Podchaser Logo
Home
בסיס האם 39- בחירה וקבלת החלטות

בסיס האם 39- בחירה וקבלת החלטות

Released Friday, 18th August 2023
Good episode? Give it some love!
בסיס האם 39- בחירה וקבלת החלטות

בסיס האם 39- בחירה וקבלת החלטות

בסיס האם 39- בחירה וקבלת החלטות

בסיס האם 39- בחירה וקבלת החלטות

Friday, 18th August 2023
Good episode? Give it some love!
Rate Episode

״מתי אלמד לבחור נכוןלהאמין לראות שטובבלי להביט שוב לאחורלבחור נכון״מתוך השיר ״לבחור נכון״ של אמיר דדון ואלעד ציטרין

כולנו חושבות שיש דבר כזה ״לבחור נכון״, ומתוך המקום הזהחלקנו מתמהמהות עם החלטות, חלקנו מקבלות החלטות מהר מאוד (לפעמים מדיי). מה שבטוח הוא שנושא קבלת ההחלטות הוא נושא חם תמיד, ומלווה אותנו לאורך החיים. אז מה זה אומר ״לבחור נכון״, מה מאפיין את קבלת ההחלטות שלנו, מהי הפנטזיה שיש לכל אחת מאיתנו כשהיא ניגשת לקבל החלטהואיך אפשר לעשות את זה ולהתקדם?

בפרק הבא אני מסבירה את כל זה, ומציעה לכן את טכניקות קבלת ההחלטות שאני עובדת איתן על עצמי ובקליניקה.

Show More
Rate

From The Podcast

בסיס האם

הפודקאסט ״בסיס האם״ עוסק בעולם הרגשי של נשים שהן אמהות ממגוון זוויות:הזהות הנשית והאמהית שלנו, רגשות אשמה אמהיים, מה קורה לנו רגשית כשאנחנו הופכות להיות אמהות, איך נגיע אל הבסיס שלנו בתקופות מבולבלות ומעורפלות, איך נוכל להתמודד עם לופים מחשבתיים, עשיית סדר בבלאגן המחשבתי, תקשורת מקרבת במערכות יחסים, איך נשתמש בגוף כמשאב עבורנו, חמלה ואהבה עצמית ועוד מגוון נושאים רלוונטיים. אספר לך על כלים שאני לומדת מתחומי הפסיכותרפיה הקוגניטיבית התנהגותית, הפסיכותרפיה הגופנית, האימון, הפסיכולוגיה החיובית והחמלה העצמית. את כל הכלים שאשתף אותך בהם תרגלתי עם עצמי ועם נשים שאני מלווה, כך שיונגשו לך כלים שראיתי שעובדים הלכה למעשה.אספר על ספרים שאני קוראת ועל תובנות שלקחתי מהן. מדי פעם אארח אנשים מעוררי השראה עבורי שיכולים ללמד אותנו משהו על העולם הרגשי של האמהות מהידע ומהניסיון שלהם.במידה ואהבת או התחברת, אשמח אם תעבירי את הפודקאסט או פרקים מסוימים לחברות, והכי יעזור לי להפיץ את הבשורה אם תדרגי את הפודקאסט באחת מהאפליקציות :)אני חני סער, פסיכותרפיסטית, מטפלת סיביטי ומלווה נשים שהן אמהות בדרך לחוסן נפשי, חמלה עצמית ושקט פנימי* הפודקאסט כולל כלים ותרגולים מתחום הרגש והנפש, ויחד עם זאת הוא אינו מהווה תחליף לטיפול או ייעוץ ע״י גורם מוסמך מתחומי בריאות הנפש.

Join Podchaser to...

  • Rate podcasts and episodes
  • Follow podcasts and creators
  • Create podcast and episode lists
  • & much more

Episode Tags

Do you host or manage this podcast?
Claim and edit this page to your liking.
,

Unlock more with Podchaser Pro

  • Audience Insights
  • Contact Information
  • Demographics
  • Charts
  • Sponsor History
  • and More!
Pro Features