เด็กจบใหม่หลายคนที่กำลังไฟแรง หรือแม้กระทั่งคนที่ทำงานมาหลายปีเอง อาจจะเคยเจอปัญหาคล้าย ๆ กัน คือ ชีวิตไม่มี Work-life Balance กันสักเท่าไหร่ เวลาทำงานก็ทำกันหามรุ่งหามค่ำ กว่าจะเลิกงานก็ 3-4 ทุ่ม ทำจนปวดหลังกันไปหมด โดยเฉพาะในยุคนี้ที่ต้อง WFH กัน ซึ่งทำให้เวลางานกับเวลาส่วนตัวไม่ชัดเจน

คลาสในวันนี้จะพาทุกคนไปดูกันว่า จะทำอย่าไรเพื่อสร้าง Work-Life Balance ให้กับตัวเอง เพราะความสุขและประสิทธิภาพในการทำงานจะเกิดขึ้นได้ ชีวิตต้องมีสมดุล