https://3speak.tv/watch?v=alexiscova/xssqacvi
| Ejercicios para fortalecer abdomen | Exercises to strengthen the abdomen |
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Feliz día mis amigos de #fulldeportes. Continuando la planificación de rutinas de la semana, seguimos con un circuito para fortalecer el abdomen.

Happy day my #fulldeportes friends. Continuing the planning of routines for the week, we continue with a circuit to strengthen the abdomen.

A fortalecer nuestros abdomen mis queridos amigos. Sin más que dicir, les invito a ver el vídeo. Saludos y bendiciones!

To strengthen our abdomens my dear friends. Without further ado, I invite you to watch the video. Greetings and blessings!

Para traducir utilice: Traductor DeepL
Video editado en: Vídeo Maker
Imágenes editadas en: Polish
Fotos tomadas con mi teléfono redmi 9T
The background music is: MUSICA Para Clases de GYM STEP AEROBICS BODY PUMP MIX 140 BPM
Fuente

To translate use: Translator DeepL
Video edited in: Video Maker
Images edited in: Polish
Pictures taken with my phone redmi 9T
The background music is: MUSIC For GYM Classes STEP AEROBICS BODY PUMP MIX 140 BPM
FUENTE