Kim Goos und Maurice Emberger
Folge 18 - Alkohol und Sport
Folge 17 - Warum Regeneration so wichtig für dich ist!
Folge 16 - Fittness-Mythen 02
Folge 15 - Fittness-Mythen 01
Folge 14 - Talk mit unseren Fitties
Folge 13 - Q&A unsere Fitties stellen uns Fragen!
Folge 12 - Wende das Gelernte an
Folge 11 - Warum Mikronährstoffe wichtig aber auch ungesund sein können ?
Folge 10 - Machen Kohlenhydrate nach 18 Uhr dick?
Folge 09 - Warum du Fett(e) brauchst um abzunehmen
Folge 08 - Wer ist dieser Eiweiß?
Folge 07 - Was sind Makro- und Mikronährstoffe?
Folge 06 - Welche Trainingssysteme gibt es und welcher passt für dich?
Folge 05 - It´s Legday (Legendaryday)
Folge 04 - It´s Pullday
Folge 03 - It´s Pushmonday
Folge 02 - Wie gestaltest du deinen Trainingsplan?
Folge 01 - Wie fängst du an?
Folge 00 - Alltagsfit - HERE WE GO!
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