Was ist Achtsamkeit und wie kann Achtsamkeit dabei helfen, effektiv zu lernen? In dieser Folge spricht Patrick mit Valerio. In seinem Blog "Stanza Zen" (www.stanzazen.com) schreibt Valerio über diese Themen. Er gibt Tipps und stellt Methoden vor.

Das Transkript dieser Folge findest du kostenlos auf www.14minuten.deGefällt dir unsere Arbeit? Unterstütze uns auf Patreon! www.patreon.com/14minuten14 Minuten ist auch auf YouTube! www.youtube.com/@14minuten