كيف تتعامل مع الآخرين وقت الخلاف؟ الخلافات واقع لا مفر منه في جميع العلاقات، وطريقة تعاملك معها هي التي تحدد شكل علاقتك أو مصيرها.في هذه الحلقة نستكشف عالَم الخلافات. كيف تجعل نقاشاتك جيدة؟ وما أنماط الأشخاص في التعامل مع الخلاف؟ ما الفرق بين

تسجيل خاص: لحظة مفصلية لثمانية

Jan 8th, 2024 1m 8s

الوعد 12 يناير يوم الجمعة، الساعة 2 ظهرًا.انتظرونا وفعّلوا التنبيهات.See omnystudio.com/listener for privacy information.

كيف نُتقن فن الصداقة

Dec 31st, 2023 46m 39s

كم عدد أصدقائك؟ وهل علاقتك بهم جيدة؟نعيش في أفضل العصور من ناحية التواصل، إلا أنّ أزمة العلاقات، والصداقة تحديدًا، تحوّلت إلى «جائحة وِحدة»! فالكثير منّا يُعاني في تكوين صداقاته والحفاظ عليها.في هذه الحلقة نستكشف «علم نفس الصداقة» فما الذي يم

كيف تنتصر في لعبة المكانة الاجتماعية

Nov 23rd, 2023 48m 29s

كيف نكسب مكانتنا الاجتماعية؟نعيش اليوم في عالم يغلب عليه التنافس وتتزايد فيه شعارات التفاخر، فصار الجميع يسعى لحجز مكانه في سباق الاحترام ولعبة المكانة؛ ساعتك وأفكارك وصورك في سنابشات حتى لهجتك تحدّد مكانتك في المجتمع.في هذه الحلقة نستكشف «لعب

كيف ننجو من ورطة القرارات

Oct 23rd, 2023 33m 14s

كيف نأخذ القرار الأنسب لنا؟أصبحنا نعيش في حقبة مُعقّدة، وهناك وفرة خيارات لكل شيء: في السلع والفرص والعلاقات، حتى في أنماط الحياة والهوايات... بعض القرارات هامشية، لكن هناك قرارات مصيرية لا تسمح بالعشوائية والسذاجة كالزواج والوظيفة والدراسة أو

كيف تتشكّل شخصياتنا دون علمنا

Aug 7th, 2023 26m 34s

كيف تتشكّل قناعاتنا وشخصياتنا دونَ أن نشعر؟من الطبيعي أننا نتأثر بالكتب والقدوات أو بسلوك العائلة والأصدقاء، لكن هناك الآن مؤثرات خفيّة تصنع أفكارنا ونظرتنا إلى الحياة بشكل لا يُمكن تصوّره!في هذه الحلقة نستكشف «أثر التعرّض البسيط»، في تشكيل ش

كيف تؤثر ضحكات البشر على علاقاتهم

Jul 3rd, 2023 29m 58s

لماذا تضحك عندما ترى شخصًا يضحك؟ وهل الضحك أهم بكثير للمرأة أم للرجل؟ وكيف يساعدنا الضحك في علاقاتنا الشخصية؟الضحك تجربة بشرية قديمة ودواءٌ للتشافي ومشاعر تبدأ معنا من الأسابيع الأولى في حياتنا ونعيشها كل يوم، غير أنّ العلماء قليلًا ما تناولوه

كيف نكتشف طموحاتنا الخاطئة ونتخلّى عنها

Jun 5th, 2023 37m 30s

متى يكون الإصرار خطيئة؟ وماذا عن التخلّي وتغيير المسار كخطوة للنجاح؟لا يختلف أحد على أن الإصرار من القيَم النبيلة التي تفسّر نجاح كثير من البشر، ولكنْ هناك جانب آخر قد يكون مُظلمًا.في هذه الحلقة نتحدث عن «خطيئة الصملة»، ومتى يكون تمسّكنا بطمو

كيف نتحكم في رغبتنا تجاه المكاسب السريعة

May 1st, 2023 27m 43s

هل تعتقد أنك إنسان صَبور أم تغلبك النشوة العاجلة؟نحن بطبيعتنا مفطورون على مطاردة اللذة. لدينا نزعة للتركيز في الحاضر والتغافل عن المستقبل، فنفضّل المكاسب العاجلة الصغرى مقابل التخلّي عن المكاسب الكبرى في المستقبل. هذه النزعة شديدة السطوة والاس

كيف تحدد العلاقات الضعيفة مسار حياتنا

Apr 3rd, 2023 29m 45s

كيف تؤثر علاقاتنا الضعيفة والهامشية في تحديد مسار حياتنا؟فمن البديهي أنْ نتأثر بأصدقائنا وعائلتنا، لكنّ هناك علاقاتٍ أخرى تعيش في الظلّ (مثل علاقتنا بحارس العمارة)، ومن الممكن أنْ تفتح لنا أبواب النجاح وفرص الحياة المزدهرة!في هذه الحلقة نستكش

كيف نتحكم في مشاعرنا وردود أفعالنا

Mar 6th, 2023 26m

كيف تورّطنا المشاعر وتمنعنا من اتخاذ القرارات الحكيمة؟للمشاعر قوّة هائلة على آلية التفكير لدينا، سواءً المشاعر السلبية وحتى المُبهجة، فكلّها تشكّل حاجب أمام رؤيتنا للواقع.في هذه الحلقة نتحدث عن «فجوة المشاعر»، وكيف نتحوّل من شخصٍ إلى شخص آخر

كيف نتعامل مع مشاعر الإقصاء والتجاهل

Feb 6th, 2023 28m 29s

متى آخر مرة شعرت بالتجاهل أو القطيعة أو الرفض من الآخرين؟الشعور بالإقصاء والرفض من أشد التجارب المؤذية للإنسان. لكن لماذا تؤذينا بهذا الشكل؟ وما رأي علم النفس والأعصاب حول هذه التجربة المتكررة؟ وكيف نتعامل معها؟في هذه الحلقة نتحدث عن «سيكولوج

بودكاست آدم مع د. محمد الحاجي | قريبًا على ثمانية

Feb 4th, 2023 1m 20s

قريبًا على إذاعة ثمانية.. بودكاست «آدم» مع محمد الحاجي. نتوقّف قليلًا عن الركض مع إيقاع الحياة السريعة؛ لفهم أنفسنا والآخرين، ومعرفة الأسباب العلمية التي تشكّل تفكيرنا وتصرفاتنا وشخصيّتنا.انتظر الحلقة الأولى في 6 فبراير.واشترك لتصلك تنيبهات ا