作为看着 TVB 长大的老粉，时常会有奇思妙想，比如在看《数码暴龙》的时候，总会想起陈奕迅唱的主题曲，还有在每年的9月9日都会想起电视剧《爱我请留言》，长大了虽然少看了，但已经深深嵌入了我们的日常生活DNA当中。这次，我们就来一次快问快答，一起来测试TVB浓度，看看谁是最强骨灰粉。欢迎留言，与我们一起分享你想到的快问快答问题～✈️时间轴03:01 奇幻潮的主持人是？06:21 分享两部罗嘉良拍过的TVB电视剧06:55 请说出两首由陈奕迅唱的 TVB 剧集主题曲09:02 请说出“凉

E18 只有我吃粽子加糖吗？那些奇奇怪怪的生活癖好

May 19th, 2024 34m 20s

人生在世总有几个奇奇怪怪的小习惯。比如 Kwen 说：“实不相瞒，我在毕业后去深圳工作后，才学会了“吃醋”，饺子蘸醋、炒米粉加醋、螺蛳粉加醋…..，还有一个在其他地区看起来更奇怪的癖好，是粽子加糖，每次吃都会被同事当作怪胎。”还有 Abbie 说：“相比于正菜，我更喜欢旁边的配菜，比如虾饺我更喜欢虾饺皮。”这次我们就聊聊一些奇奇怪怪的小癖好，欢迎留言跟我们分享你的独家小癖好～-时间轴01:17 来了深圳开始吃醋，连炒米粉都要加03:03 我能吃最大的辣是辛拉面的辣04:37 汤饭是z

E17 真心话大冒险，10年朋友再认识一次

May 4th, 2024 30m 53s

这次我们找到了一套适合好友、情侣、自己玩心理学互问问题，用抽号码的形式抽取问题，重新认识对方一次，看看十年后，我们彼此的变化。问题都在下方喽，感兴趣的朋友也可以一起玩起来，也会有新发现哦！时间轴01:48 对方的第一印象是03:23 我让你想起哪个影视角色，为什么？04:36 分享一件让你曾经感到尴尬的事情？07:38 你上次全身心地享受独处是什么时候？（另外还推荐一本书！）09:17 长时间情侣相处秘籍是？13:07 在什么情况下你会选择说谎？13:54 你怎么看待工作和生活之间的

E16 埃及 7 个城市攻略，第一次去怎么玩？

Apr 19th, 2024 44m 37s

埃及不知道为什么渐渐火起来了，在这个国家身上有很多标签：#危险 #混乱 #金字塔 #木乃伊等等，神秘得让人忍不住想要去一次。所以，在今年过年的时候，Kwen 去了一次埃及，13天7个城市，作为第一次去的小白，对每个城市都很新奇，所以这期 Podcast 我们就来仔细聊聊对于埃及每个城市的印象。同时也要提醒一下，因为行程原因，每个城市逗留的时间不同，攻略仅限参考噢。好啦，准备好的话，我们就马上出发啦！-🛫时间轴02:59 埃及开罗初印象11:30 垃圾城、洞穴教堂、死人城冒险16

E15 不上班后重新建立的生活习惯

Apr 6th, 2024 42m 27s

想起倾下偈更新的第二期，我们聊过上班的八卦和糟心事。随后的日子里，我们的都各自离开了正职岗位，成为了自由职业者，开启了不上班的生活，规律的生活被打破，突然没有人告诉你下一步要做什么，该如何重建属于自己的生活节奏？本期我们来聊聊，只工作不上班的日子真的这么令人向往吗？有哪些新的习惯是不上班后才建立的？欢迎在留言区和我们交换想法～时间轴01:45 不上班后的作息时间，真的这么自律吗06:10 5am project 将最精华的注意力留给自己10:45 精力管理从计算任务时间开始！（P、J

E14 每年要看的东西辣么多，究竟怎么选？

Mar 22nd, 2024 38m 2s

先跟大家说声抱歉，这期 Kwen 的声音因为收音问题，会有点闷闷的🥹请大家多多包涵这期我们主题是：每年都会看的期间限定榜单，包含电影、书籍、设计、音乐，翻箱倒柜将存了好几年的私藏榜单拿来分享给大家，希望各位也喜欢～✈️时间轴01:10 每年奥斯卡这么多部电影，今年你选哪部？04:45 百老汇不同国家的电影展，记得凭票根拿海报10:30 第一次冲书店的会员卡，竟然是在香港12:25 日本杂志POPEYE 三月刊，去看不同国家年轻人的家14:40 外文书怎么看更方便？16:00 香港理

E13 北海道攻略：宵夜甜品文化、温泉小禁忌、廉航刺客（下）

Mar 8th, 2024 43m 51s

🔈号外号外！我们终于开了小红书账号啦！搜 @倾下偈（粤语）就可以找到哦！本期是日本攻略下期：北海道。除了去小樽去《情书》拍摄地、滑雪，我们还有哪些地方可以去？这次超全攻略不仅有景点推荐，还有穿衣攻略以及交通攻略。无论你是第一次还是第 N 次去北海道，相信都会有不一样的发现。好啦～这次旅行依然很长，请好好享受～✈️时间轴01:13 在日本坐国内飞机超级严？03:32 札幌酒店旅行：早上吃海鲜放题、晚上通宵泡温泉06:40 小樽旅行：追《情书》天狗山真的很冷、超千岁机场意想不到超好逛0

E12 2024东京还有哪里好玩？（上）

Feb 23rd, 2024 49m 58s

不定期短更播客更新！给大家迟来的新年快乐！祝各位龙年大吉！在短暂消失的一段时间里，我们都去了一段旅行，分别去了日本。日本真的是一个适合放松&放空的地方，你会在这里找到意想不到的灵感和感触，每一次都会有新的启发。本期节目我们做了两期”深度“的日本旅行介绍，分为上下集，上集是东京、大阪及其周边；下集是北海道，适合第一次去日本还有想要查缺补漏攻略的朋友们。好啦～本期旅行很长，希望大家玩得愉快。时间轴06:11 日本新年去浅草，真的太多人了11:00 驻地市场搬走了还值得去吗？13:02 中

E11 我们近期去哪里啦！（含马来西亚、港迪攻略）

Nov 12th, 2023 58m 45s

🌟不定期短更播客更新！大家很久不见！自从上次在小红书小小宣传后，有很多朋友顺着网线关注我们，感谢大家的支持。本期节目来更新一下近期我们都去了哪里了，Abbie 去了马来西亚学潜水，而 Kwen 则小小地去了一趟香港迪士尼。作为一个时常讲「灵感」的闲聊节目，这种放下压力去缓一缓的时刻，对于我们来说尤为重要。这期你不仅会听到，Abbie 去马来西亚旅行的经历、 Kwen 对于迪士尼新的感悟，还会听到作为「非专业」独立旅行户，我们对于：一个女仔去旅行的看法和建议。好啦～本期旅行很长，希望

E10 星期日生活档案

Aug 20th, 2023 29m 35s

🌟 星期日常常被人们用来放松、休闲和追求自我。在这个不上班的日子，我们可以追寻内心的声音，寻找属于自己的小确幸。不知道大家在不上班的日子里都会做些什么，欢迎在评论区告诉我们哦 🙌🏻·📃 我们的星期日生活档案02:25 abbie*常规扫地吸尘洗衫（清洁屋企买水果、做冷萃、冷泡茶（打工能量看杂志、电影、上网冲浪、看邮件（身心娱乐*外出爬山去街市买菜奇妙探险plan 一个没去过的地方朋友家人吃吃喝喝18:45 kwen周日一般压力会变得很大（因为周一要开会）一般都是找间咖啡厅工作

E09 假如第一次去香港，私心路线推荐哟

Apr 26th, 2023 46m 50s

先祝大家五一假期快乐，终于可以放长假啦！不知道大家都安排去哪里玩呢？可以在留言区告诉我们哦。恰逢放假前夕，本期我们聊的主题是《假如第一次去香港》，三年后第一次去香港，貌似很熟悉，但是却很多东西都悄然发生着变化。第一次去香港，究竟要不要买电话卡？究竟怎么安排路线？吃什么？住哪里？有什么值得一逛的小店呢？别担心，今天我和 Abbie 分别为大家安排了两天一夜的行程，超超详细，都是私心推荐，帮大家扫扫雷，毕竟假期难得，每一刻都很宝贵。关于旅行，每个人都有不同的旅行期待，有些同学喜欢特种兵式

E08 我们还在看十年前的电子榨菜

Mar 5th, 2023 36m 46s

欢迎来到 Abbie 和 Kwan 的「倾下偈」粤语 Chat Room（聊天室），和我们一起发现生活中的有趣灵感吧！我们是两位在异乡生活的广东女生，Abbie 是设计师，Kwen 则是艺术编辑。突发奇想做一档粤语的杂谈栏目，虽然每天的生活都很常规且忙碌，但我们依然想要将日常生活中奇遇奇想，高光的瞬间聚集起来分享给大家。-久违了大家！很久不见！作为 2023 年的第一期，本期我们聊的主题是《电子榨菜》，很神奇的是，我和 Abbie 不约而同列出的“榨菜”，是无论过了多久，我们偶尔

年度答题卷：请回答 2022

Dec 31st, 2022 1h 8m

欢迎来到 Abbie 和 Kwan 的「倾下偈」粤语 Chat Room（聊天室），和我们一起发现生活中的有趣灵感吧！我们是两位在异乡生活的广东女生，Abbie 是设计师，Kwan 则是艺术编辑。突发奇想做一档粤语的杂谈栏目，虽然每天的生活都很常规且忙碌，但我们依然想要将日常生活中奇遇奇想，高光的瞬间聚集起来分享给大家。一年就快过去了，今年是我们开始更新播客的第一年。更新了 6 期的《倾下偈》和更新了 1 期的《100个人生奇旅》，订阅者 80+，感谢大家的关注🫡❤️ 虽然这不

E06 我们近期的一些新爱好

Nov 17th, 2022 36m 15s

欢迎来到 Abbie 和 Kwan 的「倾下偈」粤语聊天室，和我们一起发现生活中的有趣灵感吧！我们是两位在异乡生活的广东女生，Abbie 是设计师，Kwan 则是艺术编辑。突发奇想做一档粤语杂谈栏目，虽然每天的生活都很常规且忙碌，但我们依然想要将日常生活中的奇遇奇想，高光的瞬间聚集起来分享给大家。----------------------------------------------------上周在 Newsletter（想要回顾的话下方有链接）和大家分享了在大理旅行的经历

E05 每个人都可以有一个「掉队时刻」

Nov 8th, 2022 19m 5s

我们是两位在异乡生活的广东女生，Abbie 是设计师，Kwen 则是艺术编辑。突发奇想做一档粤语的杂谈栏目，虽然每天的生活都很常规且忙碌，但我们依然想要将日常生活中奇遇奇想，高光的瞬间聚集起来分享给大家。每个人或有或少都有会掉队的时刻，比如适婚的年龄没有结婚生小孩；在朝九晚五的工作队伍你辞职去寻找自己；在中年的时候，并没有坐上管理的岗位……到了年末，「掉队」的感觉越发强烈，无数个聚会，都会不断地提醒你。今年升职了吗？买房了吗？买车了吗？结婚了吗？生孩子了吗？交男朋友了吗？如果用一句

E04 要离职吗？

Sep 28th, 2022 45m 51s

欢迎来到 Abbie 和 Kwan 的「倾下偈」粤语 Chat Room（聊天室），和我们一起发现生活中的有趣灵感吧！我们是两位在异乡生活的广东女生，Abbie 是设计师，Kwan 则是艺术编辑。突发奇想做一档粤语的杂谈栏目，虽然每天的生活都很常规且忙碌，但我们依然想要将日常生活中奇遇奇想，高光的瞬间聚集起来分享给大家。本期我们请来了一位嘉宾：COCO，她是一位独立策展人，也是《te magazine》主编。去年刚从 RCA 策展专业毕业，首次联合策展关注「阴性书写」的展览《未有

E03 旅行途中的即兴播客，一起来听海浪声吧

Sep 1st, 2022 24m 36s

欢迎来到 Abbie 和 Kwen 的「倾下偈」粤语 Chat Room（聊天室），和我们一起发现生活中的有趣灵感吧！大家会因为什么，而决意开启一段长途之旅呢？对于我们来说则是：希望找回自己、找回灵感、逃离城市生活。所以在八月底我们开启了一段为期一周的“毕业旅行”，之所以是毕业旅行，似乎在毕业后就没有一段如此悠闲的时间，屏蔽办公聊天工具，不用每天检查邮件，不用害怕错过每一段工作安排和反馈，找回一段完全是属于自己的时间；其二是，在这次旅途当中，我们实现了很多次的「第一次」，比如租车，

E02 夏天来了，你也有夏日必做清单吗？

Jul 23rd, 2022 19m 2s

欢迎来到 Abbie 和 Kwen 的「倾下偈」粤语 Chat Room（聊天室），和我们一起发现生活中的有趣灵感吧！夏天来了，最近的广东超级热，所以本周我们聊的是，夏日必做的清单。这一期我们聊了对于夏天的感受，有关上班通勤热爆的夏日，有关异国生活的夏日，有关在海边潜水放空的夏日，也有关躲在房间里，开20度空调，抱着绿豆沙看《千与千寻》的夏日。越长大，好像越喜欢夏天，虽然依然很怕热，但起码拥有高考那时的青春。似乎好事都会在夏天发生。送给大家，在我们印象中的夏天。你们呢，对于夏日有什

E01 PDD上买过最踩雷的东西（非广）

May 4th, 2022 15m 55s

欢迎来到 Abbie 和 Kwen 的「倾下偈」粤语 Chat Room（聊天室），和我们一起发现生活中的有趣灵感吧！我们是两位在异乡生活的广东女生，Abbie 是设计师，Kwen 则是艺术编辑。突发奇想做一档粤语的 chitchat 栏目，虽然每天的生活都很常规且忙碌，但我们依然想要将日常生活中奇遇奇想，高光的瞬间聚集起来分享给大家。每两周我们会围绕一个主题，可能是购物种草、运动、菜谱的闲聊，也有可能是工作生活的私聊，即便生活两点一线，但不妨碍我们持续发现生活的美好灵感。00:2

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