Våren stundar, vindarna börjar bli varma och energin börjar komma tillbaka. Men hur hittar jag motivationen till att ta tag i träningen?
En fråga vår personliga tränare Alfons Fallqvist har fått ofta den senaste tiden. I detta poddavsnitt ger han sina tre bästa tips för hur du får träningen att bli en del av din vardag!
Du hittar oss här:
Instagram: AFtraningorehabilitering
Facebook: AF Träning & Rehabilitering
YouTube: AF Träning & Rehabilitering
Podchaser is the ultimate destination for podcast data, search, and discovery. Learn More