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8 - Atemtechnik für eine starke Lunge

8 - Atemtechnik für eine starke Lunge

Released Tuesday, 17th November 2020
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Tuesday, 17th November 2020
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Heute gibt es eine Folge aus der Reihe. Das Thema: "𝗕𝗲𝘄𝘂𝘀𝘀𝘁 𝗺𝗶𝘁 𝘂𝗻𝘀 𝘂𝗺𝘇𝘂𝗴𝗲𝗵𝗲𝗻" beschäftigt mich in der derzeitigen Situation umso mehr. Besonders Menschen die gerade mehrere Stunden am Tag den Mundschutz tragen müssen, sind teils sehr gefordert. Ich persönlich muss es auch und fühle mich eingeschränkt. Umso wichtiger, die Momente zu nutzen, wo man frei atmen kann. Doch so herausfordernder die Zeiten auch sein müssen, umso mehr habe ich gelernt, dankbar für die kleinen Dinge des Lebens zu sein und meinen Fokus auf das zu legen, was mich stärkt.

Sei mutig und starkDeine Katrin

𝐖𝐞𝐧𝐧 𝐝𝐮 𝐞𝐡𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐫 𝐯𝐢𝐬𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐓𝐲𝐩 𝐛𝐢𝐬𝐭 𝐬𝐨 𝐤𝐚𝐧𝐧𝐬𝐭 𝐃𝐮 𝐝𝐢𝐫 𝐚𝐮𝐜𝐡 𝐝𝐢𝐞 𝐡𝐞𝐮𝐭𝐢𝐠𝐞 𝐅𝐨𝐥𝐠𝐞 𝐚𝐮𝐟 𝐦𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦 𝐘𝐨𝐮𝐓𝐮𝐛𝐞 𝐊𝐚𝐧𝐚𝐥 𝐚𝐧𝐬𝐞𝐡𝐞𝐧:https://www.youtube.com/watch?v=9Adp5aWeA0M&t=300s

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Katrin Bochynek. Dein Podcast für Mut, Authentizität und Selbstfindung.

𝐇𝐚𝐥𝐥𝐨 𝐦𝐞𝐢𝐧 𝐍𝐚𝐦𝐞 𝐢𝐬𝐭 𝐊𝐚𝐭𝐫𝐢𝐧 𝐮𝐧𝐝 𝐢𝐜𝐡 𝐛𝐞𝐠üß𝐞 Dich 𝐠𝐚𝐧𝐳 𝐡𝐞𝐫𝐳𝐥𝐢𝐜𝐡 𝐚𝐮𝐟 𝐦𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭: 𝐄𝐚𝐬𝐲 𝐦𝐞.Ich beschäftige mich schon seit mehreren Jahren mit dem Themen Persönlichkeitsentwicklung und Selbstfindung. Am 01. Juni 2020 habe ich mich deshalb dazu entschlossen, dass Leben zu leben von dem ich schon lange träume. Ich habe mich entschlossen, meinen Träumen Realität zu verleihen. Ich möchte raus aus dem Hamsterrad um mich selbst zu verwirklichen. Hiermit gebe ich mir die Erlaubnis glücklich sein zu dürfen.--------------------------------------------------------------------------𝐖𝐚𝐬 𝐃𝐢𝐜𝐡 𝐡𝐢𝐞𝐫 𝐞𝐫𝐰𝐚𝐫𝐭𝐞𝐭?Auf jeden Fall eine ganze Menge Ehrlichkeit und Authentizität. Ich möchte Dich auf meine Reise mitnehmen. Meine Reise zu einem selbstbestimmten und erfülltem Leben. Themen wie Achtsamkeit, Mut, Herrausforderungen meistern und sich den Ängsten stellen werden hier genauso unter die Lupe genommen wie meine Kreativität, eine bessere Körperwahrnehmung, Gefühle und alles was mich sonst noch so bewegt. Fühl Dich umarmtDeine Katrin :)-------------------------------------Ich freue mich wenn Du meinen YouTube Kanal besuchst :https://www.youtube.com/channel/UCODWv9_SrdK30HB7mxSx26gAuf Instagram bin ich zu finden unter:https://www.instagram.com/easy.me_90/Auf meiner Website kannst Du natürlich auch gerne stöbern :)www.katrinbochynek-coaching.com

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