Houefa is a french Life Purpose Coach currently living in London (UK). She helps employees to build a meaningful job & life, being authentic and aligned with their TRUE SELF.
Si tu cherches une méthode pour réaliser un bilan de ta vie à 360°, cet épisode est pour toi. Dans cet épisode, je te propose un outil de développement personnel pour t'aider à faire un bilan dans 10 domaines de vie que sont : Business / Carrière, Finances, Santé / Bien-être, Famille / Ami.e.s, Loisirs / Fun, Amour / Coupe, Environnement physique, Développement personnel, Spiritualité et Contribution à la société. — Les sujets abordés :    - (3:50) Pourquoi c'est important de faire un bilan de vie même si tout se passe bien dans notre vie à aujourd'hui - (5:51) Je te propose 5 étapes pour faire ce bilan de vie avec l'outil The Wheel of Life - (6:25) 1. Définir ce que signifient les 10 domaines de vie pour toi - (7:52) 2. Évalue ton niveau de satisfaction à aujourd'hui dans chacun de ces domaines de vie sur une échelle de 0 à 10 - (9:10) 3. Projecte-toi à 12 mois pour définir la note que tu souhaiterais atteindre dans chacun de ces domaines de vie - (11:17) 4. Identifie les trois priorités, c'est-à-dire, les 3 domaines de vie sur lesquels tu souhaites et focaliser dans les 3 mois à venir et définis les actions à mettre en place pour améliorer cette note - (13:21) Le passage à l'action avec un suivi régulier de ces actions et la revue du Bilan de vie régulièrement -- Pour lire l’article : https://houefagbaguidi.com/podcast-33 — N’oublie pas de souscrire au podcast sur la plateforme de ton choix et de laisser un commentaire si l’épisode t’a plu ! Ces évaluations aideront d’autres personnes à trouver le podcast et ça me motivera dans ma quête à t’aider dans ta transformation de vie ! -- Tu cherches une méthode pour reprendre ta vie en main et vivre une vie épanouie ? Télécharge le guide 5 Étapes pour Vivre une Vie Épanouie à l’adresse https://houefagbaguidi.com/roadmap © Music Upbeat and Inspiring Corporate by MorningLightMusic (standard licence)
Ce n'est pas évident de savoir par où commencer quand on se sent paumé.e, perdu.e dans sa vie. Pleins de questions viennent en tête quand on est dans le brouillard. Et c'est normal ! Cela signifie que tu te situes à un carrefour de ta vie et que tu souhaites faire le choix qui corresponde vraiment à toi. Que ce choix soit aligné et en phase avec toi. Si jamais tu es dans cette situation, je te propose de suivre les 5 étapes ci-après pour te remettre en mouvement. — Les sujets abordés :    - (3:15) Ce que va t'apporter cet exercice des 5 étapes : réaligner les 3 parties de ton être : Tête - Corps - Coeur et surtout te remettre en mouvement en faisant des petits pas - (5:56) Première étape : Accepter la situation dans laquelle tu te trouves aujourd'hui. Tu es paumé et c'est Ok ; tu es à un carrefour de ta vie. - (8:55) Deuxième étape : Faire le point sur sa vie. Identifie où tu en es aujourd'hui dans ta vie : tes expériences de vie et leurs enseignements tant sur le plan professionnel que personnel ou encore familial - (11:50) Troisième étape : Définir la situation voulue à 12 mois : visualise la vie que tu aimerais vivre dans 12 mois. Rêve. Sans contrainte - (13:53) Quatrième étape : Écrire les premières actions à réaliser. Identifie 3 petites actions qui vont te permettre de te mettre en mouvement pour te ressourcer avec une énergie positive - (15:58) Cinquième étape : Passer à l'action. Chaque jour fais le point sur ce que tu as réussi à faire. Ajuste si nécessaire et n'oublie pas de te féliciter - (16:57) Résumé des 5 étapes et ce qu'il faut retenir de cet épisode. N'oublie pas de te faire confiance : la solution est en toi -- Pour lire l’article : https://houefagbaguidi.com/podcast-32 — N’oublie pas de souscrire au podcast sur la plateforme de ton choix et de laisser un commentaire si l’épisode t’a plu ! Ces évaluations aideront d’autres personnes à trouver le podcast et ça me motivera dans ma quête à t’aider dans ta transformation de vie ! -- Tu cherches une méthode pour reprendre ta vie en main et vivre une vie épanouie ? Télécharge le guide 5 Étapes pour Vivre une Vie Épanouie à l’adresse https://houefagbaguidi.com/roadmap © Music Upbeat and Inspiring Corporate by MorningLightMusic (standard licence)
Tu souhaiterais savoir quel est ton potentiel ? Tu aimerais identifier tes talents mais tu ne sais pas comment t'y prendre ? Je te propose de découvrir les conseils de Clarence Mirkovic, coach professionnelle spécialisée dans la reconversion professionnelle. Dans cet épisode tu découvriras des conseils pratiques à appliquer pour identifier ces petites pépites qui se cachent en toi. — Les sujets abordés : - (2:20) Présentation de Clarence ainsi que des 3 valeurs importantes pour elle à aujourd'hui : La Liberté, La Réalisation de Soi, Le Partage - (7:40) Clarence nous partage sa mission de vie ainsi que l'origine de cette mission de part ses différentes expériences pour trouver sa propre voie en tant que coach professsionnelle - (12:55) ... ainsi que le challenge auquel elle doit faire face en ce moment : vouloir faire trop de projet en même temps et devoir se concentrer sur ce qui est important et urgent - (15:30) Nous entrons dans le vif du sujet sur les Talents où Clarence nous expliquer ce qu'est un talent avec différentes exemples. Un talent n'est pas forcément artistique - (19:45) Clarence nous explique également la différence entre une compétence et un talent et pourquoi c'est important d'identifier nos talents, ce que cela nous apporte dans notre vie - (27:10) Partage d'un exercice pratique de réflexion sur soi pour identifier ses talents : S'observer dans son quotidien -- Pour lire l’article : https://houefagbaguidi.com/podcast-31 — N’oublie pas de souscrire au podcast sur la plateforme de ton choix et de laisser un commentaire si l’épisode t’a plu ! Ces évaluations aideront d’autres personnes à trouver le podcast et ça me motivera dans ma quête à t’aider dans ta transformation de vie ! -- Tu cherches une méthode pour reprendre ta vie en main et vivre une vie épanouie ? Télécharge le guide 5 Étapes pour Vivre une Vie Épanouie à l’adresse https://houefagbaguidi.com/roadmap © Music Upbeat and Inspiring Corporate by MorningLightMusic (standard licence)
Comment faire pour développer ses points forts ? Et d'ailleurs, c'est quoi un point ? Quelle est la différence entre un talent et un point fort ? Pour le savoir, je t'invite à écouter cet épisode où j'aborde cette notion. — Les Sujets abordés dans ce podcast * (2:40) Pourquoi nous avons tendance à nous focaliser sur nos défauts et à oublier nos forces * (6:00) Je t'explique en quoi c'est important d'utiliser nos points forts : cela contribue notamment à notre épanouissement personnel et professionnel * (10:50) Mais au fait, qu'est-ce qu'un point fort par rapport à un talent * (17:21) Le Challenge de la semaine : une petite réflexion entre les talents et comment les développer en points forts Récupère le fiche Challenge ici : https://houefagbaguidi.com/podcast-30 — Pour partager les résultats du challenge avec la communauté : https://community.houefagbaguidi.com — Tu cherches une méthode pour reprendre ta vie en main et vivre une vie épanouie ? Télécharge le guide 5 Étapes pour Vivre une Vie Épanouie à l’adresse https://houefagbaguidi.com/roadmap — N’oublie pas de souscrire au podcast sur la plateforme de ton choix et de laisser un commentaire si l’épisode t’a plu ! Ces évaluations aideront d’autres personnes à trouver le podcast et ça me motivera dans ma quête à t’aider dans ta transformation de vie ! © Music Upbeat and Inspiring Corporate by MorningLightMusic (standard licence)
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City of London, England, United Kingdom
Episode Count
32
Podcast Count
1
Total Airtime
10 hours, 38 minutes
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Podchaser Creator ID logo 355635