无处不在是一档关于旅行和自我探索的播客，我们的脚步要探索的是这个世界，也是我们内在的浩瀚宇宙。

「主播介绍」

阿绵

之前环球旅居，目前定居云南稻田边的自我探索者。

ICF国际认证ACC教练（life coach）、跨文化狂热爱好者

小红书 | 公众号：阿绵Mian

这一期的podcast我清晰地梳理了自己的三月，和困扰我长达可能二十多年的比较心，最后与之和解。

过程中用了几个我自己亲身体验的方法来看清自己的内在路径，并且走出内耗的怪圈。所以真的超推荐大家可以认真听完这期播客，相信对你会有收获！

这一期播客，我的主题是「我要做勇敢真实的自己」，所以我分享了很多内心的不堪和黑暗面，也分享了自己原生家庭里长久束缚我的源头——关于我家庭里的阶层差异。只是录制到最后，我意识到，人的真实力量与家庭和社会环境施加在自己身上的枷锁或许并不矛盾。

欢迎评论区留下你的真实感受，相信同样也在给更多的人传递你的力量^ ^

本期剧透：

00:03:43 比较心也可以是带来能量的动力

00:04:38 一起给客户做workshop，我对另一半的嫉妒感如何产生

00:09:22 如果你也会因为比较心而产生内耗，请请静下心来一起完成这几个动作

00:34:46 不得不承认，能量低的时候我真的承接不住他人

00:56:34 最后这场life coaching，让我彻底放下了比较心

01:06:04 所以，“更高阶层”的人真的会更幸福吗？

01:07:20 人真实的力量与家庭和社会环境的束缚或许并不矛盾

感恩大家的收听️。

播客的录制剪辑与后期制作需要花费大量时间，也很感谢当你听到这里的时候，如果也同样获得了爱与成长的能量，欢迎给我们留言评论或是打赏️。让爱与感恩传递下去～

播客剪辑：阿绵

本期播客bgm：Flying me to the moon

小广告时间：

最近绵子正在做一项有趣的教练对话实验，邀请20位伙伴一起完成一场深度的与「真我」的对话，前20位伙伴享受279/时的公益价格，同时彼此合适的伙伴我想要与你们一起将对话中进入到内在世界里的浩瀚场景透过文字故事的方式共创书写出来~

感兴趣的伙伴欢迎联系我：mianyan67（微信请备注来意）