Primeramente: ¡MUCHÍSIMAS GRACIAS!!! Ya somos una comunidad con oyentes en 245 ciudades de 36 países. Bienvenida, querida comunidad de Alegría Natural a este nuevo episodio, en el que vamos a explorar nuevas profundidades de la consciencia hum

El Poder de la Adicción - Almañilería Práctica - Episodio 1 - Ciclo 3 - Maestría Emocional VIII

Nov 13th, 2023 44m 49s

¡Bienvenid@ a esta nueva entrega del podcast de Alegría Natural!En este episodio vamos a explorar las entrañas de la adicción a través de la sabiduría y experiencia del Dr. Gabor Maté en su ponencia de TED. Aquí te dejo el enlace para que disfr

Trailer

Intro Podcast Alegría Natural

Sep 11th, 2023 50s

¿Alguna vez has sentido que estás atrapado en una rutina que no te llena? ¿Te has preguntado si hay algo más en la vida que simplemente seguir el mismo camino día tras día? ¿Sientes esa chispa de curiosidad y anhelo de vivir con más pasión y v

La Máscara Estrellada - Almañilería Práctica - Episodio 3 - Temporada 2 - Maestría Emocional VII

Jan 30th, 2023 1h 1m

¿Qué es ser auténtico? En este episodio exploramos el concepto de la "máscara estrellada" y de cómo sólo siendo fieles a nosotros mismos podemos experimentar la vida de una manera sana. Profundizamos en este viaje por la consciencia humana en e

El Corazón del Dragón - Almañilería - Episodio 2 - Temporada 2 - Maestría Emocional VI

Jan 21st, 2023 1h 1m

Aprovechando que se acerca el año nuevo chino, en este episodio exploramos la práctica del "corazón del dragón". Una invitación a ejercitar la templanza ante la adversidad y la nobleza de carácter ante la mezquindad. Para ello nos adentramos e

El Corazón del Dragón - Almañilería - Episodio 2 - SegundaTemporada - Maestría Emocional VI

Jan 20th, 2023 1h 1m

Procesos de Mariposa - Almañilería - Episodio 1 - Temporada 2 - Maestría Emocional V

Jan 15th, 2023 44m 44s

Si no estamos dispuestos a tolerar la naturaleza de la oruga, jamás entenderemos el vuelo de una mariposa.En este episodio os invito a observar nuestro procesos vitales. Es absolutamente mágico darnos cuenta de cómo, día a día, nuestros cuerpos

Cambiar de vida en este 2023 - Llave: la creatividad

Jan 9th, 2023 35m 51s

Ya comenzamos un año nuevo y no me quería yo quedar sin aportar mi granito de arena a esta oportunidad de comenzar este ciclo compartiendo con vosotros de nuevo desde las profundidades de la consciencia humana. Este episodio es atípico, pero aú

Bonus

Deep Relaxation - Relajación Profunda - Ondas Theta Waves - Binaural Beats - Alegria Natural

Jun 6th, 2022 57m 43s

10 Benefits of Listening to Theta Binaural Beats/10 beneficios de escuchar Theta Binaural Beats1. Stress Relief - Alivia el estrés2. Easier Meditation Practice - Hace más fácil la práctica de meditación3. Increased Levels of Creativity - Increm

"Un momento para mí" - Ejercicio de Mindfulness - 20 minutos de instrospección - Almañilería - Alegría Natural

May 18th, 2022 23m 36s

En este ejercicio de 20 minutos te animo a que conectes con tu interior para escucharte. Recuerda que eres lo más importante de tu vida. Dedícate esos minutos. Te lo mereces. Support the Show. Instagram: @naturalalegria www.alegrianatural.com

Ciclos Estacionales - Almañilería - Episodio 4 - Maestría Emocional IV

May 16th, 2022 38m 10s

Sentirnos en paz con nuestra naturaleza más íntima es la base para vivir en equilibrio. Los ciclos estacionales son una parte de nuestro ser que, desde el punto de vista del mindfulness, son parte intrínseca de la naturaleza. Se nos olvida que

Sangha Almañilera - Almañilería - Episodio 3 - Maestría Emocional III

Apr 24th, 2022 35m 43s

El trabajo interno no es fácil, pero lo fácil, no causa tanta satisfacción como lo difícil cuando logramos acariciarlo. En la soledad de nuestra práctica interna podemos encontrar apoyo en el concepto de Sangha, una de las joyas de la práctica

LotOM - Almañilería - Episodio 2 - Maestría Emocional II

Apr 18th, 2022 38m

Después de hablar en el primer episodio acerca de cómo transformar los pozos emocionales en cuevas de autoconocimiento, en esta ocasión nos adentramos en las profundidades de dos conceptos que nos ayudarán a transformar la percepción de nuestra

Pozos y cuevas emocionales - Almañilería - Episodio 1 - Maestría Emocional I

Apr 18th, 2022 41m 55s

¿Has sufrido alguna vez de una pérdida que te ha dejado sin dirección? ¿Sientes como si ya nada tuviera sentido? Si es así, o conoces de alguien que esté pasando por momentos turbulentos, te invito a acompañarme en este episodio de Alegria Natu

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