炭烤中產生的毒素！同學們對美食的依賴！了解燒烤食物對身體的危害！少接觸燒烤類食物才是唯一的活路！加入留言連結：https://open.firstory.me/story/ckejrf2ak2q440839wlvtskfu?m=comment 加入贊助連結：https://www.paypal.com/paypalme/newpa619?locale.x=en_US 來 Discord 與妞爸一起探討生活中的養生觀點：https://discord.gg/JbZTXzqJ

毒！糖對身體的危害（上）！（ep.12|食材毒物篇）

Apr 6th, 2021 4m 8s

生活中充斥含糖食品！同學們對糖的誤解！了解糖對身體的危害！戒糖才是唯一的路！加入留言連結：https://open.firstory.me/story/ckejrf2ak2q440839wlvtskfu?m=comment 加入贊助連結：https://www.paypal.com/paypalme/newpa619?locale.x=en_US 來 Discord 與妞爸一起探討生活中的養生觀點：https://discord.gg/JbZTXzqJ Odysee：htt

別再吃工業化油品了（下）！（ep.11a|油品篇）

Mar 23rd, 2021 6m 54s

認識油品的製程？認識未精製油及精製油！再次了解反式脂肪的危害！如何選購好的油品！加入留言連結：https://open.firstory.me/story/ckejrf2ak2q440839wlvtskfu?m=comment 加入贊助連結：https://www.paypal.com/paypalme/newpa619?locale.x=en_US 來 Discord 與妞爸一起探討生活中的養生觀點：https://discord.gg/JbZTXzqJ Odysee：

如何選購麵製品？原來市售麵粉、麵條、麵皮也有問題！（ep.9|麵粉製品篇）

Mar 6th, 2021 11m 31s

本期課堂會了解麵粉的原料是什麼？分析麵粉的化學添加劑有哪些？如何避免吃到有問題的麵粉？加入留言連結：https://open.firstory.me/story/ckejrf2ak2q440839wlvtskfu?m=comment 加入贊助連結：https://www.paypal.com/paypalme/newpa619?locale.x=en_US 來 Discord 與妞爸一起探討生活中的養生觀點：https://discord.gg/JbZTXzqJ Odysee

萊克多巴胺美豬，到底有什麼問題？（ep.1|時事篇）

Nov 26th, 2020 5m 28s

本期課堂會了解什麼是萊克多巴胺？萊克多巴胺對身體短期或長期產生的影響？如何避免吃到萊豬？加入留言連結：https://open.firstory.me/story/ckejrf2ak2q440839wlvtskfu?m=comment 加入贊助連結：https://www.paypal.com/paypalme/newpa619?locale.x=en_US 來 Discord 與妞爸一起探討生活中的養生觀點：https://discord.gg/JbZTXzqJ Odyse

還繼續吃加工肉品嗎？（ep.7|肉品篇）

Nov 23rd, 2020 6m 21s

本期課堂會認識到哪些是屬於加工肉品？加工肉品裡主要的添加物來源？長期食用加工肉品會對身體產生什麼影響？加入留言連結：https://open.firstory.me/story/ckejrf2ak2q440839wlvtskfu?m=comment 加入贊助連結：https://www.paypal.com/paypalme/newpa619?locale.x=en_US 來 Discord 與妞爸一起探討生活中的養生觀點：https://discord.gg/JbZTXz

別再吃工業化油品了（上）！（ep.6a|油品篇）

Nov 20th, 2020 6m 14s

好的油脂攝取有多重要？認識飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸、單元不飽和脂肪酸、多元不飽和脂肪酸！了解油品的製程！如何選購好的油品！加入留言連結：https://open.firstory.me/story/ckejrf2ak2q440839wlvtskfu?m=comment 加入贊助連結：https://www.paypal.com/paypalme/newpa619?locale.x=en_US 來 Discord 與妞爸一起探討生活中的養生觀點：https://discord.

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蔬菜的營養價值及能量來源？市面蔬果現況？外食蔬菜安全？農藥清洗處理？（ep.1|解鎖課程：食物篇）

Oct 28th, 2020 1m 9s

歡迎來到解鎖課程介紹，請妞爸喝杯80元的咖啡，妞爸將會用 Odysee 分享的方式， https://odysee.com/@NewPA:0/解鎖課程1:5 同學們將會獲得到本集養生的私房課程！本集將會介紹蔬菜吸收的能量來源？還有現在蔬菜的營養價值還剩多少？目前市面上農產品的現況？外食多吃蔬菜真的安全嗎？最後還會分析農藥的清洗各有不同，知道怎麼處理才是對的！歡迎各位同學請妞爸喝咖啡，妞爸陪你聊養生！加入留言連結：https://open.firstory.me/st

農藥的危害？區分各類農產品種植的方式！（ep.5|農藥篇）

Oct 27th, 2020 12m 24s

同學們要知道目前農藥對人體的危害？重金屬、化學毒素、神經性毒素，生活中為何一直揮之不去？區分各類蔬果種植方式的農法有哪幾種？加入留言連結：https://open.firstory.me/story/ckejrf2ak2q440839wlvtskfu?m=comment 加入贊助連結：https://www.paypal.com/paypalme/newpa619?locale.x=en_US 來 Discord 與妞爸一起探討生活中的養生觀點：https://discord

牛奶（乳製品）健康嗎？（ep.4|乳製品篇）

Oct 12th, 2020 12m 20s

同學們在本次課堂中會學習到市面上牛奶的種類？牛奶的相關問題？加入留言連結：https://open.firstory.me/story/ckejrf2ak2q440839wlvtskfu?m=comment 加入贊助連結：https://www.paypal.com/paypalme/newpa619?locale.x=en_US 來 Discord 與妞爸一起探討生活中的養生觀點：https://discord.gg/JbZTXzqJ Odysee：https://odys

化工麵包有多少毒物？你了解嗎？（ep.3|食材毒物篇）

Sep 22nd, 2020 6m 56s

同學們在本次課堂中會學習到何謂化工麵包？為什麼麵包製程中需要人工添加劑？化工麵包對人體健康的危害！加入留言連結：https://open.firstory.me/story/ckejrf2ak2q440839wlvtskfu?m=comment 加入贊助連結：https://www.paypal.com/paypalme/newpa619?locale.x=en_US 來 Discord 與妞爸一起探討生活中的養生觀點：https://discord.gg/JbZTXzqJ

還在吃人工的反式脂肪嗎？（ep.2|食材毒物篇）

Sep 3rd, 2020 6m 20s

同學們在本次課堂中會學習到何謂人工的反式脂肪？為什麼食品製程中會產生反式脂肪？反式脂肪對人體健康的危害！我們要如何避免吃到反式脂肪！加入留言連結：https://open.firstory.me/story/ckejrf2ak2q440839wlvtskfu?m=comment 加入贊助連結：https://www.paypal.com/paypalme/newpa619?locale.x=en_US 來 Discord 與妞爸一起探討生活中的養生觀點：https://d

分辨食物過敏，食物不耐症及食物中毒 ?（ep.1a|食材毒物篇）

Sep 1st, 2020 5m 37s

同學們在本次課堂中會學習到何謂食物過敏, 食物不耐症及食物中毒？三種症狀如何分辨？加入留言連結：https://open.firstory.me/story/ckejrf2ak2q440839wlvtskfu?m=comment 加入贊助連結：https://www.paypal.com/paypalme/newpa619?locale.x=en_US 來 Discord 與妞爸一起探討生活中的養生觀點：https://discord.gg/JbZTXzqJ Odysee：h

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