Bonjour chère Kiffeuses ! Aujourd'hui je parle d'organisation et de développement personnel, que signifie l'un, que signifie l'autre, peut-on en faire des alliés ?Je te souhaite une belle écoute :)Hélène Psssss : pour être informée de l

S3.E1- L'organisation tue l'improvisation ?

Apr 25th, 2024 4m 29s

Bonjour chère Kiffeuses ! Qui a dit que l'organisation tue l'improvisation ? Certainement pas moi ! Pour ce nouveau format de podcast, sache que cet audio a été déposé cette semaine sur le groupe vocal des kiffeuses, un groupe dédié aux mè

S2.E40 - Ready to be a Kiffeuse ? - par Hélène Prigent

Mar 31st, 2024 6m 34s

Bonjour à toi ! Que j'aime fédérer, partager, échanger avec vous ! Alors me voici avec la création d'une communauté de foliiiiie, la communauté des Kiffeuses 😎 Des femmes qui désirent TOUT !Qui sont les Kiffeuses ? Que font-elles ? Que v

S2.E33 - On fait le bilan, calmement, en se remémorant chaque instant - par Hélène Prigent

Mar 30th, 2024 5m 50s

Bonjour à toi !Voici un nouvel épisode du Thème consacré à une thématique qui m'est chère : le bilan ! J'adore faire des bilans, que ce soit en fin de journée (merci les kits !), en fin de mois ou encore en fin d'année, pour la simple et bo

S1.E24 - Entreprendre sa vie, kesako ? - par Hélène PRIGENT

Mar 29th, 2024 7m 39s

"Je suis entrepreneure de ma vie" ! J'utilise régulièrement cette expression pour me définir et pour définir toutes les femmes qui osent se lancer dans la création d'un quotidien qui LEUR ressemble. Mais que signifie "être entrepreneure de s

SE.E43. - Tu iras au bout de tes rêves ! - Par Hélène Prigent

Mar 28th, 2024 8m 32s

Bonjour à toi !Et c'est parti pour un nouvel épisode et booster ton début de semaine dans une énergie de foliiiiiie 💃💥🍪 Aujourd'hui je te parle de deuil, au-delà du deuil d'un être cher. Que fais-tu de ces deuils que tu as vécus ? Qu'on

S2.E34 - 2min de boost - Pour un Noël serein

Mar 27th, 2024 1m 59s

Bonjour à toi ! Et c'est parti pour 2 minutes de boost afin de débuter ta semaine dans une énergie de feu 🔥Aujourd'hui, c'est Noël ! Peut-être que Noël rime pour toi avec rassemblement en famille, où s'entremêlent bonheur, joie, plaisir et

E26 - Diminuer la charge mentale avec le bullet journal - par Hélène PRIGENT

Mar 26th, 2024 7m 50s

LA rencontre s'est faite l'été 2016. Cet été où je croulais sous ma vie de maman de deux jeunes enfants et qui allait reprendre son travail en septembre. Il me fallait un outil pour diminuer la charge mentale que je m'étais créée. Oui, il me

S2.E36 - 2min de boost - boost tes projets avec ces 2 ingrédients !

Mar 25th, 2024 2m 7s

Bonjour à toi ! Et c'est parti pour 2 minutes de boost afin de débuter ta semaine dans une énergie de feu 🔥En début d'année, on a souvent 1001 projets en tête qu'on a envie de concrétiser durant l'année ! Oui mais seulement, quand on fai

S2.E37 - Une chose qui va tout changer pour avoir du temps pour toi - par Hélène Prigent

Mar 24th, 2024 7m 54s

Bonjour à toi !Voici dans cet épisode, 1 chose qui va TOUT changer pour avoir du temps pour toi. Entre le travail, les enfants, les rdv, les tâches ménagères, tu aimerais aussi avoir du temps pour toi. Sauf que ce temps, dans ton quotidien b

S2.E23 - Tu es maman et tu bosses 😱 ?!

Mar 23rd, 2024 1m 59s

Quand on est dans le flou au niveau professionnel, ça peut être hyper inconfortable à vivre, que ce soit au travail ou à la maison avec les enfants. Au travail on peut être lasse d’exécuter des missions qui n’ont plus de sens pour soi ; à la

S2.E38 - Je n'ai pas le temps : vraiment ?

Mar 22nd, 2024 8m 2s

Bonjour à toi !"Je n'ai pas le temps" ! Vraiment ? Tu n'as pas le temps ?Et puis, le temps de faire quoi ? Je te partage mon cheminement pour être passée dans cette maman qui n'a pas le temps à une maman qui profite désormais du temps. Cu

S2.E42 - Être bien entourée - par Hélène Prigent

Mar 21st, 2024 5m 58s

Bonjour à toi !Nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous côtoyons le plus au quotidien ! Wahou, quand j'ai lu cette phrase pour la première fois, je n'ai pas pu m'empêcher d'aller regarder qui sont ces 5 personnes qui étaient à l'époq

S2.E41 - 2min de boost - Arrêter de regretter - par Hélène Prigent

Mar 20th, 2024 1m 59s

Bonjour à toi !Et c'est parti pour 2 minutes de boost afin de débuter ta semaine dans une énergie de feu 🔥 Mourir fait peur, on a envie d'en profiter au max et pourtant on a parfois l'impression de ne pas réussir à en profiter entre le bou

S2.E39 - 2min de boost - Je ne gagne pas ma Vie : en-es-tu sûre ? par Hélène Prigent

Mar 19th, 2024 2m 1s

Bonjour à toi !Et c'est parti pour 2 minutes de boost afin de débuter ta semaine dans une énergie de feu 🔥 "Je ne gagne pas ma vie ! " : en es-tu vraiment sûre ? Ta Vie ne se réduit pas à tes finances. Curieuse d'en savoir plus ? Viens

E36 - Maman travaille : et alors ? - par Hélène PRIGENT

Mar 18th, 2024 6m 37s

Aujourd’hui, les mamans qui travaillent désirent passer du temps de qualité avec leurs enfants ET kiffer leur job ! Il est ter-mi-né le temps de la tradition où les femmes restent chez elles à s'occuper exclusivement des enfants.La société

S2.E13 - Suivez vos rêves, ils connaissent le chemin - 2' de boost par Hélène PRIGENT

Mar 17th, 2024 2m 2s

🌈 Suivez vos rêves, ils connaissent le chemin . Je ne comprenais pas cette expression le jour où je l'ai découverte il y a 5-6 ans. Depuis, elle ne m'a plus quittée.Nous avons toutes des rêves. Comment se manifestent-ils ? Quel chemin empr

E38 - Revenir au travail après avoir eu un enfant - par Hélène PRIGENT

Mar 16th, 2024 9m 16s

"Avant la naissance de mon bébé, tout se passait bien dans mon travail. Après la naissance de mon enfant, tout était différent".Nous sommes nombreuses à vivre cet "avant et après" au travail, après notre retour de congé maternité. Je t'en p

S2.E45 - Courir après le temps avec la peur d'en perdre - par Hélène Prigent

Mar 15th, 2024 3m 37s

Bonjour à toi !Et c'est parti pour un nouvel épisode de foliiiiiie 💃💥🍪 Aujourd'hui, je te lis La Lettre des Kiffeuses que j'ai envoyée le 26 janvier dernier à ma communauté Les Kiffeuses. Pour cette lettre, la thématique était le fait

S2.E29 - 2min de boost - L'envie d'avoir envie

Mar 14th, 2024 1m 59s

Bonjour à toi ! Et c'est parti pour 2 minutes de boost afin de débuter ta semaine dans une énergie de feu 🔥Aujourd'hui, c'est une question que je te pose : qu'as-tu envie de faire aujourd'hui ? Mais VRAIMENT envie de faire. Pour toi. Uniqu

S2.E26- Mon agenda, ce joyeux bordel !

Mar 13th, 2024 6m 57s

Bonjour à toi ! Les épisodes "le thème" traite d'un thème en particulier à travers ma propre expérience ou l'expérience que vient nous partager un.e invité.e.Aujourd'hui, je te partage mon expérience de maman débordée démunie face à son age

S2.E21 - 2' de boost - Quoi faire quand la motivation est à zéro à la rentrée ?

Mar 12th, 2024 1m 51s

iSeptembre ! Le mois de la rentrée, la reprise, le retour des vacances... appelle cela comme tu veux.Et puis, et puis... c'est surtout la motivation au travail qui n'est plus tout là. Quoi faire dans ces cas-là ?Je te donne des indications d

E32 - Une maman qui déchiiiiiiire ! par Hélène PRIGENT

Mar 11th, 2024 9m 28s

Nous sommes toutes des mamans qui déchiiiiiiirent 🦸‍♀🤩 Nous sommes cette maman qui désire être la meilleure auprès de ses enfants.Nous sommes cette maman consciente que ce qu'elle fait a bien plus d'importance pour ses enfants que ce qu'el

S2.E11 - 2' de boost - C'est quoi une "mampreneure" ? Par Hélène Prigent

Mar 10th, 2024 2m 1s

Bienvenue à toi dans ce nouvel épisode ! Mumpreneuse, mumpreneure, mompreneure, mampreneure. Mais que signifient ces termes au juste 🧐 ? Je te dis tout en 2 minutes ⏱Je te souhaite une magnifique écoute !Et n'oublie pas... Abonne-toi a

S2.E22 - Devenir mère bouleverse la professionnelle que l'on est - par Hélène Prigent

Mar 9th, 2024 12m 11s

Autant on m'avait prévenu qu'un enfant allait changer ma Vie (plus de soirée en amoureux, plus de grasses matinées, moins de temps pour moi...), autant on ne m'avait pas prévenu que devenir mère allait impacter la professionnelle que j'étais à