体坛纵横
享受新鲜资讯，领略体坛风云。亲爱的听众朋友们，大家下午好，欢迎准时收听本期的《体坛纵横》。下面请收听今日要闻：
啦啦操|周六的你“醒来”看了吗？
最后的列队！沙佩科恩斯队球员遗体回国
疯狂秀恩爱！詹皇穿小熊球衣遭韦德调侃
C罗击碎巴萨主场恐怖光环！胜率暴跌至50%

啦啦操|周六的你“醒来”看了吗？
 
校青年宣传中心 龙岩学院团委 12月3日，由共青团龙岩学院委员会主办，龙岩学院学生委员会、体育学院团委学生会承办的龙岩学院第六届大学生啦啦操大赛在龙岩学院东区田径场举行。
校团委副书记温东荣，来自体育学院的李全、王西中、赖善业、林丽芳等老师，共青团龙岩学院委员会、龙岩学院学生委员会、龙岩学院体育学院团委学生会的相关工作人员以及十一个二级学院的一百多名参赛选手出席本次活动。
此次比赛分为三个部分：
第一部分
为十一支参赛队伍表演规定的动作，选手们以风格突出富有创意的动作及自然流畅的转换赢得了同学们及评委老师的一致好评。第二部分
为十一支参赛队伍表演自选动作，选手们以高超的技巧、强烈的自信心再次征服了评委老师及观众。
第三部分则是激动人心的颁奖环节，参赛院系均获奖，恭喜他们。
这次活动丰富了同学们的校园体育生活，培养了他们的团队精神，也调动了同学们学习啦啦操来锻炼身体的激情，营造了良好的校园氛围，大力推动校园文化的繁荣与发展。

最后的列队！沙佩科恩斯队球员遗体回国

大连晚报大体育 巴甲沙佩科恩斯队遇难球员的遗体，在当地时间周五被运回巴西，临行前，告别仪式在哥伦比亚麦德林市的圣文森特殡仪馆举行。
在空难中不幸离世的球员遗体，已经过了辨认程序，并进行了殡仪处理。在美联社公布的这些令人心碎的照片中，盛放球员遗体的棺材列成队列，与世人做最后的告别。“最后一次集体列队……”英国《每日邮报》哀痛的写道。
　根据安排，球员遗体在运送回巴西后，会直接送到沙佩科恩斯队的主场，在那里，会有最后的告别仪式，巴西总统特梅尔也将出席。
　此前在沙佩科恩斯的主场，球迷们举行了大规模的集会，向遇难球员致哀，他们中很多人泣不成声，而整个沙佩科市也陷入到悲痛之中。
　　另外，据巴西著名媒体《环球体育》消息，南美足联已经同意哥伦比亚民族竞技队的请求，决定将此项桂冠授予沙佩科恩斯，如此一来，沙佩科恩斯在下赛季还可以凭借南美杯冠军身份直接参加解放者杯的比赛。

疯狂秀恩爱！詹皇穿小熊球衣遭韦德调侃

A: XX,我们一提到体育新闻想到的都是关于赛场上那激动人心的体育赛事，今天我们来聊一个轻松的话题。哎！你知道吗，据美媒体报道，在今年MLB总冠军决出之前，詹姆斯和韦德打了一个赌，谁输了谁就要穿小熊对球衣。
B:哇哦！没想到体坛明星也有调皮的一面，那谁输了呢？
A: 詹姆斯输了，所以他必须在今天骑士与公牛的比赛前穿着芝加哥小熊队的球衣前往联合中心球馆。今天早些时候，詹姆斯就在社交媒体上晒出了他身穿小熊队球衣的照片。看得出来，这件小熊队球衣是詹姆斯特别定制的，因为球衣背后还印着“James”和“23”。
B:看来詹姆斯是个一言既出驷马难追的人啊！挺不错的。
A:别急，我还没说完呢？詹姆斯穿着这身行头，并坐着骑士队的大巴抵达芝加哥联合中心球馆。结果詹姆斯刚下车没走几步，就碰到了在旁边等候的韦德。
　B:哎哟！　看得出来，韦德等这一刻已经等了很久。
A:我也这样觉得，看来我俩还挺有默契的嘛！因为韦德立刻上前与詹姆斯打招呼。
B:哎！那詹姆斯是不是红了脸，毕竟还是有点尴尬啊！
A:嗯，“你跟着我干什么，我去更衣室呢。”詹姆斯一边笑着说道，一边推开韦德。但是，韦德则一路跟着詹姆斯，并且时不时地摸摸他身上的这件小熊队球衣。突然，韦德掏出了手机，并提出和詹姆斯来一张合影。

B:我貌似猜到了结局，詹姆斯还是和韦德合照了。
A:嗯嗯，因为面对周围那么多记者，詹姆斯不好意思拒绝，只能停下脚步，并任由韦德拍照。哎！你知道吗？韦德还说“你能笑一个吗？”“大家都来看啊，这太疯狂了！
　　B:这很明显嘛！韦德想要调侃詹姆斯一下。
A:嗯嗯，但玩笑归玩笑，拍完照之后，韦德和詹姆斯还是边走边聊了几句，并握手致意。这段视频迅速在社交媒体上被传开，包括公牛队的官方推特也晒了出来。
　　B:这才是真朋友啊！为他们点赞！

C罗击碎巴萨主场恐怖光环！胜率暴跌至50%

新浪体育讯　　西班牙国家德比一触即发，西班牙《马卡报》发现了一个有趣的数据——自从上赛季末段输给皇马以来，巴萨的主场战绩一落千丈。
　　上赛季末段，凭借本泽马的扳平进球以及C罗在第85分钟的绝杀，皇马在诺坎普球场2-1逆转战胜巴萨，让本以为冠军手拿把攥的加泰罗尼亚人出了一身冷汗。
　　根据《马卡报》的统计，在主场1-2输给皇马之前，巴萨在主场的胜率堪称惊人。从恩里克上任到输给皇马之前，巴萨一共在主场踢了34场西甲比赛，取得了30胜2平2负的成绩，胜率高达88%！
　　但是，自从被C罗绝杀之后，巴萨在主场的战绩一落千丈，包括那场比赛在内，巴萨此后10个西甲主场只取得了5胜2平3负的成绩，胜率跌至50%。巴萨不仅输给内忧外困的瓦伦西亚，本赛季还以1-2输给了升班马阿拉维斯。
　　此番再度主场对阵皇马，巴萨是否可以借此机会，重振诺坎普主场见神杀神的雄风呢？
冬季已悄然而至，但寒冷依旧挡不住热爱运动的小伙伴们，那冬季运动有什么好处呢？锻炼的时候又要注意哪些细节呢？别急，接下来小编为您一一介绍
一、冬季锻炼的好处
寒冬季节，坚持室外锻炼，能提高大脑皮层的兴奋性，增强中枢神经系统体温调节功能，使身体与寒冷的气候环境取得平衡，适应寒冷的刺激，有效地改善肌体抗寒能力。所以坚持冬练的人，很少患贫血、感冒、扁桃体炎、气管炎和肺炎等疾病。俗话说得好：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”

二、冬季锻炼小常识
1、冬日锻炼前，一定要做好充分准备活动。因为这时气温低，体表血管遇冷收缩，血流缓慢，肌肉的黏滞性增高，韧带的弹性和关节的灵活性降低，极易发生运动损伤。准备活动可采用慢跑、擦面、浴鼻、拍打全身肌肉、活动胳臂和下蹲等，尤其是冬泳下水前，一定要有充分的预备活动，通过慢跑、全身按摩等方法，调动肌体各部分的机能活动，提高中枢神经系统的兴奋性和反应能力。
2、锻炼时运动量应由小到大，逐渐增加，尤其是跑步。不宜骤然间剧烈长跑，必须有一断时间小跑，活动肢体和关节，待肌体适应后再加大运动量。通过锻炼，感到全身有劲，轻松舒畅，精神旺盛，体力和脑力功能增强，食欲、睡眠良好，说明这段时间运动是恰当的；倘若感到身体软弱无力，提不起精神，疲乏不堪，食欲减，厌恶锻炼，就要注意减少运动量，或改用另一种运动锻炼方式。
3、　运动换气宜采取鼻吸口呼。因为鼻腔黏膜有血管和分泌液，能对吸进来的空气起加温作用，鼻腔的鼻毛和鼻分泌物能阻挡空气里的灰尘和细菌，对呼吸道起保护作用。随着运动量的增大，只靠鼻吸气感到憋气时，可用口帮助吸气，口宜半张，舌头卷起，抵住上腭，让空气从牙缝中出入。
4、冬日运动是对付寒冷的积极措施，但应注意，冬季是一年中的闭藏季节，人体的新陈代谢水平相对缓慢，阴精阳气也都处于藏伏之中，所以运动锻炼中要注意精神内守，避免阴精阳气外泄。具体方法是：⑴准备活动要充分，待热后脱去一些衣服，然后加大运动量；⑵不要过于剧烈运动，避免大汗淋漓；⑶锻炼后，要及时擦干汗液，若内衣已潮湿，应尽快回到室内换上干燥衣服。
5、　冬季运动锻炼，还应注意保暖防冻。晨起室外气温低，宜多穿衣，待做好预备活动，身体暖和，再脱去厚重的衣裤进行锻炼。锻炼完以后则要及时穿好衣裤，注意保温，尤其是冬泳后，宜立即用柔软、干燥的浴巾迅速擦干全身，擦红皮肤，穿衣保暖，避免寒邪入侵。

时光匆匆流逝，我们的栏目也接近尾声了，感谢您的收听，下期再会！

播音人员：林晨浩 李静静 陈天睿 罗定华 倪婷婷 吴西哲
节目供稿：崔兴艳
音频剪辑：覃风华 杨云霞
节目上传：刘欢