Workout Wichtel EpisodeEine winterliche Übung für den ganzen Körper, insbesondere die Rücken- und Armmuskulatur, die aber auch die Bauchmuskeln nicht vernachlässigt.

AD016 Trainingswoche 10 IM Hamburg

Mar 12th, 2017 15m 21s

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AD015 Trainingswoche 9 IM Hamburg

Mar 6th, 2017 27m 13s

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AD014 Trainingswoche 8 IM Hamburg

Feb 27th, 2017 12m 37s

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AD013 Trainingswoche 7 IM Hamburg

Feb 24th, 2017 5m 57s

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AD012 Trainingswoche 6 IM Hamburg

Feb 16th, 2017 12m 2s

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AD011 Trainingswoche 5 IM Hamburg

Feb 5th, 2017 4m 44s

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AD010 Trainingswoche 4 IM Hamburg

Jan 30th, 2017 11m 3s

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AD009 Trainingswoche 3 IM Hamburg

Jan 23rd, 2017 1h 3m

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AD008 Trainingswoche 2 IM Hamburg

Jan 16th, 2017 18m 13s

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AD007 Trainings Woche 1 IM Hamburg

Jan 10th, 2017 17m 46s

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