W tym nagraniu relacjonuje wyniki związane z moją redukcją masy ciała. Zdradzam jak wdrożone u mnie w ciągu ostatnich dwóch miesięcy "zdrowe zmiany oraz nawyki" w takich obszarach jak żywienie i aktywność fizyczna wpłynęły na osiągnięte rezultaty. 

Wspominam  w skrócie czym jest efekt Whoosh, z którym prawdopodobnie mam teraz do czynienia. 

Zapraszam do sprawdzenia tego podcastu ;)

Dziękuję za Twój czas.  

Pozdrawiam Adam Dobrzyński  

Muzyka tła: Solitude  Muzyk: Rook1e