176: Im zweiten Teil des Interviews mit Jenny Reissmüller erkunden wir die tiefgreifenden Themen chronischer Schmerzen und psychischer Erkrankungen. Jenny erzählt von ihrem Weg zu einem gestärkten Selbstwertgefühl und wie sie ihre persönlichen

Werkzeuge auf dem Heilungsweg: Kunst, Tanz und Aroma (Jenny Reissmüller 1/2)

5 days ago 42m 32s

175: In dieser Folge spricht Jennifer Carina Reissmüller über ihre bewegende Reise zur Selbstheilung und Identitätsfindung. Sie teilt mit uns, wie die Klinik ihr Leben gerettet hat und warum sie sich selbst nicht als Krankheit oder Trauma sieht

Intimität und Nähe - Sehnsucht und Angst (FAQ)

19 days ago 51m 34s

174: Gemeinsam erforschen Mai und Familie Atalanta die Komplexität der menschlichen Bedürfnisse nach Intimität und Nähe. Sie teilen persönliche Erfahrungen, die Licht auf gemeinsame Herausforderungen werfen.Was erwartet euch in dieser Folge?

Gemeinsam stark: Navigieren durch Albträume und Flashbacks

1 month ago 46m 9s

173: Der zweite Teil unserer Doppelfolge konzentriert sich auf spezifische Herausforderungen, die Survivor Queens in Beziehungen erleben können, wie Albträume, Flashbacks oder Freeze-Momente, insbesondere im intimen Zusammenleben. Sathya und Ma

Unterstützung auf Augenhöhe: Als Freund:in für Survivor Queens da sein

Mar 25th, 2024 29m 10s

172: In dieser herzlichen und aufschlussreichen Episode öffnen wir den Raum für ein tiefes Gespräch über das sensibelste Thema in Beziehungen mit Survivor Queens. Gemeinsam mit Mais Freund Sathya tauchen wir in die Welt der Unterstützung ein, d

Beruhige dein Nervensystem: 4 einzigartige Atemübungen ohne Fokus auf den Atem (Mai)

Mar 11th, 2024 29m 27s

171: Willkommen zu einer neuen Folge, in der wir uns heute einem ganz besonderen Thema widmen: der Beruhigung unseres Nervensystems durch Atemübungen. Doch wir nähern uns diesem Thema heute etwas anders an, denn ich stelle dir 4 Atem-Übungen vo

Selbstliebe und Traumasensibilität: Praktische Wege zur Selbstfürsorge (Mai Nguyen)

Feb 28th, 2024 41m 59s

170: Im zweiten Teil unserer Serie zum Thema Traumagrundlagen widmen wir uns der Frage, wie Wissen um Trauma uns dabei unterstützen kann, traumsensibler und liebevoller mit uns selbst im Alltag umzugehen. Entdecke praktische Beispiele und Übung

Traumaverständnis: Grundlagen, PTBS und Traumafolgestörungen (Mai Nguyen)

Feb 26th, 2024 53m 26s

169: In dieser Folge tauchen wir tief in die Grundlagen von Trauma ein. Wir erkunden, was Trauma eigentlich ist, wie es definiert wird, und die Unterschiede zwischen der posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) nach ICD-10 und ICD-11. Erfahre

Herzlich Willkommen beim Survivor Queen Podcast! (Podcast-Trailer)

Feb 21st, 2024 59s

Das Schweigen hat ein Ende. Jede 3. Frau erlebt in ihrem Leben sexualisierte und/oder körperliche Gewalt. Und dennoch fühlen sich die Betroffenen unglaublich einsam.Aber lass mich dir eins sagen: Du bist nicht alleine! Du bist zwar zum Opfer g

SQ Music Vol. 1 - I’m not broken / In the Flood (Fam. Atalanta)

Feb 12th, 2024 1h 3m

168: Herzlich Willkommen zu einem brandneuen Format des SQ Podcasts von und mit Familie Atalanta! Seit ca. 1,5 Jahren versuchen sie, ein Spendenkonzert für die Community zu geben, aber immer kam das Leben dazwischen. Deswegen gibt’s jetzt das S

DIS, pDIS, Egostates - Der Zauber der Vielfalt und alles dazwischen (Familie Atalanta)

Jan 29th, 2024 51m 16s

167: In diese Folge gibt es ein Solo-Special mit Familie Atalanta. Uns haben einige Fragen rund um das Thema DIS und Viele-sein erreicht. Daher wurde es Zeit für eine kleine exklusive Fragestunde. Was unterscheidet eine pDIS denn nun von einer

Goodbye Drama: Trauma und Drama entwirren (Sasja Metz)

Jan 15th, 2024 37m 38s

166: In dieser Folge habe ich das Vergnügen, mit Sasja Metz, Traumatherapeutin und Autorin des Buches Goodbye Drama, zu sprechen. Wir tauchen tief in die Verbindung zwischen Trauma und Drama ein. Was hat Trauma mit People Pleasing und dem Übern

Neujahrs-Special: Jahresreflexion und Neuausrichtung mit dem Lebensrad

Jan 1st, 2024 38m 20s

165: Willkommen zu unserem Neujahrs-Special! In dieser ganz besonderen Folge lade ich euch zu einem interaktiven Mini-Workshop ein, um das vergangene Jahr zu reflektieren und euch auf das neue Jahr auszurichten. Gemeinsam nutzen wir das Lebensr

Survivor Queen Song Etude No. 1

Dec 21st, 2023 7m 17s

Diese "Folge" ist eine ganz besondere, denn eigentlich handelt es sich um ein Lied. Um eines, das sich viele, viele von euch immer wieder gewünscht haben, sodass wir das nun in Absprache mit der Künstlerin (Familie Atalanta) hier für euch hochg

Von persönlicher Mission zur Vision: Die Entstehung der gemeinnützigen Survivor Queen Organisation

Dec 18th, 2023 1h 5m

164: In dieser besonderen Folge stelle ich zum ersten Mal ausführlich die gemeinnützige Organisation Survivor Queen vor. Erfahre, wie sie aus meiner persönlichen Arbeit als Aktivistin entstanden ist, was mich antreibt und welche Ziele wir verfo

Survivor Queen Kongress - Neues Konzept, neue Speaker:innen

Dec 4th, 2023 49m 31s

163: Dieses Jahr wird der Survivor Queen Kongress zum ersten mal von der gemeinnützigen Survivor Queen Organisation gehostet. Damit gehen einige Neuerungen einher, die ich euch in dieser Folge (neben den Speaker:innen) vorstellen möchte. Die wi

Arten von Traumatherapie (FAQ 2/2)

Nov 22nd, 2023 43m 26s

162: Im zweiten Teil dieser Folge gehen wir auf Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), Neuroaffektives Beziehungsmodell (NARM), Somatic Experiencing (SE) und Narrative Expositionstherapie (NET) als Traumatherapiemethoden ein. Vie

Welche Traumatherapien gibt es? (FAQ 1/2)

Nov 20th, 2023 48m 55s

161: Welche Traumatherapien gibt es eigentlich? Was haben sie gemeinsam? Was unterscheidet sie? In dieser Doppelfolge beschäftigen wir uns mit traumatherapeutischen Ansätzen aus den Bereichen der Psychodynamik, Verhaltenstherapie und körperorie

Welche Kassentherapie für Survivor Queens? Verhaltenstherapie, Psychoanalyse und mehr (FAQ)

Nov 6th, 2023 55m 28s

160: In dieser Folge gehen wir der Frage nach, welche der vier von der Krankenkasse anerkannten Therapieverfahren für Survivor Queens geeignet sind. Wir sprechen über Verhaltenstherapie, Psychoanalyse, Tiefenpsychologie und die Systemische Ther

Von der Anzeige bis zum Gericht: Marcos juristischer Weg nach dem Missbrauch (2/2)

Oct 25th, 2023 1h 11m

159: In der Fortsetzung unseres intensiven Gesprächs mit Marco tauchen wir in den juristischen Aspekt seiner Geschichte ein. Wie fühlt es sich an, vor einem Polizeitermin Panikattacken zu haben? Was passiert bei einer Vernehmung? Und wie läuft

Das Schweigen durchbrochen: Marco über Missbrauch, toxische Männlichkeit und Selbsthass (1/2)

Oct 23rd, 2023 1h 22m

158: In dieser außergewöhnlichen Episode des Survivor Queen Podcasts bricht Marco als Mann das Schweigen und spricht offen über seinen Missbrauch mit 11 Jahren und die daraus resultierenden Vertrauensprobleme und Beziehungshürden. Von der Dämon

Jenseits der Lust: Polyvagaltheorie und sichere Sexualität (2/2)

Oct 11th, 2023 40m 48s

157: Die spannende Diskussion mit den Autorinnen von Orgasmic Woman geht weiter! Im zweiten Teil erforschen wir die Polyvagaltheorie und wie das Nervensystem unsere Sexualität beeinflusst. Welcher Unterschied besteht zwischen Erregung und Lust?

Orgasmisch leben: Die Autorinnen von Orgasmic Woman über Selbstliebe und Solo-Sex (1/2)

Oct 9th, 2023 52m 56s

156: In dieser faszinierenden Episode des Survivor Queen Podcasts spreche ich mit Mara, Vivien und Natalia, den Autorinnen des Buches Orgasmic Woman. Wir tauchen tief ein in die Welt der Sexualität und des Körpers. Was bedeutet es, orgasmisch z

Kindeswohlgefährdung wegen PTBS? (Mia 2/2)

Sep 27th, 2023 1h 3m

155: Ist eine PTBS oder eine DIS eine Kindeswohlgefährdung? Wie kann ich mein Kind vor meinem gewalttätigen Partner schützen? Was hat das Parental Alienation Syndrom (PAS) damit zu tun? In dieser Folge erzählt Mia darüber, wie lang und steinig

Dissoziative Identitätsstörung - Wie erzähle ich meinem Kind davon? (Mia 1/2)

Sep 25th, 2023 49m 39s

154: Wie erkläre ich meinem Kind, dass ich eine DIS (Dissoziative Identitätsstörung) habe? Wie erzähle ich meinem Kind von meinen Innenpersonen? In dieser Podcastfolge erzählt die Survivor Queen Mia davon, wie sie mit Mutterschaft und DIS umgeg