Santosa, significa manter nossa mente em equilíbrio. Quando aceitamos que tudo está em constante mudança acalmamos a nossa mente e fazendo isso, nos aproximamos de uma vida equilibrada e plena 🌷🤍🙏🏼

Episódio 37 - Saocha

Jun 9th, 2020 15m 49s

Hoje falaremos do nosso primeiro Nyama, Shaocha que significa purificação. É importante que além do corpo físico, também purifiquemos a nossa mente e nosso espírito 🙏🏼🧘🏻‍♀️🧹

Episódio 36 - Aparigraha

Jun 9th, 2020 13m 19s

Qual a sua relação com as suas vontades? Aparigraha nos ensina a viver uma vida simples sem exageros 🙌🏿♥️💰

Episódio 35 - Brahmacharya

Jun 4th, 2020 12m 24s

Brahmacharya e muito mais que apenas controlar os nossos instintos sexuais ou praticar celibado. Bramacharya, também propõe que usemos a nossa energia com sabedoria 😌🌷🧘🏻‍♀️

Episódio 34 - Asteya

Jun 3rd, 2020 12m 24s

Roubos podem ir além de serem físicos, eles podem ocorrer no nosso campo mental e quando isso ocorre uma frequência energética negativa é gerada. 😔💭👀

Episódio 33 - Satya

Jun 2nd, 2020 10m 16s

Mentimos para nos mesmos por uma razão bastante compreensível: queremos evitar dor e sofrimento, mas fazendo isso acabamos prejudicando seriamente nossas chances de sermos felizes 🙏🏿🖤🙌🏿

Episódio 32 - Ahimsa

Jun 1st, 2020 13m 18s

Para que possamos viver em paz e em equilibrio, evitando assim ao maximo prejudicar qualquer forma de vida. Eu lhe apresento o primeiro Yama, Ahimsa 🌷

Episódio 31 - Para relaxar e dormir bem 7

May 20th, 2020 11m 6s

Um mantra poderoso para atrair positividade para a sua vida 🙏🏻♥️🦋

Episódio 30 - Para relaxar e dormir bem 6

May 20th, 2020 13m 19s

Uma viagem astral para relaxar o seu corpo e mente proporcionando uma sensação de pertencimento 🙏🏻♥️🌎🪐

Episódio 29 - Para relaxar e dormir bem 5

May 18th, 2020 10m 31s

É impressionante como podemos encontrar uma paz inacreditável em um simples balançar de uma rede 🧘🏻🦋🍃

Episódio 28 - Para relaxar e dormir bem 4

May 15th, 2020 11m 59s

Aquela jangada sempre estará disponível para você, ela se chama meditação. 🙏🏻♥️🛶

Episódio 27 - Para relaxar e dormir bem 3

May 14th, 2020 15m 22s

Meditação tântrica através dos chakras para relaxar o corpo e a mente.

Episódio 26 - Para relaxar e dormir bem 2

May 13th, 2020 15m 37s

Relaxando o corpo, a mente e a alma 🧘🏻‍♀️😴♥️

Episódio 25 - Para relaxar e dormir bem 1

May 13th, 2020 12m 45s

Agradecendo as pequenas coisas da vida encontramos a paz que precisamos para descansar 😴

Episódio 24 - Técnica Chinesa para diminuir o estresse

Apr 29th, 2020 15m 34s

Hoje aplicaremos juntos uma técnica chamada jin shin jyutsu, essa e uma prática chinesa de harmonização da energia vital do nosso corpo, ela promove relaxamento e diminui e o estresse 😌✌🏼

Episódio 23 - Uma meditação energizante

Apr 27th, 2020 10m 25s

Uma sensação de paz e liberdade que você pode encontrar dentro da sua mente ☀️

Episódio 22 - Caminhando pelas Sombras

Apr 24th, 2020 14m 32s

O lago da verdade está dentro de você, para acessá-lo basta ser sincero e ouvir o seu coração. ♥️

Episódio 21 - Meditação do elemento etéreo

Apr 23rd, 2020 14m 41s

Hoje falaremos sobre o quinto elemento da natureza, o qual nos conecta com a espiritualidade. 🙏🏻

Episódio 20 - Meditação Meta Bhavana

Apr 22nd, 2020 16m 51s

Essa meditação não somente nos faz entender, mas também nos permite sentir intimamente que todos somos seres puros e divinos, feitos da mesma energia de amor e de luz ♥️🙏🏻