Send us a Text Message.

Bjørn Tore Kronen Tarangen, aka "Ultrakongen", er Norges beste 24-timers-løper. Han skal bli verdensmester. Sånn er det bare. Men hvordan trener han?

Vi går i dybden på bl.a.: 

• Hvem er Bjørn Tore egentlig?
• Hvordan trener han? 
• Sponsorer / samarbeidspartnere og hele det finansielle opplegget rundt det å leve av å være en 24-timers-løper
• Bandet hans, Goldenboy
• Hvor får han motivasjonen fra? 
• Kosthold / ernæring
• Race-strategi
• Coaching
• Mål med løpinga
• Har han noen hemmeligheter?
• Hvordan restituerer han? Har han noen recovery-hacks?
• Hvordan er en typisk dag i livet til Ultrakongen? 
• Hvem fortjener å ta seg en bolle?

Lenker 🔗

• Bandet til Bjørn Tore, "goldenboy", på Spotify
• BT på Instagram (@bttaranger)
• BT tryner på tredemølla
• BT på Lindmo 30. november 2013

Hvordan kan du støtte podcasten?

1. Patreon 🏆
På NEDA's Patreon-side vil du for en kaffekopp i måneden få tilgang til både eksklusivt og tidlig tilgang til innhold. I tillegg hjelper du meg med å holde denne institusjonen i gang. Meld deg inn her: https://www.patreon.com/nedaproject

2. Engangs-donasjon med Vipps
Hvor mye er dette programmet verdt for deg? Ble du like mye underholdt som ved å gå på kino? Lytter du til NEDA mer enn du bruker Spotify eller Netflix? Fungerer denne podcasten som din personlige trener/motivator? Du bestemmer selv hvor mye den er verdt for deg.

Vipps til tlf 92841558 og merk det med #NEDA.

3. iTunes + ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Hjelp andre å oppdage podcasten ved å legge igjen en liten review og noen stjerner i iTunes. Da popper den høyere opp i listene. Takk!

Kontakt ☎️

• https://naerdetalvor.no/
• [email protected]
• +47 928 41 558
• NEDA på instagram (@neda_project)
• NEDA på Facebook
• Hans Kristian på instagram (@hanserino)

Over og ut. Roger og Knut. 

Support the Show.