Trucs en vrac pour le changement de saison vers l'hiver
Saison 1 - Épisode 11
L'Art de se créer une retraite médicinale maison
Dans ce dixième épisode, nous parlons des praticalités et du pourquoi utiliser une retraite sur mesure comme outil thérapeutique puissant.
Première partie - Le plaisir du Yin
Deuxième partie - Adapter son alimentation à l'hiver
Troisième partie - S'adapter au froid
Quatrième partie - Autre outils de changement de saison
Cinquième partie - Idées cadeaux pour les fêtes
Liens proposés dans l'épisode ci-dessous
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Jeffrey Yuen Sagesse Chinoise Qi Gong Art de vivre Bouddhisme Taoisme Shamanisme Voie interne retraite médicinale Froid Hiver Confinement Ca va bien aller Agenda Journaling Journal Bilan Saisons Bouillon
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