V únoru jsem odjela na tři týdny do Františkových lázní, kde jsem si řešila chronický zánět močového měchýře, který mě doprovázel přes 10 let. Jaké to tam bylo, koho jsem potkala, jaké jsem podstoupila procedury, co mi to dalo a mnohem víc v té

Předtím, teď & potom

Mar 13th, 2023 34m 10s

Neboli minulost, přítomnost a budoucnost. Zkráceně vás provedu tím, za čím stála moje dvouletá podcastová nepřítomnost, a co se za tu dobu událo. Půjdeme do hloubky, ale snad to oceníte. Poté se podíváme do přítomnosti a nárazově na to, co nás

Jak začít se seberozvojem?

Feb 12th, 2022 56m 4s

Začátky bývají vždycky to nejtěžší, pokud se snažíte do něčeho pustit. V této epizodě jsme si s Evičkou povídaly o tom, jak jsme přišly k práci na sobě a seberozvoji my. Zároveň sdílíme i konkrétní tipy a triky, které nám ulehčily život. Můžu v

Co bychom poradily svému mladšímu já?

Dec 20th, 2021 55m 48s

S Evičkou jsme si podívaly o tom, co bychom poradily svým mladším já, a vzaly jsme to pěkně do hloubky. Samozřejmě nechybí ani náš skvělý humor a jiskřící charisma. V téhle epizodě si povídáme o tom, co by Evička poradila sobě, a v podcastu Ev

Nové lásky, nová práce, nová já

Dec 1st, 2021 21m 46s

Rok 2021 shrnut ve dvaceti minutách. Po roce se na vaše podcastové platformy opět vrací váš oblíbený podcast s ještě oblíbenějším hostem. Ale ne, srandy a sarkasmu je už v epizodě dost. Otevřeně mluvím o tom, co se dělo, a proč jsem si dala pos

Sto momentů roku 2020

Dec 31st, 2020 33m 2s

Poslední epizoda tohoto roku a co se hodí víc, než pořádná bilance. Ať už to byly bolestivý události, nebo ty krásný, stálo to za to. A jestli se říká, že všechno zlý je pro něco dobrý, tak tenhle rok to platí dvojnásob. I'm ready to say goodby

Sama sobě vším s Evou Ženám

Dec 6th, 2020 1h 1m

Evička je úžasná bytost, mé vesmírné dvojče, koučka žen a mnohem víc. Na své cestě životem nasměrovává další ženy kolem sebe, aby se nebály opustit staré vzorce a postavily se svým strachům. U nahrávání jsme kolikrát zapomněly, že to není jenom

Druhá vlna, priority, imposter syndrom a vztahy

Nov 6th, 2020 28m 42s

Oblíbený formát epizod, který shrnuje několik témat v jednom. Od současné situace, bydlení, čtení a zvykům až ke vztahům a novinkám z oblasti randění. Jednoduše vše, co se mi poslední dobou honilo v hlavě.

Ztrácet se a zase nacházet

Oct 4th, 2020 22m 56s

Upřímně, 2020 mi ukázal, že.. že všechno, co jsem si myslela, že nějak je, ať už se jednalo o hodnoty, názory, vztahy, se ukázalo být přesně naopak. Nebo úplně jinak. Všechny moje pomyslný základy a vzorce se rozsypaly jak domeček z karet. A já

Narozeninovej roadtrip

Sep 5th, 2020 50m 59s

Spontánní akce bývají zpravidla ty nejlepší. Stejně jako tenhle čtyřdenní roadtrip v krásných krajinách Rakouska. Jezera, hory a příběhy lidí, které jsme potkali po cestě. A samozřejmě nechybí ani tipy na to, co vidět nebo na co při roadtripu u

Jak najít to svoje TO

Jul 9th, 2020 25m 30s

Smysl, životní poslání, přesah, nálepky jsou různé, význam ale zůstává stejný. V této epizodě se podíváme na to, jak se k nalezení toho vašeho přiblížit. Nechybí ani pár životních updates a tipů do každodenního života.

Toxické vztahy

Jun 2nd, 2020 20m 20s

Co je z mého pohledu toxický vztah a jak se z něho vymanit? Proč v nich zůstáváme? Myslím si, že je nesmírně důležité si uvědomit, jaký na nás taková situace či prostředí může mít vliv. A myslet na to, že i na vás záleží.

Jak začít se cvičením

May 17th, 2020 20m 9s

Epizoda začíná krátkým životním updatem a pokračuje rovnou k tématu. Jak zařadit pohyb do svého života a vydržet u toho. V epizodě prozradím konkrétní kroky, tipy a především se podělím o to, jak celé tohle téma vnímám. Pojďme brát cvičení jako

Výroční Q&A: Duševní hygiena, na co jsem hrdá či recept na štěstí

Apr 16th, 2020 25m 4s

K události oslavy jednoho roku podcastu For Better Me (yaaay!) jsem vás poprosila o otázky všeho druhu a přesně na ně v epizodě odpovídám. Aplikace v mobilu, boj se stresem, první práce, kdy jsem se nejvíce překonala, cvičení, vzpomínky z dětst

Láska, vztahy a Tinder

Mar 30th, 2020 43m 14s

O vztazích, lásce a online seznamování. A taky všech těch fuckupech kolem. V epizodě si můžete poslechnout jak příběhy mé, tak ty, které jste mi poslali.

Je v pohodě nebýt v pohodě

Mar 23rd, 2020 22m 33s

Je to pro nás všechny nová situace a bohužel nebo bohudík, žádnej návod neexistuje. Je ale úplně v pořádku necítit se oukej. Určitě bychom stále rádi byli produktivní, efektivní a dělali toho co možná nejvíce, jak nejlépe dovedeme, ale někdy to

Karanténa jako prostor pro osobní rozvoj?

Mar 16th, 2020 24m 22s

Aneb jak si zachovat pozitivní a pokud možno i kritické myšlení v době krize. V epizodě zmiňuju konkrétní aktivity, které můžete využít ve vzniklém prostoru a čase. Od rozvoje, studia a čtení, po domácí práce, úklid šatníku nebo online tvorbu.

Jak na životopis & kariérní tipy s Klárou Horton

Mar 8th, 2020 49m 33s

Druhá epizoda z kariérní série a povídání o práci. Tentokrát jsem si pozvala hosta, Klárku, která má o tomhle tématu co říct. Vyzpovídala jsem jí na téma životopis - co dělat, co nedělat, motivační dopis, profesní sociální síť LinkedIn, kde hle

Ranní rutina pro klidnější mysl & větší produktivitu

Mar 1st, 2020 26m 43s

Myslíte, že jsou ranní rituály přeceňovány? Článků na téma: "5 věcí, které po ránu dělají úspěšní lidé", je spousta a přijde mi, že to díky tomu začíná mít negativní podtón. Přesto jsem si zkusila svojí specifickou ranní rutinu vytvořit a upřím

Curriculum vitæ

Feb 16th, 2020 41m 1s

První epizoda ze série povídání o práci, kariéře a všemožných zkušenostech. Vyprávím o zkušenostech, které mě formovaly a přivedly tam, kde jsem teď. Ať už to byla práce prodavačky nebo stáž v prestižní nadnárodní firmě, všechno mělo své. A na

Udržitelnost, stres, lifehacks & vděčnost

Feb 9th, 2020 32m 19s

Taky si občas vytvoříte super plán, ale nakonec uděláte všechno úplně jinak? Tak přesně to se stalo s touhle epizodou. Další dávka upřímnosti, velkej životní update a nová kapitola. Zároveň zmíním skvělej life hack, kterej opět zapříčinil sníže

Mobilní aplikace, které už nebudeš chtít odinstalovat

Feb 2nd, 2020 26m 19s

Velký počet aplikací v mém telefonu hledat nemusíte, ale ty, které tam mám, většinou používám na denní bázi. A jsou to právě ty, které dělají můj život snadnější. Krásnější, efektivnější, produktivnější nebo zábavnější. Jednoduše aplikace, kter

Sociální sítě jsou takový, jaký si je uděláš

Jan 26th, 2020 18m 34s

Každej žijeme ve svých vytvořených, sociálních bublinách. Už jste někoho slyšeli stěžovat si na to, jak jsou ty sociální sítě špatný? A zeptali jste se ho, jakej obsah na nich konzumuje a sdílí? Možná bude zakopanej pes právě tam. O tom a mnohe

Podcast, spiritualita a vysněná spolupráce

Jan 19th, 2020 35m 10s

Přáli jste si někdy vědět, co si ten druhý myslí? Jak se cítí? V této epizodě se vám to možná splní, jelikož si uděláme menší exkurzi do mojí hlavy. Povím vám to, co jsem ještě (nikomu) nahlas neřekla. Posadím si vás před sebe jako nejlepší kám

Když nehledáš, najdeš s Tvojí Fínou

Jan 12th, 2020 1h 3m

Tahle epizoda je svým způsobem speciální, jelikož si v ní poprvé nepovídám sama se sebou. Moje pozvání do podcastu přijala fotografka, youtuberka, veganka a mimo další nálepky především jedna z mých nejbližších osob, Josefína aka Tvoje Fína. Na