Harmonie ist eine kamerunische Naturgewalt. Vielseitig ist zweiter Vorname und sie ist nicht nur eine Entrepreneurin, sie ist eine Workpreneurin - mit einem wirklich achtsamen Lebenslauf und Lebenserfahrungen. Was es mit dem Begriff Workpreneur

Die Küche als Brücke zwischen den Kulturen; mit Kevin von Holt

19 days ago 1h 28m

Kevin von Holt ist Koch und Connaisseur der gehobenen Küche aka Koch Extraordinaire, aber er ist nicht nur irgendein Koch, sondern TV Koch. Als kulinarischer Unternehmer bereichert er die Welt des Kochens auf vielfältige Arten, Weisen und Wege

Zwischen Sicherheit und Ungewissheit liegt die Macht zu handeln; mit Nela Riehl

Mar 28th, 2024 1h 8m

Nela Riehl ist Lehrerin und seit neuestem Politikerin. Sie hat sich einen sicheren Weg aufgebaut während um sie herum das Leben zeigte: es ist im Grunde nichts sicher. Nela ist eine unfassbar reflektierte Person und lebt dies sehr stark, was du

Vergangene Wunden heilen durch Mental Health; mit Lando Quiala

Mar 13th, 2024 1h 32m

Mein erster Gast im Jahre 2024 ist Lando Quiala. Lando ist gebürtiger Berliner mit Wurzeln in Angola und einem akademischen Abschluss im Bereich Psychologie. Er ist Experte in Mental Health und sein Fokus liegt auf der Sensibilisierung und Aufk

2 Jahre Afrikanah: Über unsere Vision und unseren Impact im deutsch- sprachigen Raum; mit Julie Ngoya Tshidibu

Feb 29th, 2024 14m 11s

Es geht wieder los mit unseren Podcastepisoden. Starten wir mit einer kurzen Solofolge, in der ich euch unsere Vision und unsere Fokusbereiche vorstelle, sowie auch über eine der top Dinge, die ich in den letzten 2 Jahren beobachten und lernen

Kulturschock 2.0: Über Identität und Erfolg; mit Eugene Boateng

Dec 20th, 2023 1h 46m

Heute ist ein besonderer Tag, denn dies ist unsere letzte Folge des Jahres und dieses Gespräch habe ich mit einer ganz besonderen Persönlichkeit führen dürfen, nämlich Eugene Boateng. Eugene ist Schauspieler, Autor und Tänzer und bekannt für zB

In unserer Besonderheit steckt Bestimmung; mit Irene Appiah

Dec 13th, 2023 1h 50m

Heute spreche ich mit Irene Appiah, einer Juristin und Politikerin, die seit 10 Jahren für die Behörde für Schule und Berufsbildung tätig ist, wo sie u.a. interkulturelle Maßnahmen für Schulen entwickelt, das pädagogische Personal fortbildet un

Achtsam durch Fragen: So denken wir, wenn wir frei sind; mit Benjamin Dittrich

Dec 7th, 2023 1h 23m

Benjamin Dittrich ist Psychologischer Berater und Paartherapeut. Es wird philosophisch und theologisch, wir sprechen über die Intersektion einer polnisch-afrikanischen Familie in Deutschland, das Vergessen oder dem Verdrängen von Traumata als B

Wir brauchen mehr Mut zur kreativen Veränderung; mit Krystyna Okoye-Montis

Nov 22nd, 2023 1h 46m

Krystyna Okoye-Montis ist Referatsleiterin und Richterin, eine spannende Frau mit einem super spannenden Hintergrund. Sie wird mit mir sehr menschlich in diesem Gespräch denn es geht um die Themen Mut, Sicherheit, Freiheit und darum, wie Vielfa

Unser Weg zur Veränderung beginnt mit Finanzkompetenz; mit Alain Jr. Kue Tagne

Nov 8th, 2023 1h 39m

Alain Junior Kue Tagne ist mein Gast heute. Als Energy Trader und Immobilienfinanzierungsexperte besitzt besitzt ein ein Reichtum an Wissen rund um den Kauf und die Investition in Immobilien. Was er alles in kürzester Zeit diesbezüglich geschaf

Mal ehrlich zu uns selbst sein: Selbstreflexion leicht gemacht; mit Dr. Sarah Marie Jow

Oct 25th, 2023 1h 35m

Sarah Marie Jow ist mein Gast und ich bin zutiefst begeistert von ihrem Wissen, in das wir heute eintauchen dürfen. Sarah ist halb deutsch und halb gambisch, sowie auch ihre Schwester Constance, die übrigens eine meiner ersten Gäste war. Wir du

Echte Entwicklung ist nur gemeinsam möglich; mit Dr. Akuma Saningong

Oct 11th, 2023 1h 30m

Ich spreche heute mit Dr. Akuma Saningong, ein aus Kamerun stammender Biotechnologe, Unternehmer und Speaker, der ein großes Herzensthema hat, nämlich die Brückenbildung zwischen Afrika und Europa, um Wohlstand zu kreieren und eine Zusammenarbe

Warum Hochschule und Forschung eine neue Aufklärung brauchen; mit Francine Uwera

Sep 28th, 2023 2h 6m

Francine Uwera hat Wurzeln in Ruanda und kommt zu uns mit viel interessanten Einblicken hinter die Kulissen des Bildungssystems, speziell die von Hochschulen. Wir sprechen über die Kosten des Schwarzseins, welche Opfer hier ggf. gebracht werden

Wir müssen lernen, einander zuzuhören; mit Charles Simmons

Sep 13th, 2023 1h 50m

Charles Simmons, Musicaldarsteller, Sänger, Produzent, Fitnesstrainer, Vocal Coach - und einiges mehr - ist eine faszinierende Persönlichkeit der Musikbranche und des Entertainments. Bekannt aus der ersten Staffel von The Voice of Germany und

Was uns fehlt: Augen öffnen auf Augen-höhe; mit Michelle Euzet

Aug 30th, 2023 2h 26m

Meine Gesprächspartnerin heute ist Michelle Euzet, mit Wurzeln aus Martinique und Guadeloupe, die in Paris geboren und aufgewachsen ist. Sie ist selbstständig als Speakerin, Beraterin, Team Facilitator und Executive Sparring Partner mit einem F

Rassismus-Fatigue. Setzen wir zu viel Fokus auf das Thema?; mit Leroy Adams

Aug 16th, 2023 1h 43m

Leroy ist halb Nigerianer, halb Deutscher und Director Brand Strategy bei Sixt. Wir sprechen über den Alltag und das Level an Diversität und Inklusion bei Sixt, ob und wie Schwarzsein überhaupt ein Thema ist, wie er die aktuelle Periode empfind

Startpunkt "Selbst" - Zur Veränderung kommen wir durch Eigeninitiative; mit Louisa Sedjro

Aug 3rd, 2023 2h 2m

Louisa Sedjro, eine Volljuristin aus dem Togo, erzählt uns heute ihre Geschichte. Wieso sie nach Deutschland kam, was sie zu einem Jurastudium verleitet hat und welche Türen ihr und durch sie anderen aufgrund dieses rechtlichen Wissens im Allta

Mit Mut und Selbstbewusstsein können wir unsere Stärke nutzen und Großes erreichen; mit Cephas Ndubueze

Jul 19th, 2023 1h 20m

Cephas ist mein heutiger Gast, er hat nigerianische Wurzeln und ist Gründer von Newcon, einer Plattform auf der Events und deren Zuhörerschaft Zugang zu Konferenzen und anderen Veranstaltungen in diversen Formaten erhalten können. Mit Cephas s

Selbstbestimmung auf ganzheitlicher Ebene ist die Befreiung von unseren Ketten; mit N'joula Baryoh

Jul 5th, 2023 1h 57m

N’Joula Baryoh, Medizinerin, Mama, Schwarze Frau und Poetin aus Sierra Leone mit noch einigen anderen Gaben und Talenten spricht heute mit mir. Und zwar über die Themen klassische Medizinlehre vs. Realität hierzulande, über Wissensaneignung un

Identität, Afrika und Selbstakzeptanz passen sehr gut zusammen; mit Mark Damon Harvey

Jun 22nd, 2023 1h 44m

Mark Damon Harvey ist afroamerikanischer Schweizer - hört man sicherlich nicht jeden Tag!Er kam 1955 in Kalifornien auf die Welt und lebte bis ins junge Erwachsenenalter in den USA. Mark kommt aus einer Zeit, in der es noch normal war, dass si

So sehen wir Menschen und verstehen Gefühle; mit Ariane Izere

Jun 8th, 2023 1h 35m

Ariane Izere ist Systemische Coachin, Changemanagerin und Mimikresonanz Trainerin mit jahrelanger Erfahrung im Bereich der Psychiatrie. In Mimikresonanz geschult sein bringt ein Toolkit mit sich, das uns hilft unsere Emotionen so zu regulieren

Wir setzen den Standard für das, was wir können und auch bekommen; mit Eugene K. Owusu

May 25th, 2023 1h 58m

Gast 31, Eugene Owusu, thematisiert heute mit mir ganz groß das Thema “Norm” im Kontext von Berufsbildern. Wir machen das an seinem Beispiel deutlich, denn er ist niemandem in die Fußstapfen getreten, der aussah wie er selbst und ist damit völl

1 Jahr Afrikanah: Meine persönliche Geschichte; mit Julie Ngoya Tshidibu

May 12th, 2023 1h 7m

Am 6. Mai 2022 habe ich Afrikanah gelauncht - vor nun 1 Jahr.Wir sprechen seit einem Jahr mit Schwarzen Menschen in Berufen, in denen sie unterrepräsentiert sind. Und obwohl sich Afrikanah stetig entwickelt hat und es weiterhin tut gibt es imm

E(nergy in )Motion - Die Macht unserer Gefühle will bewusst bewegt werden; mit Franklyn Bussé

Apr 27th, 2023 2h 1m

Franklyn Bussé, hat ghanaische Wurzeln und ist derzeit Bewegungstherapeut, teilt in dieser Folge sein Wissen und seine Expertise mit uns. Wir sprechen über die Opfermentalität beim Thema Rassismus, über Identität und warum diese nicht im Schwa

So können wir Traumata in der Community angehen; mit Nicole Nkanza

Apr 13th, 2023 1h 37m

Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über sexuelle Gewalt sowie auch Suizidvorhaben - einige Zuhörer und Zuhörerinnen könnte das triggern, entsprechend hier der Hinweis. Wir sprechen natürlich auch über Lösungs- und Hilfsansätze und in