Nat & Sonya chatted about Mother's Day, Disney, Blundstone, custom earplugs, cruise party and some sleep stuff! hahGive us a follow on InstagramCheck out our Sleep Packages if you need sleep help. We currently have a promotion for a FREE YEAR

57. The Art of Relaxation: Techniques for Stress Reduction

12 days ago 29m 19s

We talked about camping, baby showers, and custom earplugs. Plus, how to manage stress and relax for better sleep.Follow us on INSTAGRAM!If you want to join our team as an administrative assistant, click HERE.Need help with your little one

56. Épisode avec Françoise, maman de deux enfants et membre de notre groupe de sommeil privé

18 days ago 34m 14s

Une belle épisode avec Françoise, une maman d'un petit garçon de 4 ans et une fille de 7 mois. On parle de l'importance du sommeil et comment ca peut sauver des mariages ;)Une épisode a ne pas manquer!Pour vous joindre a notre groupe de s

55. Creating a Family Sleep Plan

25 days ago 35m 25s

We chatted about cruises, blackout curtains, and our private sleep group.Everyone in the family must get the sleep they need. Join our Private Sleep group HERE.Want help with sleep training? Shop our Sleep Packages HEREFollow us on Instagra

54. Ostéopathe Margaux

Apr 9th, 2024 22m 15s

Une belle discussion avec Margaux, une Ostéopathe de Moncton qui nous parle comment l'ostéopathie peut aider les mamans et bébés.Vous pouvez trouver ses informations ici:https://mancusoosteopathy.janeapp.com/locations/mancuso-clinic-on-vict

53. Sleep and Stress

Apr 2nd, 2024 34m 5s

Nat and Sonya chatted about quiet time and the effects of stress on sleep.Want to know more about our Private Sleep Group, click this LINK.Ready to dive into sleep training, shop sleep packages HERE.Please give us a Follow on Instagram @sl

52. Épisode avec Annie, maman de trois enfants

Mar 26th, 2024 36m 4s

Annie discute de son cheminement de tomber enceinte avec le syndrome des ovaires polykystiques (PCOS), devenir maman de trois enfants, les accouchements et workaholic. ;)Une épisode à ne pas manquer!! Besoin d'aide avec le sommeil de votre

51. Travel & Sleep

Mar 19th, 2024 29m 52s

This week's random sleep topic is travel and sleep. We also talked about quiet time for older kids.Want to join our private sleep group? Register here: https://hello.dubsado.com/public/form/view/65e0c7d5d748e3003a7ec7b8Need help with slee

50. Épisode avec Stéphanie, une femme de militaire qui adore voyager!

Mar 12th, 2024 37m 54s

Maman de 34 ans , Infirmière depuis 2012 et femme de militaire. Son mari et elle sont tout les deux originaire du NB. Elle a eu la chance de travailler et habiter dans 4 différentes provinces dans les derniers 12 ans et on est présentement en p

49. Daylight Savings 2024

Mar 5th, 2024 22m 28s

Managing daylight savings with babies can be a challenge, as any disruption to their sleep routine can affect both them and, of course, you as parents. However, with careful planning and patience, you can help your little one adjust to the time

48. Épisode avec Louis

Feb 27th, 2024 4m 53s

Louis était un peu plus gêné que d'habitude.Mais il a quand même bien fait ça! <3 on a parlé de son manger préféré, ce qui veut faire quand il va être grand. Il a même chanté! ;)Vous voulez faire du sleep training et vous avez besoin d'aide

47. Everything Blended Families with Cecile Leger

Feb 20th, 2024 43m 28s

Cecile took a 360-degree turn from her 15-year nursing career to become an entrepreneur. Since 2019, she has been the owner/operator of a small family-owned ice cream business. In 2020, she started her blog specializing in the growing realities

46. Sleep and Aging with Sonya & Nat

Feb 13th, 2024 29m 29s

We are doing the podcast a little differently this year!!! We have decided to print out 52 Podcast titles and choose one randomly. We got Sleep and Aging: Strategies for a Restful Senior Life this week.Sonya talks about her trip to Turks and

45. Épisode avec Jenn

Feb 6th, 2024 32m 4s

Cette semaine au @sleepbebesleep Podcast, Sonya discute avec Jenn.Une maman d’une petite fille de 13 mois qui est enseignante de troisième année.Elle nous parle de son expérience avec le sommeil de sa petite fille et de ses challenges avec le

44. 5 Tips for Getting Longer Stretches of Newborn Sleep

Jan 30th, 2024 12m 25s

Sonya is sharing her five tips to get longer stretches of newborn sleep. 1. Swaddle2. White Noise3. Practice the Pause4. Keep Your Newborn Well-Rested During the Day5. Co-Regulate Your EmotionsKeep an eye out for our upcoming Newborn Sl

43. The Power of Napping

Jan 23rd, 2024 28m 45s

Sonya and Nat are doing the podcast a little different this year. On this weeks episode, we dive into the power of napping.Your feedback would be appreciated.Download The Free Nap Guide: https://snowy-math-540.myflodesk.com/x8hptqn6i2Rea

42. Épisode avec ma soeur Stéphanie, maman de deux petites filles

Jan 16th, 2024 23m 17s

Cette semaine, Sonya recoi sa soeur Stéphanie pour parler de la vie en tant que maman et le sommeil de ses deux petites filles.Vous pouvez trouver Stéphanie ici:https://www.instagram.com/hairbystephaniebourgeois/?hl=enhttps://apostrophe.bo

41. 2023 Recap and where is Sleep bebe Sleep going in 2024

Jan 9th, 2024 14m 18s

Sonya is doing a little recap of life and the biz in 2023 plus talking about what to look forward with Sleep bebe Sleep in 2024.Ready to jump into sleep training and want some help? Book a free call here: https://sleepbebesleep.com/contact/

40. L’épuisement parental avec Dre Monique Savoie

Jan 2nd, 2024 39m 37s

Dre Savoie détient un doctorat (PhD) en psychologie clinique et elle est une psychologueagréée avec plus de 10 ans d’expérience dans le domaine de la psychologie.Elle est aussi conférencière et une spécialiste certifiée en rétablissement du d

39. 5 Sleep Tips for Christmas

Dec 19th, 2023 14m 18s

Managing a baby's sleep during the holidays can be challenging, especially with the change in routine and the potential for disruptions. In this episode, Sonya shares five sleep tips to help you navigate the holiday season with a baby. You mig

38. Travelling during Christmas?

Dec 12th, 2023 20m 1s

Whether planning a road trip to visit family or embarking on a Christmas adventure, we will share invaluable insights on optimizing your baby's sleep in the car. We'll cover everything from creating a cozy travel space to managing sleep schedul

37. Why is my baby waking up early?

Dec 5th, 2023 20m 46s

As parents, we know all too well the feeling of being woken up by a baby ready to start the day at the break of dawn. But fear not, because, in this episode, we’ll explore the reasons behind early morning wake-ups and share some strategies to h

36. Dre Veronica Gobeil de Medispine

Nov 28th, 2023 37m 16s

Originaire du Saguenay–Lac-Saint-Jean, Dre Veronica Gobeil est chiropraticienne propriétaire de la clinique Medispine située à Dieppe au Nouveau-Brunswick. Dre. Gobeil, D.C. s’intéresse beaucoup à tout ce qui a trait à la santé naturelle, la po

35. ”On était prêt à dormir” avec Isabelle

Nov 21st, 2023 1h 1m

Isabelle, une maman de 35 ans et Justin un papa de 32 ans et qui se sont rencontré un peu sur le tard, on a eu leur premier (et dernier!) bébé Simon Pierre en décembre 2021 donc il va avoir bientôt 2 ans. Papa est pompier, paramédical et enseig

34. How to get ready for daycare?

Nov 14th, 2023 27m 46s

So, here's the deal: we know that starting daycare can sometimes feel a little bit like setting off on a grand adventure. It's a new place, new faces, and, guess what, new routines! But don't worry, we've got your back.In today's episode, we w