חווית הבגידה הינה מרכיב משמעותי ומשפיע בהתהוות פוסט טראומה ובהשלכות ארוכות השנים על חייהם של הסובלים ממנה. בחלק הקודם הרחבנו על בגידת הגוף ובחלק זה נתמקד באספקטים החברתיים של חווית הבגידה. נתייחס לבגידה בתוך המשפחה לבגידה הקהילה והמדינה ואף לחו

פרק 29: משיתוק לתנועה סיפורו של עמרי גינזבורג – פוסט טראומה צבאית

Apr 8th, 2023 1h 16m

סיפור מתוך הקרביים של נפגע פוסט טראומה בעקבות מלחמת לבנון השנייה 2006.שנים אחרי הוציא עמרי גינזבורג את הספר 'ההוא שם בחוץ' המתאר: מסע להכרה דרך חתחתים של התמודדותחיפוש אחרי פשר ואולי גם קצת שקט וריפוי הדרך שעשה ועושה עמרי היא מאוד מיוחדת וחלקים

פרק 28: טראומה ובגידה חלק א

Nov 10th, 2022 28m 32s

לב ליבה של פוסט הטראומה הוא חווית הבגידה. בגידה היא חֹוויה אנושית בסיסית ומאיימת שמשמשת חומר ליצירות אמנות רבות : סרטים ספרות וציור. אך הבגידה שמקורה בטראומה ייחודה בכך שהיא מערערת את אמות הסיפים מן המסד עד הטפחות, והמתמודד עם פוסט טראומה מתקשה

פרק 27: פוסט טראומה טיפול תרופתי וסמים שאלה של ריבונות

Sep 22nd, 2022 16m 3s

שואלים אותי, איתי אלטשולר, לא פעם, לדעתי על פוסט טראומה ותרופות פסיכיאטריות או על שימוש בקנביס רפואי או לחלופין על תהליך ריפוי בעזרת סמי הזיה ( שזה די אופנתי לאחרונה). התשובה שלי לצערם של השואלים אינה קצרה ואינה כל כך חד משמעית ולא חד ממדית. וא

פרק 26: אחים ואחיות של... - ילדות הורית

Sep 5th, 2022 52m 23s

פרק זה אני, איתי אלטשולר, מקדיש לאחיות ולאחים של..שכמו הילדים של...נמצאים, לא פעם, בצל האח, האחות או ההורה הפוסט טראומטי. פרק זה אני מקדיש לאחיות ולאחים שבעל כורחם הפכו לילדים הוריים,שהחליפו תפקיד מוקדם מידי.יש לי הכבוד לארח את אחותי ורד אזרחי

פרק 25: להיפגש עם המוות להתכונן לחיים

Aug 22nd, 2022 52m 49s

פוסט טראומה ומפגש עם המוות הולכים יד ביד אם נועדו וגם אם לא. האורח בפרק הנוכחי מציע וממליץ להתכונן למפגש זה, למפגש הבלתי נמנע עם המוות. זאת מתוך הכרות אישית ומטלטלת.דוד רנוב, האורח שלנו, הוא ארכיטקט בהכשרתו, אדריכל של מקומות, ומהחלוצים של הבניה

פרק 24: העברה בין דורית - אנרגיה מתחדשת הנולדת מטראומה

Jul 25th, 2022 21m 4s

מדוע חשוב לעשות כל מאמץ להחלים, ואפילו רק חלקית, מפוסט טראומה מהזווית המשפחתית?לְמה יש יותר משקל בעיצוב שלנו בעקבות טראומה לסביבה או לתורשה?לְמה יש יותר משקל כדור שני להורים טראומטיים לסביבה או לתורשה?מה זו הורשה אפיגנטית ומה הקשר שלה לפוסט טרא

פרק 23: בחירה בחיים - זווית אישית – דור שני של ניצולי השואה

Jul 1st, 2022 33m 55s

הראיונות בפרקים הקודמים עם חדוה טרגר (למרות הכול אני חי וקיים א' וב') ועם ישראל שפייזר (לעלות מפחד) החזירו אותי, איתי אלטשולר, ברמה האישית לחוויה של היות בן הדור השני לניצולי השואה. הם עוררו רגשות חזקים: קשים ומעצימים בו זמנית. החוויה זו הולידה

פרק 22: למרות הכול אני חי וקיים פרק ב - דור שני של ניצולי השואה

May 22nd, 2022 40m 33s

בפרק השני חדוה טרגר מפגישה אותי, איתי אלטשולר, שוב עם הפחד שעובר מדור לדור ומספרת לי על הדרך שהיא מצאה כדי להביסו. היא משתפת באומץ במתח שבין ישראליות שלה לבין הניסיון להיות גאה בשורשים שמהם ינקה ויונקת. בסןף הפרק יש לה גם מה להציע לנו, בני הדור

פרק 21: למרות הכול אני חי וקיים פרק א - דור שני לניצולי שואה

May 22nd, 2022 36m 3s

השואה לא פעם קשורה בשתיקה ובהשתקה. בסודות מן העבר המעצבים את ההווה. לשמוע את בנות ובני הדור השני לניצולי השואה זה להקשיב לצמיחת השורשים המתחברים, מחדש פעם אחר פעם במילה, במגע ובמוסיקה. כבן לניצולי שואה כל שיחה כזו פורמת אותי, איתי אלטשולר, ותופ

פרק 20: לחיות על הקצה - דור שני של הלם קרב

May 7th, 2022 33m 53s

בפרק זה יש לי, איתי אלטשולר, את הזכות לארח את הבת שלי בר מיה אלטשולר ולשוחח עימה בכנות על החוויות החיים שלה כבת להלום קרב שהבריא. בהקלטת הפרק היתה לי הזדמנות להקשיב לדברים שמעולם לא שמעתי, ולראות בפרספקטיבה מה זה להיוולד ולגדול לבית שחיים בו על

פרק 19: לעלות מהפחד – דור שני של ניצולי השואה

May 7th, 2022 28m 9s

בפרק זה איתי אלטשולר מארח את ישראל שפייזר, איש טיפול בכל מאודו ובן לניצול שואה. ישראל ואני, איתי, נשוחח על האופן בו עיצבה השואה את חיו. ישראל יספר על ילדותו בצל הטראומה של אביו ואיך הוא למד להתמודד עם הפחד והכעס. ובמקביל הוא ישתף אותנו באיזה או

פרק 18: פרק פתיחה לעונה השנייה

May 7th, 2022 13m 27s

בפרק זה אספר על התוכניות שלי לעונה הקרובה ועל האפשרות שלכם המאזינים לקחת חלק בעונה זו בדרכים שונות.קבוצת פייסבוק של הפודקאסטאתר פרויקט היסוד החי

Bonus

פרק אחרון לעונה: סימה, גילת ואיתי משוחחים על יצירת הפודקאסט

Dec 20th, 2021 25m 43s

ללמוד עוד על היסוד החי ועל החיוניות ולשוחח עם איתי באתר היסוד החיhttps://vitalelement.life להצטרף לדף הפייסבוק של האקדמיה לחיוניותhttps://www.facebook.com/vitalelementacademy

פרק שישה עשר: מהלכי סיכום ותוכניות להמשך

Nov 20th, 2021 31m 10s

לדברים רבים יש התחלה אמצע וסוף וגם לתהליך ריפוי. בסוף תהליך הריפוי הכאב והסבל אינם מגבילים את החיים ואינם עוד המנוע המרכזי בהם. ובכל זאת הם נוכחים כחלקים שווי ערך לחלקים אחרים בחיים ונמצאים עימם בהיזון חוזר. סיומו של מסע ריפוי מעלה תחושות מורכב

פרק חמישה עשר: גילוי היסוד החי בסביבה והתממשקות אליו

Nov 7th, 2021 26m 53s

היסוד החי נמצא בכל: באבנים, במים, בעצים בחיות באנשים בקהילות ובכדור עצמו. שאדם שקוע בכאבו כאב שנולד מתוך הטראומה עיניו וליבו עיוורים להמיית היסוד החי סביבו שקולו שקט במיוחד.עם ההבראה העננים מתפזרים והלב נפתח ומתרחב, והאדם יכול להבחין ביסוד ה

פרק ארבעה עשר: אינטגרציה של מי שהיינו עם מי שאנו עכשיו

Oct 22nd, 2021 29m 46s

תהליכי החלמה מפוסט טראומה כוללים מרכיבים שונים של אינטגרציה. אם הטראומה עצמה מולידה פיצול, קיטוע וניתוק הרי החלמה כוללת איחוד, חבור ומיזוג. עד כה דברנו על אינטגרציה של העולם הריגשי , על השתלבות חברתית בעזרת מעגלי תמיכה ועל חיבור לשורשים כלומר ח

פרק שלושה עשר: גילויי משמעויות במסע ובחיים והתחברות אליהן

Oct 13th, 2021 26m 13s

ריפוי מפוסט טראומה בראש ובראשונה מורגש בזכות הפחתה בסימפטומים מהם סבלו המתמודדים. התופעה הזו מתרחשת לאורך מסע. אם בהתחלה אדם מיקד את תשומת ליבו והוטרד מסימפטום מסוים עם היעלמותו צפים סימפטומים אחרים הנעלמים בהדרגה או נחלשים עם התקדמות מסע הריפו

פרק שניים עשר: התחברות וחיזוק השורשים האישיים

Oct 2nd, 2021 34m 38s

לכל אדם יש חיים שלפני ואחרי. החיים לפני הנשואים ואחריהם, החיים לפני הטיול הגדול ואחריו. לכל מי שחווה חוויה טראומטית היא מהווה סוג של קו פרשת מים. מי שמאושש ספונטנית הי רק וי פרשת מים ולמי שלא מתאושש באמת היא סוג של סכר סוג של חומה. הטראומה היא

פרק אחד עשר: הרחבת מעגלי תמיכה וביסוסם

Sep 2nd, 2021 29m 57s

אנשים הסובלים מפוסט טראומה נוטים לנתק את עצמם ממעגלי התמיכה הסובבים אותם. הם חשים שזר לא יכול להבין את החוויות שלהם. הם מחפשים הבנה בקרב אנשים שעברו טראומה דומה. לעיתים הם זוכים להבנה אך לא בהכרח זוכים לתמיכה.תחושת הזרות מעמיקה יותר ויותר ככל ש

פרק עשירי: התיידדות עם הכאב האישי חלק ב

Aug 21st, 2021 37m 31s

להתיידדות עם הכאב יש פנים רבות ושלבים שונים. בפרק הקודם דיברנו על כאב הנולד בגילאים הצעירים ומעצב את רוב החיים הבוגרים. האפשרות להתיידד עם הכאב למי שחוו טראומת ילדות אפשרית רק אחרי שהשלימו, רכשו והפנימו – לפחות באופן חלקי - כישורים המיומנויות ש

פרק תשיעי: התיידדות עם הכאב האישי חלק א'

Aug 10th, 2021 43m 6s

לפגוש את הכאב שלנו זה תמיד כואב ואף מרתיע. כשאנו פוגשים אותו עם כוחות, מיומנויות וחמלה אנו יכולים להתמודד איתו ואף לאמצו כידיד. הכאבים הגדולים של חיינו לא פעם מחזירים אותנו לאותם רגעים שבהם נחוו ואנו נוטים להחותם מחדש שוב ושוב כאילו אנחנו האנש

פרק שמיני: חיפוש אחר תנועה - לצאת מדיכאון

Aug 3rd, 2021 43m 54s

כל תהליך ריפוי הוא חיפוש אחר שינוי, ממצב של חולי למצב של בריאות. היכולת להחליף את החיפוש אחר שינוי בחיפוש אחר תנועה הופכת את האפשרות להשיג שינוי ליותר אפשרית ויותר קלה. הנחה זו ניצבת בבסיס העקרון 'שינוי יתכן רק בתנועה'.פוסט טראומה לא פעם באה לי

פרק שביעי: אקולוגיה של רגשות

Jul 23rd, 2021 40m 55s

"הרגשות שלנו" נמצאים איתנו תמיד ומשפיעים על חיינו בהימצאם בהעדרם. אף על פי כן אנו לא באמת מכירים אותם, או לפחות לא את כולם. ובמיוחד איננו מכירים או מודעים לסביבה החברתית שבה הם מתפקדים. לא פעם אנו מתייחסים אליהן כאל נתינים שלנו שאנו יכולים לנהל

פרק שישי: הגבולות שלי - מפתחות לביטחון וצמיחה

Jul 8th, 2021 59m

לא מעט אנשים חווים את מושג הגבול כהיפוכו המוחלט של המושג חופש. הם חווים את הגבול כאיום, הגבלה, כמשהו שחונק. אך גבול יכול להחוות גם אחרת: כביטחון, כהגנה כבסיס לצמיחה והתפתחות. אירועים טראומטיים מערערים על הגבולות הטבעיים: גבולות הגוף וגבולות הנפ