Helloooo! En este episodio te traigo la fórmula que he practicado en mi vida, todos los días, para lograr ser una persona disciplinada. Son 4 hábitos que deberás cumplir diariamente y lograrás lo que quieras! Nos vemos en el próximo episodio!

Estrés 1- Andrea 0. ¿Cómo ha afectado mi vida el estrés? Meditación, actividad física.

Sep 8th, 2022 38m 19s

Helloooo! Bienvenidos a un nuevo episodio! En esta semana te quiero contar cómo el estrés ha afectado mi vida incluso me ha ganado sin embargo, he buscado las herramientas para disminuirlo y aprender a vivir una vida con menos carga. Hablaremos

T2E1: I'M BACK!! Despues de dos años nos toca hacer un update. ¿Dónde estoy en mi vida?

Aug 30th, 2022 37m 44s

Hellooo Hellooo I`m back!! Después de dos años sin publicar absolutamente nada por aquí era hora de hacerles un update y comenzar de nuevo con un espacio que me encanta y he extrañado demasiado. Aquí les dejo un resumen, muuuy resumido, de todo

Ep.11: Let's talk! Recuento de mi 2020| Aprendizajes, momentos destacados, metas para el 2021 y actualización de los últimos meses.

Feb 2nd, 2021 23m 40s

Hello Hello! Tan tiempo sin haberles publicado un nuevo episodio y cuanto lo extrañè! En este nuevo episodio les hago un recuento de mi 2020 un año totalmente diferente vivimos una pandemia, perdimos seres queridos, nos tuvimos que mantener en

Ep.10: ¿Cómo sobrevivir a una ruptura?| Hagamos el despecho más corto y menos agresivo.

Oct 9th, 2020 27m 45s

Hello!! Bienvenido a un nuevo episodio! Hoy se trata acerca de ese momento que no queremos que suceda pero todos hemos pasado por el, las rupturas o breakeups. Aquí te daremos los mejores tips que te ayudarán a renacer como el Ave Fénix y sacar

Ep.9: Elegir enfermería: lo bueno y lo malo de la carrera que necesitas escuchar| Un estilo de vida.

Oct 7th, 2020 58m 3s

¡Feliz Miércoles para todos! En este episodio Andrea te quiere comentar todos los detalles que ha aprendido al estudiar enfermería y lo que le hubiese encantado escuchar cuando comenzó. Si eres alguien que está iniciando la carrera, estás indec

Ep.8: Los nervios de comenzar algo nuevo | ¿Cómo dar el primer paso hacia lo que quieres? | Nuevo trabajo, nuevos amigos, nueva universidad, nueva ciudad y más.

Sep 26th, 2020 42m 31s

Helloooo Helloooo te escribe directamente Andrea para decirte que este episodio lo grabe de la forma mas espontanea, la idea surgió y al minuta ya estaba grabando porque te entiendo si estas entrando en panico porque comenzaras algo nuevo en tu

Ep.7: Hablemos de las Amistades Toxicas. ¿Realmente existen? ¿Cómo terminas envuelto en ella? ¿Huir o Enfrentar?

Sep 4th, 2020 42m 14s

Bienvenidos a un nuevo episodio de 212 Podcast! Para el episodio de esta semana Andrea te vino a hablar acerca de la existencia de amistades toxicas, en la mayoría de los momentos escuchamos sobre relaciones amorosas toxicas, sin embargo hay am

Ep.6: Perfeccionismo ¿Como lidio con esto? | Conductas perfeccionistas | Buscando la perfección | Tips para poder dejarlo | Repercusión del perfeccionismo en mi vida.

Aug 28th, 2020 44m 57s

Bienvenido/a a un nuevo episodio de 212 Podcast! En esta semana Andrea quiere hablarte sobre un comportamiento que ha mantenido durante muchos años, el perfeccionismo, del cual ha aprendido muchísimo y a su vez también ha pasado malos momentos

Ep.5: My Fitness Journey: ¿Cómo hice para amar la actividad física? Parte II. Practicas Saludables. Vida Activa. Entrenamientos Favoritos.

Aug 21st, 2020 53m 16s

Feliz Viernes! Bienvenidos a un nuevo episodio de 212 Podcast. Como lo prometió la semana pasada Andrea, aquí esta la segunda parte de este episodio. En esta oportunidad te va a conversar sobre los mejores tips que la ayudaron a agarrarle cariñ

Ep.4: My Fitness Journey: ¿Cómo hice para amar la actividad física? Parte I. Practicas Saludables | Vida Activa | Entrenamientos Favoritos.

Aug 14th, 2020 48m 13s

Bienvenido a un nuevo episodio de 212 Podcast! En transcurso de esta semana Andrea tuvo la idea que si mantener una vida activa, hacer ejercicio constante es parte importante de su vida tratando de incorporarlo a su rutina de todos los días, lo

Ep.3: Construye tu armario con estas prendas básicas. | Prendas Básicas de Moda. Tips de Estilo.

Aug 7th, 2020 27m

Es hora de hablar sobre la moda! En el nuevo episodio de esta semana Andrea nos cuenta las 10 prendas básicas que todos necesitamos en nuestros clóset para poder crear un centenar de outfits y además te sacarán de apuros. Puedes ver su post en

Ep. 2: ¿Será que yo le gusto?| Consejos para descubrir si siente lo mismo que tú.

Jul 31st, 2020 27m 9s

En el episodio de esta semana Andrea nos comenta acerca de una pregunta que obviamente ella se ha hecho en muchos episodios de su vida cuando le comienza a gustar un hombre y quiere compartirte lo que ella ha hecho para poder analizar si el sen

Ep.1: Quiero ser mi mejor versión todos los días | Consejos para lograr tu mejor versión. Amor propio. Inseguridades. Salud Mental. Decisiones.

Jul 24th, 2020 48m 19s

En el episodio de esta semana Andrea nos habla acerca de cómo tomó la decisión de ser la mejor versión de ella todos los días además te comparte 10 tips para que tú alcances tu mejor versión. Los tips fueron una recopilación de lo que investigó

Tráiler: Bienvenidos a 212 podcast con Andrea.

Jul 10th, 2020 2m 52s

Bienvenidos a 212 podcast, en este tráiler Andrea te presenta de qué se tratará este podcast y te explica todo lo que podrás encontrar en este espacio que creó desde estilo de vida, moda, salud, y mucho más. Espera poder verte las próximas sema

Rate