Viimases vaimse tervise vitamiinide saates räägime heade suhete vitamiinist.Selleks kutsusime saatesse rääkima seksuoloogi ja antropoloogi Kristina Birk-Vellemaa. Saadet juhib taas Karl Erik Saks. Juttu tuleb sellest, milliseid suhteid me üldse

#36 Vaimse Tervise Vitamiinid - liikumine endise tippsportlasega

24 days ago 1h 12m

Märtsikuus algab taas vaimse tervise vitamiinide kampaania. Seekord saadab iga vitamiininädalat ka uus Pearaadio taskuhäälingu saade.Neljandal, liikumisvitamiini nädalal kutsusime saatesse rääkima füsioteraapia tudengi ja endise tippsportlase S

#35 Vaimse Tervise Vitamiinid - meeldivad tunded koos kunstnikuga

Mar 26th, 2024 1h 4m

Märtsikuus algab taas vaimse tervise vitamiinide kampaania. Seekord saadab iga vitamiininädalat ka uus Pearaadio taskuhäälingu saade.Kolmandal, meeldivate tunnete vitamiini nädalal kutsusime saatesse rääkima kunstniku Marita Liivaku ja peaasi.e

#34 Vaimse Tervise Vitamiinid - tasakaalustatud toitumine koos toidublogijaga

Mar 18th, 2024 1h 1m

Märtsikuus algab taas vaimse tervise vitamiinide kampaania. Seekord saadab iga vitamiininädalat ka uus Pearaadio taskuhäälingu saade.Teisel, tasakaalustatud toitumise nädalal kutsusime saatesse toidutegemisest ja -söömisest rääkima toidublogija

#33 Vaimse Tervise Vitamiinid - Uni ja puhkamine koos haridus- ja teadusministriga

Mar 13th, 2024 57m 32s

Märtsikuus algab taas vaimse tervise vitamiinide kampaania. Seekord saadab iga vitamiininädalat ka uus Pearaadio taskuhäälingu saade.Esimesel, unevitamiini nädalal kutsusime saatesse unest, puhkamisest ja vaimse tervise tasakaalust rääkima hari

#32 "Vaimne tervis on nagu porgand" ehk kuidas teha nalja vaimsest tervisest

Feb 15th, 2024 52m 23s

Peaasi.ee ja KINOTEATER said 2023 aastal kokku ning õpetasid 20le väljavalitule kuidas kirjutada nalju ja esineda püstijalakoomikuna. Neist 12 astuvad 2024 veebruaris ja märtsis üles stand-up etendusel "Vaimne tervis on nagu porgand," kus nad j

#31 Pearaadio Noorsooteatris: Lavastus Frideberta ja hirmud

Jan 13th, 2024 1h

Pearaadio käis külas Noorsooteatri taskuhäälingus.Teemaks oli 2023 detsembris Noorsooteatris ilmunud laulev komöödia hirmudest - "Frideberta".Hirmudest ja ärevusest kõnelesid:Frideberta lavastaja Mikk JürjensPeaasjade kliiniline psühholoog Anna

#30 Pearaadio Ugala Teatris: Kas elu ilma sotsiaalmeediata on üldse võimalik?

Dec 6th, 2023 1h 13m

Pearaadio ja Ugala teater on ühendanud jõud, et rääkida sellest, mis meid kõiki ühendab ja puudutab - sotsiaalmeediast ja vaimsest tervisest.Kas iseteeninduskassa on ka arvuti? Kui ma kõike googeldan, siis kas ma olen nutisõltlane? Kuidas erine

#29 Noorsooteatri uuest lavastusest "Kõik ägedad asjad" ja suitsiidimõtetega lähedase toetamisest

Nov 29th, 2022 56m 49s

Räägime noorsooteatri lavastusest “Kõik ägedad asjad”, mis jutustab loo noorest inimesest, kes peab järsku hakkama saama olukorras, kus tema ema ei näe enam ühtegi võimalust, kuidas oma eluga edasi minna. Selles saates arutavad külalissaatejuht

#28 Aktiivsus- ja tähelepanuhäire (ATH): Mis see sõnaühend täiskasvanute puhul tähendab?

Sep 16th, 2022 52m 56s

Selgitust ja lootust jagades, räägivad täiskasvanute aktiivsus- ja tähelepanuhäirest, külalissaatejuht Kersten Kõrge ja kliiniline psühholoog ning psühhoterapeut Inga Grinberg.

#27 Kuidas Eesti mees enda vaimset tervist hoiab? Saatejuht Kaidor Kahar, külaline Jorgen Matsi.

Aug 9th, 2022 58m 17s

Saatejuhiks ajakirjanik Kaidor Kahar, külaliseks psühholoog, koolitaja, treener Jorgen Matsi.Mehed teevad 4 korda enam enesetappe kui naised ja elavad 8 aastat lühemat elu. Millest need numbrid meile räägivad? Kui palju mehed eitavad vaimse ter

#26 Noorsooteatri suvelavastusest ja noorte vaimse tervise toetamisest.

Jul 13th, 2022 46m 33s

Saatejuhiks näitleja Getter Meresmaa, külalisteks laste psühhiaater Anne Kleinberg. Noorsooteateri suvelavastusest "Hommikuvalgus" inspireerituna räägitakse noorte vaimsest tervisest ja noorte jaoks olemas olemisest. Kuidas noori kuulata, et na

#25 Kuidas hoida vaimset tervist töökeskkonnas? Saatejuht Rasmus Rask, külaline Tuuli Junolainen.

May 26th, 2022 51m 41s

Arutleme, kuidas vaimset tervist töökeskkonnas paremini hoida - kes vastutab vaimse tervise hoidmise eest töökeskkonnas, kuidas luua toetavamat vaimse tervise keskkonda, kuidas juhina oma töötajate stressitaset mõõdukana hoida ja läbipõlemist e

#24 Miks ja kuidas oma vaimse tervisega seotud kogemusi jagada? Saatejuht Märt Avandi, külas Hedvig Madisson ja Marion Demus.

Apr 25th, 2022 54m 50s

Oma vaimse tervisega seotud kogemustest on aina rohkem inimesi valmis rääkima. Kuidas rääkida niimoodi, et see oleks toetav nii kuulajale kui rääkijale endale? Mida mitte teha? Kus saab õppida oma kogemuslugu parimal moel jagama? Arutlusele tul

#23 Kuidas sotsiaalemotsionaalsed oskused meid praegu toetada saavad? Saatejuht Ursula Ratasepp, külaline Elina Malleus.

Mar 30th, 2022 55m 4s

Räägime sotsiaalemotsionaalsetest ehk SEL oskustest. Need pika nimega oskused on meie igapäevaeluks ja vaimse tervise toetamiseks olulised nii lastele kui täiskasvanutele. Saatejuht, näitleja Ursula Ratasepp ja saatekülaline, hariduspsühholoog

#22 Õpetajate vaimsest tervisest. Saatejuht Grete-Stina Haaristo, külalisteks Elina Kivinukk ja Marko Uibu.

Dec 6th, 2021 1h 4m

Pearaadios #22 räägime õpetajate vaimsest tervisest. Arutleme selle üle, mida saavad õpetajad ise teha selleks, et keerukates oludes oma vaimset tervist toetada ja milline peaks olema koolijuhtide ja kogu meeskonna panus vaimse tervise hoidmise

#21 Vaimukalt vaimsest tervisest. Saatejuhid Henrik Kalmet ja Paul Piik, külaline Riina Sippol.

Oct 12th, 2021 1h 6m

Toome teieni Keila Sotsiaalkeskuse sünnipäeval salvestatud Pearaadio live-episoodi, kus räägime huumorist ja vaimsest tervisest. Saame teada, kuidas nalja loomine üldse käib ja räägime, kuidas kasutada huumorit enda toetamiseks ja tööpingete le

#20 Kuidas ennast depressiooni korral toetada? Saatejuhid Igor Volhonski ja Claus Pener, külaline Triin Tuisk

Sep 9th, 2021 1h 4m

Seekord räägime, kuidas depressiooni ära tunda ja mida iseeenda toetamiseks ette võtta saab. Saadet juhivad ja oma kogemusi depressiooniga jagavad muusikud Igor Volhonski ja Claus Pener. Psühholoogi vaatest arutleb saatekülalisena kaasa psühhol

#19 Mis psühholoogi juures ikkagi päriselt toimub? Saatejuht Tuulikki Bartosik, külaline Piret Annus-Reinberg

Jul 10th, 2021 1h 1m

Muusik Tuulikki Bartosik ja kliiniline psühholoog Piret Annus-Reinberg räägivad sellest, mis psühholoogi juures ikkagi päriselt toimub. Koos otsime vastuseid küsimustele, kuidas endale sobivat psühholoogi leida, kas teraapia on mugav protsess j

#18 Kust ja kuidas alaealisena mure korral abi leida? Saatejuht Amani Kiivikas, külaline Kätlin Servet

Jun 14th, 2021 41m 50s

Seekord kutsusime stuudiosse oma hea koostööpartneri Lasteabi rääkima, kuidas ja kellelt alaealisena mure korral abi ja tuge leida, milliste tuge pakub Lasteabi noortele ja täiskasvanutele ning kuidas toetada murega sõpra. Saatejuhiks on seekor

#17 Räägime vägivallast lähisuhetes. Saatejuht Mari-Liis Lill, külalised Tiia Tarm, Märt Ojamaa.

May 13th, 2021 1h 10m

Toome teieni väga olulise ja keerulise teema - vägivald lähisuhetes. Saatejuhiks on näitleja ja lavastaja Mari-Liis Lill ning külalisteks programmi "Hoolivad isad" grupijuhid Tiia Tarm ja Märt Ojamaa. Räägime sellest, mis on lähisuhte vägivald

#16 Kuidas suhtlemisel tekkivate pingetega paremini toime tulla? Saatejuht Laura Põldvere, külaline Anna Haasma.

Apr 9th, 2021 59m 24s

Muusik Laura Põldvere ja kliiniline psühholoog Anna Haasma arutlevad, miks tekivad suhtlemisel pinged ja kuidas neid pingeid leevendada. Lisaks kuuleme praktilisi viise, kuidas pärast pingelist suhtlusolukorda ise taastuda ning nippe positiivse

#15 Noorus, sõbrad, perekond ja vaimne tervis. Saatejuht Mirko Rajas, külaline Hedvig Madisson.

Mar 22nd, 2021 1h 7m

Seekord arutlevad Eesti Noorsooteatri kunstiline juht Mirko Rajas ja kogemusnõustaja, tugiisik ning Eesti Noorte Vaimse Tervise Liikumise üks eestvedajatest Hedvig Madisson noorte inimeste vaimse tervise ja suhete teemal. See osa sobib väga häs

#14 Mida igaüks peaks teadma oma vaimse tervise hoidmisest? Saatejuht Ivo Linna, külaline Minna Sild.

Mar 5th, 2021 48m 6s

Kas Sina tead, mis on viis vaimse tervise vitamiini, mida saad kasutada selleks, et ennast paremini tasakaalus hoida? Episoodi #14 saatejuhiks on muusik Ivo Linna ja külaliseks peaasi.ee nõustaja ja koolitaja Minna Sild. Juttu tuleb sellest, mi

#13 Kuidas enesesõbralikkus aitab vaimset tervist hoida? Saatejuht Mari Jürjens, külaline Gea Ashilevi.

Feb 11th, 2021 1h 3m

Episoodis #13 räägivad saatejuht Mari Jürjens ja psühholoog Gea Ashilevi sellest, kuidas enesesõbralikkus aitab vaimset tervist hoida? Toome mitmeid näiteid lapsevanema rollist lähtuvalt, aga mitte ainult. Episoodis jagatavad mõtted ja nipid so