je n'arrive pas à me réjouir du succès de mon amie ? La question d'Éloïse

8 days ago 6m 8s

Dans cet épisode d’Émoi, Éloïse se découvre jalouse de l’une de ses amies à qui tout semble réussir. Pourtant elle aimerait arriver à se sentir heureuse pour elle. Le psychothérapeute Saverio Tomasella lui propose un chemin pour dépasser - sans

💬 Émoi｜Pourquoi j’aime m’embrouiller avec les gens dans des interactions anodines ? La question d’Elsa

11 days ago 7m 20s

Est-ce que ça peut soulager de faire preuve d’agressivité au volant ? Dans ce tout premier épisode d'Émoi, Elsa constate qu’elle tire une certaine satisfaction des embrouilles qu’elle peut avoir sur la route. Le psychothérapeute Saverio Tomasel

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Émotions présente Émoi : envoyez-nous vos notes vocales, des expert.e.s y répondent

15 days ago 58s

Émoi, un nouvel espace dans ÉmotionsVous avez parfois besoin de conseils pour traverser sereinement vos émotions, pour garder de bonnes relations avec vos proches ou au travail…Émoi est l’espace dans lequel vous nous dites vos émotions et trouv

Comment travailler avec des gens qu'on n'aime pas ?

18 days ago 33m 12s

Vous connaissez cette sensation, quand quelqu’un commence à vous taper sur le système, et que vous remarquez soudain leur manière de penser à voix haute, de mâcher trop fort, de respirer même. Ça peut être son ou sa cheffe qu’on n’apprécie pas,

Que faire de sa colère au travail ?

25 days ago 24m 58s

La colère, dans le milieu du travail, est omniprésente. La colère peut exploser pour une cafetière qui ne répond plus ou pour un client qui ne règle pas ses factures. Elle peut être illégitime, mais aussi légitime. Quoi qu’il arrive, son expres

Râler fait-il du bien ?

Mar 24th, 2024 17m 55s

9h30. Il y avait trop de monde sur la ligne de métro. Les clients et leurs mails qui commencent par « sauf erreur de ma part ». Les N+2 qui mettent la pression. La pause déj que l’on a pas eu le temps de prendre comme on voulait ou la réunion d

Courage : comment le trouver pour dire les choses

Mar 17th, 2024 32m 53s

Nous sommes tous.tes confrontées à des situations, insignifiantes ou dramatiques, où on a les mots au bord des lèvres et on n’arrive pas à les sortir. Dire à un·e ami·e que sa manie d’arriver en retard nous embête, dire à un·e partenaire sexuel

Être aigri.e : ma quête pour trouver la vie aussi belle que Monica Bellucci

Mar 10th, 2024 25m 55s

En sortant de chez vous, vous marchez dans une flaque : super ! Pile le jour où vous aviez prévu une jolie tenue ! Et puis le métro est en retard, évidemment, sinon c’est pas drôle… Ah, et maintenant, la pluie ! Bon, ce n’était qu’une averse… M

Peur du ridicule : comment (enfin) se détacher de la crainte d'être moqué.e ?

Mar 3rd, 2024 29m 52s

Vous êtes, comme tous les êtres humains, fondamentalement et irrémédiablement ridicules. Vous risquez de vous casser la gueule dans les escaliers, en plein date. D’appeler votre boss Maman. De vous balader toute la journée avec du persil coincé

Syndrome de l'imposteur : comment le déjouer ?

Feb 25th, 2024 29m 7s

Vous aussi vous avez cette petite voix dans votre tête qui vous chuchote constamment que vous n’êtes pas à la hauteur ? “Je ne suis pas capable de faire ce qu’on me demande, qu’est-ce que je fais là, comment ils ont pu me faire confiance ? J’ai

Sortir du perfectionnisme et se réconcilier avec l'"assez bien"

Feb 18th, 2024 29m 49s

Souvent, le perfectionnisme est une affaire de confiance en soi : faute de réussir à se satisfaire de son propre travail, on cherche toujours à l’améliorer. Cet épisode que vous écoutez, est-il jamais vraiment terminé ? Est-ce qu’il n’y a pas e

Comment booster sa confiance en soi au travail ?

Feb 11th, 2024 23m 6s

La confiance en soi, c’est une sorte d’incantation magique, un concept tout aussi nébuleux que gratifiant. Le remède qui nous permettrait de transformer positivement chaque expérience de notre parcours professionnel. Demander une augmentation,

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Découvrez Émotions (au travail)

Feb 5th, 2024 1m 3s

Quand on tape « émotions au travail » dans la barre de recherche de n’importe quel navigateur, la quasi totalité des résultats qui sortent sont titrés : « Comment gérer ses émotions au travail ?». Comme si les émotions étaient quelque chose, qu

La tristesse : comment l’accueillir pour aller mieux ?

Feb 4th, 2024 28m 48s

Refouler sa tristesse est plus dangereux qu’on ne le pense. A force de trop garder les choses pour soi, on finit parfois par ne plus pouvoir, vouloir ou savoir comment les exprimer. La tristesse prend alors de plus en plus de place, de temps, d

Idéalisation : comment faire descendre nos parents de leur piédestal ?

Jan 28th, 2024 38m 47s

On peut avoir franchi le cap de la majorité il y a des années mais toujours trouver difficile de faire ses propres choix de vie, d’assumer ses convictions politiques ou d’ignorer complètement l’avis de ses parents. Pendant l’enfance, on veut le

Pourquoi reproduisons-nous toujours les mêmes erreurs ? [COUP DE ♥️]

Jan 21st, 2024 53m 58s

REDIFFUSION. En ce début d'année, on vous propose de (re)découvrir des épisodes pour faire le plein d'énergie ! Cet épisode a été diffusé pour la première fois le 5 septembre 2022.Être attirée par les bad boys, tout en sachant que ça ne mène nu

Faut-il repousser ses limites ? [COUP DE ♥️]

Jan 16th, 2024 41m 11s

REDIFFUSION. En ce début d'année, on vous propose de (re)découvrir des épisodes pour faire le plein d'énergie ! Cet épisode a été diffusé pour la première fois le 15 mars 2023. Vous avez prévu de courir trente minutes avec un·e ami·e ce matin.

Pourquoi faire rire les autres nous réchauffe-t-il le coeur ? [COUP DE ♥️]

Jan 9th, 2024 49m 53s

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La tendresse : pourquoi faut-il lui faire une place ? [COUP DE ♥️]

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La Famille - Philosophy is Sexy [LE CHOIX DE LOUIE]

Dec 26th, 2023 21m 58s

En cette fin d'année, on vous propose de (re)découvrir des épisodes liés à la famille. Philosophy is Sexy, c'est le podcast de Marie Robert. Pour elle, la philo est omniprésente dans notre quotidien. Dans cet épisode, elle invite à plonger dans

Doit-on aimer sa famille ? [COUP DE ♥️]

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REDIFFUSION. En cette fin d'année, on vous propose de (re)découvrir des épisodes liés à la famille. Cet épisode a été diffusé pour la première fois le 22 novembre 2021.Synonyme d’amour ou de rancœur, animée par des cris, ou plongée dans le sile

Guerre Israël/Palestine : peut-on être ami·e·s sans partager les mêmes opinions ?

Dec 10th, 2023 29m 2s

A la différence de notre famille, nos ami·e·s on les choisit, et souvent on partage avec elleux les mêmes valeurs, les mêmes centres d’intérêt, la même vision du monde. Mais comment réagir lorsqu’un sujet brûlant est source de désaccord et de c

Obsession amoureuse : comment en sortir ?

Nov 26th, 2023 29m 46s

Avoir une personne dans la peau, c'est chouette jusqu'au moment où ça ne l'est plus : quand ça tourne à l'obsession, que ça nous envahit et prend toute la place jusqu'à nous empêcher de fonctionner correctement au quotidien.Dans cet épisode, la