Podchaser Logo
Home
האמת על דמיונות ומחשבות שחורות

האמת על דמיונות ומחשבות שחורות

Released Sunday, 19th May 2024
Good episode? Give it some love!
האמת על דמיונות ומחשבות שחורות

האמת על דמיונות ומחשבות שחורות

האמת על דמיונות ומחשבות שחורות

האמת על דמיונות ומחשבות שחורות

Sunday, 19th May 2024
Good episode? Give it some love!
Rate Episode

בסרטון זה, גלית חוקרת את התמודדות עם אחת מהאתגרים הקשים ביותר בחיי אדם: פרידה ולב שבור. דרך עדשת היוגה, נגלה איך ניתן להשתמש בכאב כדרך להתפתחות אישית ולהעמקת המודעות העצמית.

בשיחת דהרמה זו גלית מעבירה שיעור תרגול מיוחד שמתמקד בטכניקות התמודדות עם מחשבות שליליות ותכנים מנטליים קשים שעולים במהלך מדיטציה. גלית מדגימה איך להיות מודעים לתכנים אלו ולבחון את השפעתם על חיינו, מבלי לנסות לדחוק או לשנות אותם בכוח, אלא לקבל אותם כחלק מההכרה המתפקדת. נעמיק בשיטות לחקירת רגשות, מחשבות ותחושות גופניות שעולות במהלך התרגול ואיך אנו יכולים להבין ולהשלים עם החוויות הללו.

00:00 - הקדמה00:20 - תרגול28:48 - מה עושים עם דמיונות רעים ומחשבות רעות?
----------------------

לעמוד היוטיוב של קדן:

https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation

מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ:(כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן)https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax

אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים.https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/

קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון):לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים.הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל.https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/

קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון):למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה.סוטרות היוגה של פטנג’לי הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 28 שיעורים מצולמים המלמדים את כל הסוטרות מהראשונה עד האחרונה.https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/

קורס בהגווד גיטה (מקוון):https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/

קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון):ההשתלמות מציגה את כל יסודות היוגה תרפיה, את המאפיינים והעקרונות, האנטומיה של האדם לפי היוגה, פסיכויוגה, אופן האבחון והתאמת הטיפול, הצגות של מקרי טיפול ועוד. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה לצד ידע תיאורטי מעמיק.https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/

קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון):https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/

קורסים מקוונים נוספים:https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/

קדן פרונטלי: נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד.https://kadencampus.org/קדן-לייב/

קדן אישי: כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב.https://kadencampus.org/קדן-אישי/

קדן קהילה: הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם.https://kadencampus.org/קדן-קהילה/

עקבו אחרינו באינסטגרם:https://www.instagram.com/kadenfoundation/

האתר של עמותת קדן:https://kadencampus.org

Show More

Unlock more with Podchaser Pro

  • Audience Insights
  • Contact Information
  • Demographics
  • Charts
  • Sponsor History
  • and More!
Pro Features