Folge 19 - Body Scan für schnelle Entspannung
Released Tuesday, 15th January 2019
Good episode? Give it some love!
Folge 19 - Body Scan für schnelle Entspannung
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Tuesday, 15th January 2019
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In dieser Podcastfolge habe ich wieder eine Entspannung für Dich: den Body Scan!
Der Body Scan hilft Dir:- Dich selbst besser kennenzulernen- Deine Wahrnehmung zu schulen- nicht zu urteilen- achtsam mit Dir und Deinem Körper zu sein - zu entspannen
Viel Spaß beim Entspannen : )
Meine Links:Blog: sabrinawolf.deInstagram: sabrina_woMigräne Podcast: Gewitter im Kopf auf iTunes hören
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Alltagspause. Dein Podcast für mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag.
Du sehnst Dich nach einer Auszeit von Deinem Alltag? Der Podcast Alltagspause gibt sie Dir, denn es ist DEIN Podcast für mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag!Mein Name ist Sabrina Wolf und ich bin nebenberuflich Gesundheitscoach, Entspannungstrainerin, Personal Trainerin und Bloggerin. In diesem Podcast möchte ich Dir all meine Tipps und Methoden an die Hand geben, wie Du in Deinem Alltag zwischendurch entspannen kannst und so gelassener wirst.Join Podchaser to...
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