Философские разговоры за 0,5тым в прошлом подкасте подтолкнули нас к вопросам психологии и взаимоотношений внутри семьи. Благодаря самоизоляции мы (уже трезвые ) подверглись самоанализу и решили обсудить стрессы под соусом карантина и кризиса, а помогает нам в этом прекрасная Валерия Воронина - гештальт-терапевт, учитель русского и литературы

Книги:1. Илсе Санд, "Компас эмоций"2. Фредерик Перлз, "Эго, голод и агрессия" – это прямо о гешталь-терапии.3. Практический курс (крайне подходит для рефлексии на карантине ) Джулия Кэмерон, Путь художника – вообще, книга про то, как начать заниматься творчеством, но, по сути, – путь к пониманию себя.

Видео:9 мифов о психологии: https://www.ted.com/talks/ben_ambridge_9_myths_about_psychology_debunked?language=ru

Лекции TED : https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2019/08/07/5-lekcij-ted-po-psixologii/

Статья от Arzamas: зачем человеку личное пространство (полезно прочитать на карантине): https://arzamas.academy/materials/590

0:33 - неистовая нарезка-пиздарезка2:10 - кто такой гештальт-терапевт3:43 - чем отличает гештальт - терапевт от других терапевтов6:40 - как нам справляться со стрессом в самоизоляции 12:50 - как в стрессовых ситуациях уживаться с родными 15:55 - как защитить себя внутри семьи в условиях самоизоляции 20:45 - мы решили спонтанно закончить токсичный подкаст21:45 - почему важно договариваться27:25 - почему Кабыч купил 15 кг гречи28:50 - «афганские» флэшбеки Леры30:40 - о чем еще важно договариваться33:30 - как карантин сказался на Кокермане37:05 - чего бы хотелось Кабычу40:40 - чем полезна самоизоляция41:20 - тезисно, как психологически обезопасить себя в самоизоляции41:55 - Кокерман говорит правильные вещи