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Mentale Gesundheit ist in aller Munde, herrscht aber leider nicht in allen Köpfen. Deshalb fangen wir heute mal ganz vorne an: Was heißt mentale Gesundheit genau? Ist Stress immer schlecht? Worin liegt der Unterschied zwischen Glück und Zufriedenheit? Darüber sprechen wir mit Diplom-Psychologin Anne Löhr, die unter anderem erklärt, was psychische Resilienz mit einer guten Matratze gemeinsam hat. Das Ziel: Kleine Einblicke in die Beantwortung großer Fragen, die nicht nur für die Musikbranche, sondern für alle Menschen wichtig sind.

Beratung und Therapie für Personen der Musikbranche

Geförderte psychologische Beratung für Musiker*innen und Music Industry ProfessionalsDeutschland in Kooperation mit dem MiM-Verband:

https://www.mim-verband.de/beratung#PsychologischeBeratung

Mental Rave Network (Club- und Festivalkontext):

https://mentalravenetwork.org

Music Industry Therapist Collective (USA, UK, ES, GER,FR):

https://musicindustrytherapists.com

Studien

"Can Music make you sick" (Music MindsMatter)

https://www.musicmindsmatter.org.uk/can-music-make-you-sick

Tour Health Research Initiative

https://www.tourhealth.org/

Mental Health Issues Among InternationalTouring Professionals in the Music Industry

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022395621007330 

Literatur

Mental Health on Tour

https://www.touringmanual.com/