Me costó años, repito AÑOS, agarrarle gusto a la meditación. Entre que no entendía qué, cómo, cuándo y dónde, pero sobretodo, no entendía el PARA QUÉ.

En este episodio nos acompaña María Leal quien se certificó como maestra de meditación en India para platicarnos sobre su experiencia con esta herramienta tan poderosa. 

Si estás comenzando a meditar o nunca lo has hecho pero quisieras, TIENES que escuchar este episodio. Me encantó la forma en que María nos comparte su experiencia y los tips que nos da, pero sobretodo, su perspectiva. Quizá esto sea el click que te hacía falta para empezar o continuar con esta práctica. ¡Escucha, disfruta y comparte!

A María la puedes encontrar en Instagram como @freesoul.mx