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「搖擺女子2024願景板手機桌布」購買表單：https://forms.gle/ssZGRS93733aq5uZ9 大家久等啦！！！ 新年快樂呀各位！ 不曉得這陣子大家過得還好嗎？ 第三季就為大家獻上本次主題：「情緒和溝通」 我們深深認為 了解自己的情緒和背後的情緒需求， 對心靈而言是種解放。 除了能更認識自己， 對自我反應的掌控度更高， 也更不容易陷入情緒渲渦之中。 我們都知道內耗是非常消耗能量的， 所以希望新的一年， 大家能更理解自我與他人， 多點包容、同理， 帶著幽默觀賞
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持續改變的主題， 這次要focus在「行動」上。 行動要拆解起來真是最簡單也最難的部分， 看似簡單， 過程卻需要十足的耐心和毅力， 時間軸甚至是以年計算， 但為了朝自己的理想生活邁進， 所有的取捨， 每一個選擇都是值得的， 沒有一條路會白走， 如果你也正在路上， 不妨和我們一起吧～ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck95r1ipdk0ba0873uifg0hh8即刻加入，鎖定每月line社群限定活動、自我成長學習單，不定期線上小聚
你聽過限制性信念嗎？ 你有哪些限制性信念呢？ 如何改變舊有的限制性信念？ 上一集談了隨著年紀觀念上的改變， 這集要聊心念的改變， 聽起來好像是個很玄的概念......， 思想真的有辦法透過「主動改造」而改變嗎？ 其實透過練習是可以的～ 點選收聽：自我肯定冥想 這集我們分享了常見的限制性信念， 也逐步列點告訴你可以採取哪些行動去拋棄舊有的價值觀， 並且分享了我們在改變信念後生活中的正向轉變～ 而最新一集也會在line的社群裡有一系列的練習活動， 除了有幫助你釐清限制性信念的學習
好久不見！！！我們回來了！！！ 第2季正式開始啦！ 這一季的大主題是：「改變」。 第一集搖擺女子將帶著大家，一起搭上時光機，回到過去， 細數我們在20幾歲時的這個階段，慶幸學習到、理解到、體悟到的事。 講到最後真的情緒有點澎湃＋激動＋感動，邀請你也一起來趟回顧之旅～ 然後，這一季的新企劃還包括， 我們建立了搖擺女子俱樂部專屬的line社群啦！ 這是一個關於自我成長、建立自信、正念冥想和習慣培養的社群， 歡迎喜愛我們的小搖擺，和對我們談論的主題感興趣的朋友加入～ 加入社群後，每
『搖擺冥想室』：https://www.youtube.com/channel/UCZu5ahzBa3E_DAbZs9cSNoA追蹤『搖擺女子俱樂部IG』：https://www.instagram.com/flappers_lounge/聽眾來信『搖擺女子留聲機』：https://forms.gle/a4K94F4Lpmc5KqFE8 Music: Bitters At The Saloon - Bird Creek https://youtu.be/38O427hUE9
You’re in luck! 你運氣很好耶！Good luck! 祝好運！Have no luck 運氣不好Out of luck倒楣 運氣不好斗內打賞支持搖擺女子們！：https://pay.firstory.me/user/flapperslounge追蹤『搖擺女子俱樂部IG』：https://www.instagram.com/flappers_lounge/聽眾來信『搖擺女子留聲機』：https://forms.gle/a4K94F4Lpmc5KqFE8 Music:
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是好久不見的留聲機來信， 非常感謝來自彰化Abby的支持， 很抱歉我們一興奮就廢話良久， 大概是史上最長的留聲機哈哈哈～ 希望我們的建議能幫到你～ 你超棒的！！！ -- 『搖擺冥想室』開張囉！ 給想練習覺察、放鬆身心、嘗試冥想的你， 每週都會有不同主題的冥想內容， 歡迎到Youtube上和我們一起練習～ 點這裡去看看-> 搖擺冥想室 斗內打賞支持搖擺女子們！：https://pay.firstory.me/user/flapperslounge追蹤『搖擺女子俱樂部IG』：http
『搖擺冥想室』開張囉！ 給想練習覺察、放鬆身心、嘗試冥想的你， 每週都會有不同主題的冥想內容， 歡迎到Youtube上和我們一起練習～ 點這裡去看看-> 搖擺冥想室 斗內打賞支持搖擺女子們！：https://pay.firstory.me/user/flapperslounge追蹤『搖擺女子俱樂部IG』：https://www.instagram.com/flappers_lounge/聽眾來信『搖擺女子留聲機』：https://forms.gle/a4K94F4Lpmc5KqF
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