Auf der Arbeit geht es meistens alles andere als achtsam und entspannt zu.
In dieser Podcastfolge erfährst du:- was Achtsamkeit ist- warum du achtsamer werden solltest - wie du achtsamer wirst- Übungen, die du direkt mitmachen und auf der Arbeit nachmachen kannst
Viel Spaß beim Zuhören : )
Meine Links:Blog: sabrinawolf.deInstagram: @sabrina_wo
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