Hvilke følelser er det vi kategoriserer som vonde følelser? Hvorfor opplever vi følelser som sorg, sinne, frustrasjon, skyld, skam, ensomhet, og angst? Hvordan kan disse følelsen hjelpe oss å anerkjenne problemer eller utfordringer vi står overfor, og motivere oss til å søke endring eller tilpasning?

Vi snakker om:

00:00 Ytre påvirkninger påvirker våre emosjonelle hus.

04:54 Testing av trender, empati og følelser.

09:15 Opplevd negativt syn på andre, skap balanse.

12:15 Viktig med inspirerende mål for styrke og utholdenhet.

13:29 Motivasjonscoacher, behov for sikkerhet og trygghet.

17:45 Personer med flere behov må endre perspektiv.

20:16 Personen opplever emosjonell smerte og teknologisk påvirkning.

23:25 Søk anerkjennelse fra andre, men ikke for mye.

27:29 En annerledes måte å takle følelser på.

33:06 Følelser reagerer på livshendelser, kan forbedres.

36:53 Samtale om utvikling og nysgjerrighet, flere veier.

39:22 Møter andre foreldre, oppmuntre prosessen.

43:59 Du går ut, sint, men fornøyd senere.

God lytt

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.