מה היא אכילה קשובה?למה שנאכל באופן קשוב?איך זה יכול לגרום לנו להתחבר יותר לעצמנו?איך עושים את זה?היום בשיחת הסלון אני מארחת את מור בן הדור המדהימה, תזונאית קלינית, לשיחה פתוחה ומעניינת בנושא אכילה קשובה - לב העשייה של שתינו.הפרק גם זמין

איים של שקט

Jan 27th, 2022 21m 9s

מה זה אומר איים של שקט?מה יכולים להיות איים של שקט בתוך השגרה שלי?למה כל כך קשה לנו לתת להם מקום?היום בשיחת הסלון אני מארחת את מור בן הדור המדהימה, תזונאית קלינית, לשיחה פתוחה ומעניינת בנושא איים של שקט.הפרק גם זמין לצפייה ביוטיוב!https:/

שביל החומוס

Aug 15th, 2021 20m 42s

והיום בשיחת הסלון שלנו נדבר על שביל החומוס.רובנו צועדות באותו שביל בחיים שמחייב אותנו לעצור באותן תחנות חיים, כמו כולן.האם אנחנו בוחרות בתחנות החיים האלו או שהן בוחרות בנו?איך יציאה מאיזור הנוחות יכולה לקדם אותנו?איך להתחבר יותר לעצמנו ולמצ

מגמישות את המחשבה

Jul 10th, 2021 26m 52s

והיום בשיחת הסלון שלנו החלטנו לדבר על גמישות מחשבתית,היכולת להגמיש את המחשבות שלנו יכולה לעזור לנו ביומיום, בהחלטות החשובות בחיינו וכמובן - בחיבור לעצמנו.נהנתם.ן מהפרק? ממש נשמח לשמוע!https://www.instagram.com/mortaler/https://www.instagram

הסחות דעת והימנעות מכאב

May 13th, 2021 28m 11s

היום נדבר על נושא שהוא חלק משמעותי מהיומיום שלנו - הימנעות מכאב.איפה זה פוגש אותנו?איך אנחנו נמנעות מכאב?באילו הסחות דעת אנחנו בוחרות רק כדי לא להרגיש רגשות לא נעימים?איך להתמודד עם רגשות לא נעימים?מוזמנות ומוזמנים להצטרף לשיחת הסלון שלנו

Rate