疫情持續燃燒，企業轉型壓力、孩子的學習壓力，讓身為領導者或高階主管的你喘不過氣嗎? 壓力越大、情緒越煩躁時，「睡覺」是更重要的事。充足的高品質睡眠，能幫助大腦代謝不需要的物質、維持健康，更有助於調節壓力、做對決策。由福雷亞教練Tina帶領的身體掃描，讓每位企業客戶在面對睡眠問題時，都能不靠任何藥物就獲得一夜好眠。我們相信，唯有支持每個人保持健康的身體與心靈，企業才能走得創新、走得長久。 5/21-6/11 每天早上8點，只要20分鐘，全家一起靜心，讓工作更順利、小孩更給力：h

[內在療癒．防疫特輯] 感到焦慮緊張，無法好好上班? 美好的一天，從甦醒冥想開始好好照顧自己

May 21st, 2021 33m 56s

福雷亞生命教練Tina透過分享晨間甦醒冥想，慢慢喚醒意識，從穩定的內在與情緒開始一天的工作。無法決定外在環境的變化，但可以決定自己想要用什麼樣的姿態、心情、想法來迎接每一天。商場人心的複利效應，從每一個微小決定開始陪伴你調整內在，穿越挑戰，看見豐盛圓滿的複利效應。 5/21-6/11，每天早上8點，只要20分鐘，讓你用最好的狀態開啟一整天！ 5/25 我愛我情緒覺察，自在獨處免費線上Live課；5/26 「現在，就定位」人生職涯天賦講座；5/31 免費線上職涯探索課。參加活

Ep.3 跨部門溝通危機如何解? 先來個信任感關鍵句大補帖吧!

May 18th, 2021 15m 30s

企業內部的跨部門溝通是門大學問。今天福雷亞教練婷心 (Tina) 與思維引導教練-文海 (海哥)，要來聊聊自己在擔任業務部門中高階主管，以及企業培訓時常見的溝通問題。透過在企業中協助老中青跨世代合作溝通的經驗，可以發現哪些精準、友善、清晰的提問與說明方式，能幫助夥伴快速提升信任感，讓合作暢通無阻呢? 想知道超實用的溝通關鍵句，就千萬別錯過! 只要10分鐘，福雷亞陪伴你運用商場人心的複利效應，迅速提升能量穿越所有挑戰! 福雷亞顧問線上教練系列課：https://www.fre

Ep.2 企業內接班人計劃，從開始就與人才建立好關係

Apr 19th, 2021 6m 24s

今天Tina邀請到迪卡儂招募培訓計畫負責人Annie，分享當企業逐步擴充、拓點、招募儲備幹部，能夠如何透過接班人計劃，幫助企業與人才創造更大價值。兩個關鍵： 1. 招募人才及培養接班人的第一步：以陪伴的姿態，了解人才的動力(motivation)與目標，精準識才留才。 2. 明確說明現況、任務與期待，接班人越清楚升遷後將面臨的困境、挑戰及可用資源，越能具備信心達成任務。每周一晚上7點 Monday 不 Blue，只要10分鐘，福雷亞陪伴你運用商場人心的複利效應，迅速提升能量

Ep.1 兩個關鍵獲得真正的財富

Apr 9th, 2021 12m 23s

企業如何透過掌握金錢能量創造財富與永續價值? 只要10分鐘，獲得真正財富的兩大關鍵： 1. 看不到的價值決定看得到的價格做自己喜歡做的事，做成別人需要的樣子，用天賦及專業回應需求創造財富。 2. 確立企業永續目標吸引金錢能量以終為始制定目標，運用人才及資源的財富槓桿創造價值，避免成為金錢遊戲中的奴隸。 Powered by Firstory Hosting

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