***אזהרת טריגר - הפרק הזה הוא פרק קשה, עם תיאורים לא קלים. שיקלו בכובד ראש אם אתן/אתם יכולות ויכולים להקשיב לפרק***הנקה המשיכה גם בתקופות קשות. ובפרק הזה התמקדנו בסיפורים על הנקה בתקופת השואה. איך ההנקה הצילה תינוקות שנולדו בתקופה לא פשוטה של

פרק 34 - דעות וביקורות מהסביבה

Apr 9th, 2024 25m 11s

פרק מיוחד לקראת החג - הכנה לארוחת החג המשפחתית :)למה לכל אחד יש מה להגיד על הנקה? על הורות? מה אפשר לעשות עם כל הדעות האלה שיש לאנשים סביבנו? איך אפשר להתכונן לארוחת החג ולביקורות מהסביבה?

פרק 33 - למה תינוקות בוכים

Apr 2nd, 2024 28m 59s

בפרק הזה נדבר על סיבות לבכי של תינוקות, איך אפשר לעזור לתינוקות כשהם בוכים ואיך המצב של ההורים משפיע על הבכי.

פרק 32 - עניינים רגשיים

Mar 25th, 2024 41m 16s

הפעם אנחנו מדברות על תופעות רגשיות שונות סביב ההנקה וההורות הראשוניתבייבי בלוז, דכדוך, דכאון אחרי לידה, D-MER, תחושות לאחר סיום ההנקה ועוד

פרק 31 - הגודל לא קובע

Mar 18th, 2024 36m 51s

שיחה שלמה על ציצים: מבנה, גודל, צורה וכל מה שאפשר להגיד על שדיים בהקשר של הנקה

פרק 30 - הנקה וחזרה לעבודה

Mar 12th, 2024 35m 51s

בפרק הזה אנחנו מדברות כל מה שחשוב לדעת בנושא חזרה לעבודה והמשך ההנקה

פרק 29 - תנוחות הנקה

Mar 4th, 2024 32m 32s

הפעם פרק מאתגר במיוחד, על תנוחות הנקה. בלי תמונות, רק עם דמיון והסברים, כל מה שיש לנו להגיד, להמליץ, להסביר ולספר על תנוחות ההנקה השונות.

פרק 28 - התחלת אכילה

Feb 26th, 2024 31m 31s

איך מתחילים להציע אוכל לתינוקות? איזה מזונות מתאימים לתינוקות? מתי בכלל תינוקות מתחילים לאכול אוכל מוצק? למה משרד הבריאות מעדיף לקרוא לזה "מזון משלים"? בואו לשמוע כל מה שיש לנו להגיד על התחלת אכילה לתינוקות.

פרק 27 - עלייה במשקל

Feb 19th, 2024 35m 38s

מיד אחרי הלידה מודדים את התינוק.ת ומאותו רגע המשקל הופך לנתון שההורים עוקבים אחריו וכל כמה זמן יש מדידות משקל חוזרות. איך ההסתכלות על המשקל עוזרת לנו להבין את מצב ההנקה? מהי עלייה תקינה במשקל? האם עלייה במשקל היא המדד היחיד לתקינות ההנקה? בפרק

פרק 26 - על שינה והנקה

Feb 14th, 2024 51m 45s

בפרק הזה אנחנו מדברות על שינה והנקה, גישות שונות בנושאי שינה אצל תינוקות, נציג את הגישה ההיקשרותית, נדבר על מיתוסים נפוצים כגון האם באמת צריך להפריד הנקה משינה, וגם ניתן כמה טיפים שיוכלו לעזור להורים לישון יותר

פרק 25 - עד איזה גיל להניק?

Jan 30th, 2024 27m 33s

בפרק הזה אנחנו מדברות על השאלה "עד איזה גיל להניק", של מי השאלה הזו, מה גופי הבריאות בעולם אומרים, מה אמהות עושות, מה אנחנו ממליצות ועוד...

פרק 24 - רגשות אשמה

Jan 23rd, 2024 19m 58s

ברגע שנולד תינוק נולדים גם רגשות אשמה. הפעם הקדשנו פרק שלם לרגשות האשמה ההוריים, ואולי אחרי שתקשיבו לנו תוכלו להרגיש אחרת כלפיהם

פרק 23 - אמון בהנקה

Jan 16th, 2024 28m 5s

הפעם אנחנו מדברות כמה חשוב להאמין בגוף שלנו ובהנקה, מה הנזק מחוסר אמון ואיך אפשר לבנות אמון

פרק 22 - הנקה בהריון והנקת טנדם

Jan 2nd, 2024 35m 44s

האם אפשר להניק בהריון? איך זה מרגיש? ומה קורה אם הפעוטה ינקה במשך כל ההריון ועכשיו יש עוד תינוק בבית שיונק, האם אפשר להניק את שניהם?

פרק 21 - מה אפשר ללמוד על הנקה מפעם

Dec 27th, 2023 42m 25s

פרק נוסף שהוקלט לפני המלחמה, בו אנחנו מדברות על כל מיני מסקנות שאפשר להסיק על הנקה וללמוד עליה מתוך התבוננות על ההנקה לאורך הדורות ולרוחב הגיאוגרפיה.

פרק 20 - בנק החלב במלחמה

Dec 18th, 2023 32m 38s

עוד פרק מלחמה - והפעם על פעילות בנק החלב בימי מלחמה

פרק 19 - הנקה בזמן מלחמה

Dec 12th, 2023 24m 54s

פרק ראשון שהקלטנו לאחר תחילת מלחמת חרבות ברזל

פרק 18 - מהי הצלחה

Dec 6th, 2023 34m

מהי הצלחה ביעוץ ההנקה? מהי הצלחה בהנקה? האם יש דבר כזה הצלחה וכישלון? איך אפשר למדוד הצלחה בנושא הנקה? *פרק הוקלט לפני מלחמת חרבות ברזל*

פרק 17 - מאחורי הקלעים של יעוץ הנקה

Dec 5th, 2023 38m 35s

איך זה להיות יועצת הנקה? מהם האתגרים שלנו במקצוע? מה אנחנו אוהבות ולא אוהבות במקצוע הזה? מוזמנות להיכנס איתנו אל מאחורי הקלעים של המקצוע. *פרק שהוקלט לפני מלחמת חרבות ברזל*

פרק 16 - שינויים

Oct 2nd, 2023 32m 44s

הדבר היחיד הקבוע בחיים שלנו הוא השינוי. הרבה אמהות שואפות לשגרה, לסדר יום, להתנהגות קבועה אבל שינוי הוא הקבוע היחידי. איך אפשר להתמודד עם שינויים? באילו שינויים אנחנו נתקלות בתקופת ההנקה? ועוד...