Annette ist Gründerin und Host von ahimsacast. Eigentlich hat sie eine kaufmännische Ausbildung, aber in den letzten Jahren hat sie sich verstärkt mit dem Thema Coaching beschäftigt. Sie praktiziert Yoga und Pilates, hat mehrere Kurse zu den Themen Achtsamkeit, Meditation und Selbstwert erfolgreich absolviert und ist zertifizierter Entscheidungscoach (PR). Vor wenigen Monaten hat sie sich entschlossen, dass sie ihr umfangreiches Wissen weitergeben möchte und veröffentlicht seitdem alle drei Tage eine neue Episode ahimsacast. Neuen Ideen und Anregungen gegenüber ist sie immer aufgeschlossen.
Recent episodes featuring Annette
In dieser Episode möchte ich dir das wichtige Konzept der Dankbarkeitspraxis vorstellen, dass es dir ermöglicht, ein kleines Stückchen Glück in jeden Tag zu tragen. Viel Spaß beim Hören! Quelle
In dieser Episode möchte ich dir Yoga Nidra vorstellen, und dir die 61-Punkte-Entspannung (Shavayatra) zeigen. Viel Spaß und vielen Dank für deine Bewertung und Weiterempfehlung! Quelle
Häufig hört man den Imperativ “Lebe achtsam!”. Doch was heißt das eigentlich genau? Der erste Schritt zu mehr Achtsamkeit in deiner Tagesroutine ist es, dir klarzumachen, wie du im Moment deinen Tag gestaltest, und Verbesserungspotenziale zu erkennen. Deshalb möchte ich heute mit dir eine Visualisierung machen. Viel Spaß beim Hören und vielen Dank fürs Abonnieren und Folgen auf... Quelle
Häufig leben wir unser tägliches Leben ohne wirklich zu hinterfragen, ob unsere Tätigkeiten dem entsprechen, was uns wirklich Freude bereiten würde. Dazu möchte ich dich heute inspirieren. Viel Spaß beim Hören und vielen Dank fürs Abonnieren und Folgen auf Instagram (@ahimsacast)! Quelle
Die Sommerpause von ahimsacast ist vorbei und wir starten in eine neue Staffel mit vielen neuen Ideen und Inspirationen und einem neuen Namen und Cover, sodass nun noch schneller klar wird, worum es bei diesem Podcast geht: Glücklichsein im Alltag. Darüber möchte ich in dieser Episode sprechen, und dir gleich noch eine Atemübung zeigen, die dir nach der Urlaubssaison im Alltag helfen wird. Quelle
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Stats
Location
Deutschland
Episode Count
106
Podcast Count
1
Total Airtime
14 hours, 8 minutes