【EP11S5 腸胃是第二個大腦，特別的益生菌還能治療憂鬱｜拉肚子別喝運動飲料了！這樣做會更好｜絞痛的當下該怎麼舒緩？】

緊張焦慮總會感覺肚子痛嗎？腸道的神經可敏感的呢！ 拉肚子其實不能喝運動飲料，吃稀飯配肉鬆其實會更糟，哪些緩解的方法可以參考呢？ 腸胃不好人更容易老！避開這些食物和狀況，讓你遠離絞痛的滋味。 聽過 「旅行者腹瀉」嗎？喝了國外乾淨的水還是容易腹瀉，身體不認識的細菌也會不舒服唷！ 敏感腸胃到底要怎麼顧？

透過資深家庭醫師 Dr. 李祥和 和 前資深主播記者 奚安鴻 的對談 來告訴你。

節目摘要

●好緊張好害怕！為什麼危急關頭肚子都痛痛的？ ●拉肚子的時候真的好虛，該怎麼舒緩？醫師這樣說… ●聽到就覺得害怕的諾羅、腸病毒，注意這些小事情能盡量避免。 ●益生菌好夯，有些還能治療憂鬱！該怎麼補充這些保健食品？ ●重口味的你！老是吃香喝辣對腸胃到底多傷？

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