我們常說口說好話，樂於稱讚他人是一件美德。
不過，當他人稱讚你時，你會很高興的接受嗎？

我相信你我都有見過這樣的情境，
當A先生真心稱讚B小姐時，
B小姐會很客氣地回應：「啊！沒有啦！我沒有這麼好啦！」

雖然聽到別人的讚美是一件很開心的事，
但往往心中覺得自己不夠好，不配得這些讚美。

然而，我們現在思考模式、行為舉止，都跟我們原生家庭有關係。
如果原生家庭是樂於稱讚彼此的環境，那我們就會很容易去看見別人與自己的美好特質；
反之，如果家庭中是充斥著負面批評的話語，反而我們稱讚他人與肯定自己就會顯得不自在。

無論你現在是怎樣的心境，其實啊，我們都可以透過這集頻道中，學習簡單的練習。從肯定自己的話語開始，一步一步看見自己的美好特質！

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