【EP10S5 沒有跑錯棚！帥氣的佳穎帶來更精彩分享｜極限運動的好處和驚險一瞬間｜激烈運動後的第一口最美味！怎麼吃怎麼保持身材？】

比賽前先簽切結書，翻車轉三圈後是怎麼一次次克服恐懼 愛衝浪的佳穎曾在海上遇過人生跑馬燈，李醫師分享某次遇上離岸流恐怖的經驗 夏天要來了！搭配泳裝當然要有好身材～ 運動後怎麼吃？瘦瘦針是什麼？ 一週交出兩次ＯＯ照片，減重成功機率可以提高兩成！ 到底怎麼做的～ 一起來聊聊斜槓的興趣及知識吧

透過資深家庭醫師 Dr. 李祥和 和 前資深主播記者 奚安鴻 的對談 來告訴你。

節目摘要 ●佳穎比賽時遇到翻車轉三圈的心得是？ ●為了能夠自在地面對外海的長浪，佳穎經過兩年學到更棒的經驗！ ●身體平衡及協調好重要！廣場舞和走路都能訓練，保命防跌！ ●這個運動讓佳穎斷肋骨也經歷人生跑馬燈？！ ●離岸流多麽可怕！水上運動要懂水要結伴！ ●穿衣顯瘦，脫衣有肉！別讓運動白費工，這樣選擇吃也能保有幸福感

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